Kitengo cha 16: Kozi ya Matatizo ya Kukabiliana na Hisia - Tathmini ya Kozi
Tathmini ya Kozi
Tafadhali chukua dakika chache kutafakari kuhusu uzoefu wako wa kujifunza, ulichopata kutokana na mazoezi, na maeneo unayohitaji usaidizi. Maoni yako yatasaidia kozi hiyo kuwa wazi zaidi, laini zaidi, na inayofaa zaidi kwa matumizi halisi.
Kozi: Somo la Kumi na Sita: Matatizo ya Kukabiliana na Hisia Kozi - Tathmini ya Kozi
I. Kuelewa/Kuhisi kuhusu safu wima (1 = Sikubaliani kabisa ~ 5 = Nakubaliana kabisa)
mada
1
2
3
4
5
Ninaelewa ratiba na majukumu ya kukabiliana na msongo wa mawazo kwa awamu.
Mwingiliano wa akili bandia ulinisaidia kugawanya tatizo katika hatua zinazoweza kuchukuliwa hatua.
Kifaa cha Kupunguza Msongo wa Mawazo (Mazoezi/Kupumua/Kuunganisha) - Kinachofanya Kazi
Kuchora "mizania ya rasilimali za msongo wa mawazo" hunisaidia kuona wapi pa kujaza mapengo.
Somo hili limenisaidia kuwa na uwezo zaidi wa kubadilika katika kukabiliana na mabadiliko ya majukumu.
II. Tafakari na mambo ya kuzingatia baada ya kozi (vipengee 4)
1) Kitendo cha Uhakikisho cha 1% ambacho uko tayari kujaribu:
2) Jambo moja unalohitaji kuzingatia zaidi leo:
3) Sehemu moja ya nanga ambayo inaweza kuongeza hisia ya usalama mara moja:
4) Jambo moja ambalo uko tayari kuliweka kando kwa muda:
Baada ya kuwasilisha tathmini, unaweza kuiona katika "Healing Channel - Usimamizi wa Hati za Kozi - Orodha ya Ripoti ya Tathmini ya Kozi".
Jaribio la uelewa la kitengo hiki
Baada ya kukamilisha mada kuu ya somo, unaweza kufikia jaribio la ufahamu wa somo linalolingana hapa.
Tafadhali ingia kabla ya kufanya mtihani wa uelewa wa mada ya kozi.
