మనస్తత్వశాస్త్రంలో, "బలవంతం" మరియు "ఆవేశం" అనేవి పైకి విరుద్ధంగా కనిపించినప్పటికీ, తరచుగా ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉండే రెండు ప్రవర్తనా సమస్యలు. ఈ రెండింటిలోనూ అనియంత్రిత ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు లేదా ప్రవర్తనా ప్రేరణలు ఉంటాయి, కానీ వాటి అంతర్లీన యంత్రాంగాలు, వ్యక్తమయ్యే విధానాలు మరియు ఎదుర్కొనే వ్యూహాలు విభిన్నంగా ఉంటాయి. ఈ రెండు రకాల సమస్యల స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, మన స్వీయ-అంతరాయాల మూలకారణాలను మరింత కచ్చితంగా గుర్తించడానికి మరియు కోలుకోవడానికి తగిన మార్గాలను కనుగొనడానికి మనకు సహాయపడుతుంది.
సి1. బలవంతపు సమస్యలు అంటే ఏమిటి?
“"కంపల్సివ్ డిజార్డర్" అనేది పునరావృతమయ్యే ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనల ద్వారా వర్గీకరించబడిన ఒక మానసిక వేదన. వ్యక్తులు పదేపదే అనియంత్రిత ఆలోచనలను ("అబ్సెసివ్ థాట్స్" అని పిలుస్తారు) అనుభవిస్తారు మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడానికి లేదా భద్రతా భావాన్ని పొందడానికి కొన్ని ప్రవర్తనల ("కంపల్సివ్ బిహేవియర్స్" అని పిలుస్తారు) ద్వారా ప్రయత్నిస్తారు.
సి2. ఆవేశపూరిత ప్రవర్తన వల్ల కలిగే సమస్య ఏమిటి?
“"ఆవేశపూరిత స్వభావం" అనేది ప్రేరణలపై నియంత్రణ లేకపోవడంగా వ్యక్తమవుతుంది, దీనిలో వ్యక్తులు పరిణామాలను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా త్వరగా స్పందిస్తారు. అటువంటి ప్రతిచర్యలు స్వల్పకాలిక ఆనందాన్ని కలిగించవచ్చు, కానీ తరచుగా దీర్ఘకాలిక పశ్చాత్తాపానికి లేదా ప్రతికూల పరిణామాలకు దారితీస్తాయి.
సి3. అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ సమస్యల యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి?
బలవంతం యొక్క ప్రధాన యంత్రాంగం ఏమిటంటే: "ఏదైనా జరగకుండా నిరోధించడం" లేదా "అంతర్గత ఆందోళనను తగ్గించుకోవడం".”ఇది తరచుగా అధిక స్థాయి ఆందోళన మరియు అభద్రతా భావంతో కూడి ఉంటుంది, వ్యక్తులు తమ బాహ్య ప్రవర్తనను నియంత్రించడం ద్వారా తమ అంతర్గత ఆందోళనను అణచివేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఈ బలవంతపు ప్రవర్తన ఆవేశం నుండి పుట్టదు, కానీ అనిశ్చితి పట్ల ఉన్న భయం నుండి పుడుతుంది. అందువల్ల, పరిపూర్ణత, బాధ్యత మరియు భద్రత కోసం అత్యంత అధిక అవసరాలు ఉన్న వ్యక్తులలో ఈ బలవంతపు ప్రవర్తన లక్షణాలు తరచుగా కనిపిస్తాయి.
సి4. ఆవేశపూరిత సమస్యల యొక్క అభివ్యక్తులు ఏమిటి?
ప్రేరణ యొక్క ప్రధాన యంత్రాంగం ఏమిటంటే: "ఒక రకమైన అంతర్గత ఉద్రిక్తతను విడుదల చేయడం" లేదా "తక్షణ సంతృప్తిని కోరుకోవడం".”ఇది దేనినీ నిరోధించడం గురించి కాదు, కానీ ఏదైనా వెంటనే పొందడం గురించి.
ఆవేశపూరిత సమస్యలు తరచుగా భావోద్వేగ నియంత్రణలో ఇబ్బందులు, బలహీనమైన ఆత్మనియంత్రణ మరియు అస్పష్టమైన వ్యక్తిగత సరిహద్దులతో ముడిపడి ఉంటాయి. ఆవేశపూరిత ప్రవర్తన క్షణికమైన ఉపశమనం, ఆనందం లేదా నియంత్రణ భావనను కలిగించవచ్చు, కానీ దాని తర్వాత తరచుగా అపరాధభావం, పశ్చాత్తాపం మరియు ఆత్మనింద వంటి భావనలు వస్తాయి.
సి5. బలవంతం మరియు ఆవేశం మధ్య తేడాలు మరియు సంబంధాలు ఏమిటి?
- కొంతమంది అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక అణచివేత తర్వాత అకస్మాత్తుగా ప్రేరేపిత ప్రవర్తనలోకి ప్రవేశించవచ్చు;
- కొంతమంది ఆవేశపరులైన వ్యక్తులు, తమ చర్యల తర్వాత, తీవ్రమైన సిగ్గు మరియు అపరాధభావనకు లోనై, అబ్సెసివ్ ఆలోచనలకు దారితీస్తారు;
- ఈ రెండూ భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది మరియు స్వీయ గుర్తింపు విషయంలో గందరగోళంతో ముడిపడి ఉన్నాయి.
సి6. అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ మరియు ఇంపల్స్ సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యం?
- ఒక వ్యక్తిలోని లోతైన మానసిక సంఘర్షణల యొక్క బాహ్య వ్యక్తీకరణలే తరచుగా ఉండే అపార్థాలను నివారించడానికి, వాటిని ముందుగానే గుర్తించడం చాలా కీలకం.
- ఈ సంకేతాలు చికిత్స దిశను నిర్దేశిస్తాయి మరియు శారీరక, మానసిక అసమతుల్యతకు తొలి సూచనలుగా ఉంటాయి.
- స్వీయ అవగాహనను, ఆత్మ స్వీకారాన్ని పెంపొందించడం, ఇంకా ఇలాంటి సమస్యల గురించి తెలుసుకోవడం సిగ్గు, ఆత్మనింద వంటి భావనలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
- వ్యక్తిగత ఎదుగుదల దృష్ట్యా, బలవంతం మరియు ఆవేశాన్ని అర్థం చేసుకోవడం అంతర్గత పరిపక్వత వైపు ఒక ముఖ్యమైన అడుగు.
