ప్రశ్న 1. మీకు ఏదైనా నిర్దిష్ట వస్తువు లేదా పరిస్థితి పట్ల తీవ్రమైన భయం ఉందా (ఉదాహరణకు: ఎత్తులు, సాలీలు, విమాన ప్రయాణం, లిఫ్టులు, రక్తం)? ఎ. దాదాపు లేదు బి. స్వల్ప అసౌకర్యం సి. స్పష్టమైన భయం డి. తీవ్రమైన భయం మరియు వెంటనే దూరంగా ఉండటం
ప్రశ్న 2. అది నిజంగా ప్రమాదకరం కాదని మీకు హేతుబద్ధంగా తెలిసినప్పుడు, ఈ భయం ఇంకా ఉంటుందా? ఎ. అరుదుగా బి. అప్పుడప్పుడు సి. తరచుగా డి. దాదాపు ఎల్లప్పుడూ
ప్రశ్న 3. ఈ భయాన్ని నివారించడానికి మీరు కొన్ని కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉంటారా, కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడానికి నిరాకరిస్తారా, లేదా మీ దినచర్యను మార్చుకుంటారా? ఎ. అరుదుగా బి. అప్పుడప్పుడు సి. తరచుగా డి. దాదాపు ఎల్లప్పుడూ
ప్రశ్న 4. ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీ శరీరంలో గుండె దడ, చెమటలు పట్టడం, వణుకు లేదా వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం వంటి తీవ్రమైన ప్రతిచర్యలు కలుగుతాయా? ఎ. దాదాపు ఎప్పుడూ కాదు బి. తేలికపాటివి సి. స్పష్టమైనవి డి. చాలా తీవ్రమైనవి, నియంత్రణ కోల్పోయేంతగా
ప్రశ్న 5. ఈ భయం మీ జీవితం, పని, ప్రయాణం లేదా సామాజిక ఏర్పాట్లపై ప్రభావం చూపుతుందా? ఎ. దాదాపు ఎటువంటి ప్రభావం లేదు బి. స్వల్ప ప్రభావం సి. గణనీయమైన ప్రభావం డి. నా జీవితాన్ని తీవ్రంగా పరిమితం చేస్తుంది
ప్రశ్న 6. దానిని తగ్గించడానికి చిన్న చిన్న, క్రమమైన వ్యాయామాలు చేయడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఎ. ప్రస్తుతానికి కాదు బి. బహుశా తర్వాత సి. సిద్ధంగా ఉన్నాను కానీ మార్గదర్శకత్వం అవసరం డి. చాలా సిద్ధంగా ఉన్నాను మరియు వీలైనంత త్వరగా ప్రారంభించాలని ఆశిస్తున్నాను
నేను ఎంచుకుంటాను:మనోవిశ్లేషణ జరుగుతోంది, దయచేసి వేచి ఉండండి…ప్రశ్నల నిధిని తిరిగి పొందడంలో విఫలమైందివిశ్లేషణ ఉత్పత్తి విఫలమైంది: నెట్వర్క్ లోపంసమర్పించండిఈ కోర్సు సిఫార్సు చేయబడింది.A/B/C/D ఎంపికలను నమోదు చేయండి…
నిర్దిష్ట భయాలు: సోక్రటిక్ ప్రశ్నలు
పరీక్ష రికార్డులు మరియు నివేదికలు రూపొందించబడ్డాయి. దయచేసి వాటిని AI హీలింగ్ డేటా సెంటర్లో మరియు మానసిక పరీక్ష నివేదికల జాబితాలో చూడండి.
ఈ సాధనం కేవలం స్వీయ అవగాహన మరియు భావోద్వేగ మద్దతు కోసం మాత్రమే, ఇది వైద్య నిర్ధారణ లేదా చికిత్స సిఫార్సు కాదు. మీరు తీవ్రమైన ఆందోళనను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీకు లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, దయచేసి తక్షణమే నిజ ప్రపంచంలో వృత్తిపరమైన మద్దతును లేదా అత్యవసర సహాయాన్ని పొందండి.