课程评估
请用几分钟回顾这一单元的学习感受、练习收获与还需要支持的地方。你的反馈会帮助课程继续变得更清楚、更温柔，也更贴近真实使用。
课程：第六课：分离焦虑障碍课程 · 课程评估
I. Kuelewa/Kuhisi kuhusu safu wima (1 = Sikubaliani kabisa ~ 5 = Nakubaliana kabisa)
| mada | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| Ninaelewa dalili za kihisia na za kushikamana nyuma ya wasiwasi wa kutengana. | |||||
| Mwingiliano wa akili bandia ulinisaidia kuandaa "kifaa cha kujistarehesha kwa ajili ya kujitenga kwa muda".“ | |||||
| Kupumua/kujizungumzia/kutuliza hisia kunaweza kupunguza wasiwasi wa kutengana | |||||
| Kuchora "mchoro wa muunganisho na usaidizi wa mtandao" huongeza uthabiti wa ndani. | |||||
| Somo hili liliongeza uvumilivu wangu kwa kutengana kwa muda mfupi. |
II. Tafakari na mambo ya kuzingatia baada ya kozi (vipengee 4)
1) Kitendo cha Uhakikisho cha 1% ambacho uko tayari kujaribu:
2) Jambo moja unalohitaji kuzingatia zaidi leo:
3) Sehemu moja ya nanga ambayo inaweza kuongeza hisia ya usalama mara moja:
4) Jambo moja ambalo uko tayari kuliweka kando kwa muda:
Baada ya kuwasilisha tathmini, unaweza kuiona katika "Healing Channel - Usimamizi wa Hati za Kozi - Orodha ya Ripoti ya Tathmini ya Kozi".