கே1. நீங்கள் எப்போதாவது திடீரென, கடுமையான அசௌகரியத்தை (வேகமான இதயத்துடிப்பு, நடுக்கம், வியர்த்தல், மார்பு இறுக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம், தலைச்சுற்றல்) அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? அ. கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் இல்லை ஆ. எப்போதாவது இ. தொடர்ச்சியாக ஈ. அடிக்கடி மற்றும் கடுமையாக
கே2. இந்த வலிப்புத்தாக்கங்கள், நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழந்துவிடுவீர்கள், மயங்கி விழுந்துவிடுவீர்கள், மூச்சுத் திணறிவிடுவீர்கள், அல்லது 'இறந்துவிடுவீர்கள்' என்பது போன்ற உணர்வை உங்களுக்குத் தருகின்றனவா? அ. இல்லை ஆ. எப்போதாவது இ. அடிக்கடி ஈ. ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு முறையும்
கேள்வி 3. நோய் மீண்டும் வந்துவிடுமோ என்ற கவலையின் காரணமாக, வாகனம் ஓட்டுவது, உடற்பயிற்சி செய்வது, பாதுகாப்பான இடங்களிலிருந்து விலகி இருப்பது அல்லது மற்றவர்களுடன் பழகுவது போன்றவற்றைத் தவிர்க்கத் தொடங்கிவிட்டீர்களா? அ. அரிதாக ஆ. எப்போதாவது இ. அடிக்கடி ஈ. இது என் வாழ்க்கையைக் கடுமையாகக் கட்டுப்படுத்தியுள்ளது.
கேள்வி 4. இதற்காக நீங்கள் பல உடல் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொண்டும், தெளிவான உடலியல் காரணம் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லையா? அ. பரிசோதனைகள் இல்லை ஆ. ஒருமுறை இ. பலமுறை ஈ. பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த இன்னும் பரிசோதனைகள் நடைபெற்று வருகின்றன.
கே5. இந்த அனுபவங்கள் உங்கள் அன்றாடப் பணி, தனிப்பட்ட உறவுகள் அல்லது பயணத் திட்டங்களைப் பாதித்ததா? அ. மிகக் குறைவாக ஆ. சிறிதளவு இ. குறிப்பிடத்தக்க அளவு ஈ. குறிப்பிடத்தக்க அளவு
கேள்வி 6. நீங்கள் ஏதேனும் சீரமைப்பு முறைகளை (மெதுவான சுவாசம், மனதை ஒருமுகப்படுத்துதல், தொழில்முறைப் பயிற்சி) முயற்சிக்கிறீர்களா? அ. இல்லை ஆ. எப்போதாவது இ. தற்போது பயிற்சி செய்து வருகிறேன் ஈ. தொடர்ச்சியான ஆதரவைப் பெற்று வருகிறேன்
நான் தேர்ந்தெடுப்பது:உளப்பகுப்பாய்வு உருவாக்கப்படுகிறது, தயவுசெய்து காத்திருக்கவும்…வினா வங்கி மீட்டெடுப்பு தோல்வியடைந்ததுபகுப்பாய்வு உருவாக்கம் தோல்வியடைந்தது: பிணையப் பிழைசமர்ப்பிக்கவும்இந்தப் பாடநெறி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.A/B/C/D விருப்பங்களை உள்ளிடவும்…
பீதித் தாக்குதல்/பீதிக் கோளாறு - சாக்ரடீஸ் கேள்விகள்
சோதனைப் பதிவுகளும் அறிக்கைகளும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. தயவுசெய்து அவற்றை AI ஹீலிங் தரவு மையத்திலும், உளவியல் சோதனை அறிக்கைகளின் பட்டியலிலும் பார்க்கவும்.
இந்தக் கருவி சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவிற்காக மட்டுமேயானது; இது ஒரு மருத்துவ நோயறிதலோ அல்லது சிகிச்சை பரிந்துரையோ அல்ல. நீங்கள் கடுமையான மன உளைச்சலையோ, உங்களுக்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தையோ எதிர்கொண்டால், தயவுசெய்து உடனடியாக தொழில்முறை ஆதரவையோ அல்லது நிஜ உலகில் அவசர உதவியையோ நாடுங்கள்.