س1. عندما يكون شخص عزيز عليك (شريك، فرد من العائلة، طفل) بعيدًا، هل تشعر بقلق شديد أو خوف من تعرضه للخطر؟ أ. نادرًا ب. أحيانًا ج. غالبًا د. في كل مرة تقريبًا
س٢. هل تجد صعوبة في البقاء وحيدًا، أو تشعر أن شيئًا ما "سيحدث خطأً" أو "لن تتمكن من التعامل" مع الوحدة؟ أ. لا ب. أشعر بالقلق أحيانًا ج. أجد صعوبة في البقاء وحيدًا في كثير من الأحيان د. يكاد يكون من المستحيل البقاء وحيدًا
س٣. عندما تكونان منفصلين، هل تراسلان بعضكما باستمرار، وتتصلان، وتتحققان مرارًا وتكرارًا من سلامة الشخص الآخر؟ أ. نادرًا ب. أحيانًا ج. غالبًا د. أتحقق بشكل شبه لا إرادي ومتكرر
س٤. هل تُقيّد أنشطتك أو أنشطة شريكك خوفًا من الانفصال؟ أ. نادرًا جدًا ب. أحيانًا ج. غالبًا د. بشكل واضح جدًا
س٥. هل يؤثر قلق الانفصال هذا على العمل/الدراسة/الحياة الاجتماعية أو النوم؟ أ. لا شيء تقريبًا ب. خفيف ج. كبير د. شديد جدًا
س6. هل ترغب في تجربة ممارسة "الانفصال المؤقت + التهدئة الذاتية" ولو قليلاً، مثلاً، بتكليف نفسك بمهمة صغيرة مهدئة؟ أ. ليس الآن. ب. ربما لاحقاً. ج. أرغب في التجربة. د. أرغب بشدة في معرفة كيف.
أختار:جارٍ إعداد التحليل النفسي، يرجى الانتظار…فشل استرجاع بنك الأسئلةفشل إنشاء التحليل: خطأ في الشبكةيُقدِّميُنصح بهذه الدورة.أدخل الخيارات أ/ب/ج/د…
قلق الانفصال (البالغون/المراهقون) - أسئلة سقراطية
تم إنشاء سجلات وتقارير الاختبارات. يرجى الاطلاع عليها في مركز بيانات العلاج بالذكاء الاصطناعي وقائمة تقارير الاختبارات النفسية.
هذه الأداة مخصصة للتوعية الذاتية والدعم النفسي فقط، وليست تشخيصًا طبيًا أو توصية علاجية. إذا كنت تعاني من ضائقة شديدة، أو لديك خطر إيذاء نفسك أو الآخرين، فيُرجى طلب الدعم المهني الفوري أو المساعدة الطارئة في الواقع.
