Q1. 你是否觉得丢掉物品非常困难，即使它们客观上已经不再需要？ A. 几乎不会 B. 有一点 C. 经常如此 D. 几乎所有东西都难丢
Q2. 你是否害怕丢了之后会后悔、内疚，或觉得“也许以后会用到”？ A. 几乎不会 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎每次都这样想
Q3. 你的生活空间是否被物品严重挤占，影响到正常使用（沙发、桌面、床、通道被堆满）？ A. 几乎没有 B. 轻微 C. 明显 D. 非常严重
Q4. 因为这些物品，你是否会避免让别人来访或感到羞愧？ A. 几乎不会 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎总是
Q5. 你的家人/伴侣是否为此和你产生冲突、争吵或距离？ A. 几乎没有 B. 偶尔 C. 经常 D. 非常严重
Q6. 你是否愿意尝试“只整理一个很小的区域或只丢一件最不重要的小东西”，而不是彻底清空？ A. 暂时不愿 B. 以后吧 C. 愿意试试 D. 非常愿意并想知道怎么做
Ninachagua:Tunatengeneza uchanganuzi wa kisaikolojia, tafadhali subiri…Urejeshaji wa swali kwenye benki umeshindwaUundaji wa uchambuzi umeshindwa: Hitilafu ya mtandaowasilishaKozi hii inapendekezwa.Ingiza chaguo za A/B/C/D…
囤积困难 / 难以丢弃物品 · 苏格拉底提问
Jibu limetolewa. Jibu hili limehifadhiwa kwenye orodha ya ripoti za usimamizi wa hati za kozi na ripoti za majaribio ya kisaikolojia.
Zana hii ni kwa ajili ya kujitambua na usaidizi wa kihisia pekee na si utambuzi wa kimatibabu au pendekezo la matibabu. Ikiwa unapitia dhiki kali, hatari ya kujidhuru au kujidhuru wengine, tafadhali tafuta msaada wa kitaalamu au usaidizi wa dharura mara moja katika ulimwengu halisi.
