س1. هل هناك أي مواقف محددة (المدرسة، المناسبات العامة، اجتماعات العمل، وجود شخصيات ذات سلطة) تجعلك عاجزًا عن الكلام تقريبًا؟ أ. نادرًا ب. أحيانًا ج. غالبًا د. دائمًا تقريبًا
س٢. في هذه المواقف، هل يعود صمتك إلى توتر شديد، أم خوف من الحكم عليك، أم خوف من ارتكاب خطأ؟ أ. في الغالب لا ب. ربما قليلاً ج. إلى حد كبير د. تماماً
س٣. عندما ترغب في التحدث ولكنك لا تستطيع، هل تشعر بتيبس في الجسم، أو تسارع في ضربات القلب، أو شعور بوجود شيء عالق في فمك؟ أ. نادرًا جدًا ب. أحيانًا ج. غالبًا د. بشكل ملحوظ جدًا
س٤. هل تؤثر هذه الحالة على دراستك/عملك/تفاعلاتك الشخصية، مما يجعل الآخرين يسيئون فهمك على أنك "بارد" أو "غير متعاون"؟ أ. لا شيء تقريبًا ب. أحيانًا ج. واضح د. خطير جدًا
س٥. في بيئة آمنة ومألوفة ومريحة (مثل المنزل أو مع الأصدقاء المقربين)، هل يمكنك التعبير عن نفسك بشكل طبيعي؟ أ. نعم في الغالب ب. نعم في الغالب ج. نعم جزئياً فقط د. صعب جداً
س6. هل أنت على استعداد لتجربة خطوات تعبيرية صغيرة جدًا (مثل كتابة ملاحظة/إرسال رسالة نصية بدلًا من التحدث) لبناء شعور بالأمان تدريجيًا؟ أ. ليس في الوقت الحالي ب. ربما لاحقًا ج. على استعداد للتجربة د. على استعداد تام
أختار:جارٍ إعداد التحليل النفسي، يرجى الانتظار…فشل استرجاع بنك الأسئلةفشل إنشاء التحليل: خطأ في الشبكةيُقدِّميُنصح بهذه الدورة.أدخل الخيارات أ/ب/ج/د…
الصمت الانتقائي (الامتناع عن الكلام في مواقف محددة) - سؤال سقراط
تم إنشاء سجلات وتقارير الاختبارات. يرجى الاطلاع عليها في مركز بيانات العلاج بالذكاء الاصطناعي وقائمة تقارير الاختبارات النفسية.
هذه الأداة مخصصة للتوعية الذاتية والدعم النفسي فقط، وليست تشخيصًا طبيًا أو توصية علاجية. إذا كنت تعاني من ضائقة شديدة، أو لديك خطر إيذاء نفسك أو الآخرين، فيُرجى طلب الدعم المهني الفوري أو المساعدة الطارئة في الواقع.
