கே1. ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள் அல்லது சூழ்நிலையின் மீது உங்களுக்குக் கடுமையான பயம் உள்ளதா (எ.கா., உயரங்கள், சிலந்திகள், பறத்தல், மின்தூக்கிகள், இரத்தம்)? அ. ஏறக்குறைய இல்லை ஆ. லேசான சங்கடம் இ. வெளிப்படையான பயம் ஈ. கடுமையான பயம் மற்றும் உடனடித் தவிர்ப்பு
கேள்வி 2. அது உண்மையில் ஆபத்தானது அல்ல என்று பகுத்தறிவு ரீதியாக உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், இந்த பயம் இன்னும் இருக்கிறதா? அ. அரிதாக ஆ. எப்போதாவது இ. அடிக்கடி ஈ. ஏறக்குறைய எப்போதும்
கேள்வி 3. இந்த பயத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக, நீங்கள் சில செயல்களைத் தவிர்க்கிறீர்களா, நிகழ்வுகளில் பங்கேற்க மறுக்கிறீர்களா, அல்லது உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை மாற்றிக்கொள்கிறீர்களா? அ. அரிதாக ஆ. எப்போதாவது இ. அடிக்கடி ஈ. ஏறக்குறைய எப்போதும்
கேள்வி 4. இந்தச் சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ளும்போது, உங்கள் உடலில் படபடப்பு, வியர்த்தல், நடுக்கம் அல்லது வேகமான சுவாசம் போன்ற கடுமையான எதிர்வினைகள் ஏற்படுமா? அ. கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் இல்லை ஆ. மிதமானது இ. வெளிப்படையானது ஈ. கட்டுப்பாட்டை இழக்கப் போவது போல மிகவும் கடுமையாக இருக்கும்.
கேள்வி 5. இந்த பயம் உங்கள் வாழ்க்கை, வேலை, பயணம் அல்லது சமூக ஏற்பாடுகளைப் பாதிக்கிறதா? அ. கிட்டத்தட்ட எந்த பாதிப்பும் இல்லை ஆ. சிறிய பாதிப்பு இ. குறிப்பிடத்தக்க பாதிப்பு ஈ. என் வாழ்க்கையைக் கடுமையாகக் கட்டுப்படுத்துகிறது
கே6. அதைக் குறைப்பதற்காக, சிறிய, படிப்படியான பயிற்சிகளைச் செய்ய நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்களா? அ. இப்போதைக்கு இல்லை ஆ. ஒருவேளை பிறகு இ. விருப்பம் உண்டு, ஆனால் வழிகாட்டுதல் தேவை ஈ. மிகவும் விருப்பம் உண்டு, கூடிய விரைவில் தொடங்க விரும்புகிறேன்
நான் தேர்ந்தெடுப்பது:உளப்பகுப்பாய்வு உருவாக்கப்படுகிறது, தயவுசெய்து காத்திருக்கவும்…வினா வங்கி மீட்டெடுப்பு தோல்வியடைந்ததுபகுப்பாய்வு உருவாக்கம் தோல்வியடைந்தது: பிணையப் பிழைசமர்ப்பிக்கவும்இந்தப் பாடநெறி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.A/B/C/D விருப்பங்களை உள்ளிடவும்…
குறிப்பிட்ட அச்சங்கள்: சாக்ரடீஸ் கேள்விகள்
சோதனைப் பதிவுகளும் அறிக்கைகளும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. தயவுசெய்து அவற்றை AI ஹீலிங் தரவு மையத்திலும், உளவியல் சோதனை அறிக்கைகளின் பட்டியலிலும் பார்க்கவும்.
இந்தக் கருவி சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவிற்காக மட்டுமேயானது; இது ஒரு மருத்துவ நோயறிதலோ அல்லது சிகிச்சை பரிந்துரையோ அல்ல. நீங்கள் கடுமையான மன உளைச்சலையோ, உங்களுக்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தையோ எதிர்கொண்டால், தயவுசெய்து உடனடியாக தொழில்முறை ஆதரவையோ அல்லது நிஜ உலகில் அவசர உதவியையோ நாடுங்கள்.