Q1. 你是否经常担心在别人面前出丑、说错话或被评价？ A. 几乎不会 B. 有时会 C. 经常会 D. 几乎每次和他人互动都会这样
Q2. 面对需要发言、表达、露脸或被注视的场合，你会不会主动回避？ A. 几乎不会 B. 偶尔逃避 C. 经常逃避 D. 基本都避免
Q3. 当你要进入社交场合时，身体会不会明显反应（心跳快、出汗、脸红、颤抖）？ A. 几乎没有 B. 偶尔有 C. 频繁出现 D. 非常强烈且难以控制
Q4. 这种害怕是否影响到工作/学习/人际？ A. 没什么影响 B. 轻度困扰 C. 明显影响 D. 已经让你避免很多重要事情
Q5. 你是否因为社交焦虑而感到羞耻、自卑或孤立？ A. 几乎不会 B. 偶尔会 C. 经常会 D. 几乎每天都这样想
Q6. 你是否尝试过自助方法、心理练习或寻求支持？ A. 没觉得有必要 B. 想过但没开始 C. 正在尝试自助 D. 已经/正在寻求专业帮助
நான் தேர்ந்தெடுப்பது:உளப்பகுப்பாய்வு உருவாக்கப்படுகிறது, தயவுசெய்து காத்திருக்கவும்…வினா வங்கி மீட்டெடுப்பு தோல்வியடைந்ததுபகுப்பாய்வு உருவாக்கம் தோல்வியடைந்தது: பிணையப் பிழைசமர்ப்பிக்கவும்இந்தப் பாடநெறி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.A/B/C/D விருப்பங்களை உள்ளிடவும்…
社交焦虑 · 苏格拉底提问
ஒரு பதில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தப் பதில், பாட ஆவண மேலாண்மை மற்றும் உளவியல் சோதனை அறிக்கை பட்டியலில் சேமிக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்தக் கருவி சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவிற்காக மட்டுமேயானது; இது ஒரு மருத்துவ நோயறிதலோ அல்லது சிகிச்சை பரிந்துரையோ அல்ல. நீங்கள் கடுமையான மன உளைச்சலையோ, உங்களுக்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தையோ எதிர்கொண்டால், தயவுசெய்து உடனடியாக தொழில்முறை ஆதரவையோ அல்லது நிஜ உலகில் அவசர உதவியையோ நாடுங்கள்.
