On Dördüncü Ünite: Eşzamanlı Kaygı ve Depresyon Dersi - Ders Değerlendirmesi
Ders Değerlendirmesi
Lütfen öğrenme deneyiminizi, alıştırmalardan neler kazandığınızı ve desteğe ihtiyaç duyduğunuz alanları değerlendirmek için birkaç dakika ayırın. Geri bildirimleriniz, kursun daha anlaşılır, daha erişilebilir ve gerçek dünya uygulamalarına daha uygun hale gelmesine yardımcı olacaktır.
Ders: On Dördüncü Ders: Eşzamanlı Kaygı ve Depresyon Dersi - Ders Değerlendirmesi
I. Yazı Hakkındaki Anlayış/Düşünceler (1 = Kesinlikle katılmıyorum ~ 5 = Kesinlikle katılıyorum)
başlık
1
2
3
4
5
Kaygı ve depresyonun iç içe geçtiği durumlarda öncelikli tedavinin ne olması gerektiğini anlıyorum.
Yapay zekâ ile etkileşim, "önce istikrara kavuşup sonra ilerlemek" adımlarını netleştirmeme yardımcı oldu.
Zihin-beden senkronize egzersizler (nefes alma + mikro hareketler) uygulamasına bağlı kalmak daha kolaydır.
Çizim, aynı kağıt parçası üzerinde "gerilim/basınç"ı gözlemliyor.
Bu kurs bana kendime karşı daha az acımasız olmayı ve daha sabırlı olmayı öğretti.
II. Kurs sonrası değerlendirmeler ve kazanımlar (4 madde)
1) Denemeye hazır olduğunuz 1% Güvence Verme Eylemi:
2) Bugün en çok odaklanmanız gereken şey:
3) Güvenlik duygusunu anında artırabilecek bir dayanak noktası:
4) Geçici olarak bir kenara bırakmaya hazır olduğunuz bir şey:
Değerlendirmeyi gönderdikten sonra, "Healing Channel - Kurs Belge Yönetimi - Kurs Değerlendirme Raporu Listesi" bölümünden görüntüleyebilirsiniz.
Bu ünitenin kavrama testi
Dersin ana konusunu tamamladıktan sonra, ilgili dersin anlama testine buradan ulaşabilirsiniz.
Lütfen ders konusunu anlama sınavına girmeden önce giriş yapın.
