课程评估
请用几分钟回顾这一单元的学习感受、练习收获与还需要支持的地方。你的反馈会帮助课程继续变得更清楚、更温柔,也更贴近真实使用。
课程:第五课:空间恐惧症课程 · 课程评估
I. Yazı Hakkındaki Anlayış/Düşünceler (1 = Kesinlikle katılmıyorum ~ 5 = Kesinlikle katılıyorum)
| başlık | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| 我能辨识回避地点/逃离通路/安全物依赖的模式 | |||||
| AI互动帮助我制定“外出小步”与备选路径 | |||||
| 锚定/呼吸/步态节奏等练习在外出时有效 | |||||
| 绘制“安全路线图/暴露路线卡”对我有帮助 | |||||
| 本课帮助我逐步扩大可活动安全半径 |
II. Kurs sonrası değerlendirmeler ve kazanımlar (4 madde)
1) Denemeye hazır olduğunuz 1% Güvence Verme Eylemi:
2) Bugün en çok odaklanmanız gereken şey:
3) Güvenlik duygusunu anında artırabilecek bir dayanak noktası:
4) Geçici olarak bir kenara bırakmaya hazır olduğunuz bir şey:
Değerlendirmeyi gönderdikten sonra, "Healing Channel - Kurs Belge Yönetimi - Kurs Değerlendirme Raporu Listesi" bölümünden görüntüleyebilirsiniz.

