প্রশ্ন ১। আপনি কি এমন জায়গায় যেতে ভয় পান যেখানে আপনার মনে হয়, "যদি আমার শরীর খারাপ লাগে, আমি সঙ্গে সঙ্গে চলে আসতে পারব না/কেউ আমাকে বাঁচাতে পারবে না"? ক. কদাচিৎ খ. মাঝে মাঝে গ. প্রায়শই ঘ. প্রায় সবসময়
প্রশ্ন ২। এই উদ্বেগের কারণে আপনি কি গণপরিবহন, শপিং মল, সারি, ভিড়, খোলা জায়গা বা একা বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলেন? ক. প্রায় কখনোই না খ. মাঝে মাঝে গ. প্রায়শই ঘ. প্রায় সবসময়
প্রশ্ন ৩। এই উদ্বেগগুলো কি "যদি আমার খিঁচুনি হয়/আমি অজ্ঞান হয়ে যাই/নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলি, তাহলে কেউ আমাকে সাহায্য করতে পারবে না" এই ভাবনার সাথে সম্পর্কিত? ক. বেশিরভাগই সম্পর্কহীন খ. কিছুটা সম্পর্কিত গ. খুব বেশি সম্পর্কিত ঘ. এটাই ভয়ের প্রধান উৎস
প্রশ্ন ৪। আপনি কি শুধুমাত্র কোনো 'নিরাপদ ব্যক্তির' সাথে থাকলেই বাইরে বা নির্দিষ্ট কোনো জায়গায় যাওয়ার সাহস করেন? ক. কোনো প্রয়োজন নেই খ. মাঝে মাঝে আশা করি গ. প্রায়শই প্রয়োজন হয় ঘ. মূলত তাদের ছাড়া বাঁচতে পারি না
প্রশ্ন ৫। এই এড়িয়ে চলার প্রবণতা কি আপনার জীবন, স্বায়ত্তশাসন, কাজ বা সম্পর্ককে উল্লেখযোগ্যভাবে সীমিত করে? ক. প্রায় নেই খ. সামান্য গ. উল্লেখযোগ্য ঘ. খুব গুরুতর
প্রশ্ন ৬। আপনি কি আপনার "গ্রহণযোগ্য পরিসর" (যেমন, একসাথে রাস্তার মোড় পর্যন্ত হাঁটা, গাড়িতে আরও ২ মিনিট থাকা, ইত্যাদি) ক্রমান্বয়ে প্রসারিত করতে ইচ্ছুক? ক. এখনও না খ. হয়তো পরে গ. চেষ্টা করতে ইচ্ছুক ঘ. খুব ইচ্ছুক এবং জানতে চাই কিভাবে।
আমি বেছে নিচ্ছি:মনোবিশ্লেষণ তৈরি হচ্ছে, অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন…প্রশ্নব্যাংক পুনরুদ্ধার ব্যর্থ হয়েছেবিশ্লেষণ তৈরি ব্যর্থ হয়েছে: নেটওয়ার্ক ত্রুটিজমা দিনএই কোর্সটি সুপারিশ করা হয়।A/B/C/D বিকল্পগুলো লিখুন…
অ্যাগোরাফোবিয়া/নিরাপদ অঞ্চল থেকে বেরিয়ে যাওয়ার উদ্বেগ: সক্রেটিক প্রশ্নাবলী
পরীক্ষার রেকর্ড এবং রিপোর্ট তৈরি হয়েছে। অনুগ্রহ করে এআই হিলিং ডেটা সেন্টার এবং মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার রিপোর্টের তালিকায় সেগুলি দেখুন।
এই টুলটি শুধুমাত্র আত্ম-সচেতনতা এবং মানসিক সমর্থনের জন্য, এবং এটি কোনো ক্লিনিক্যাল রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার সুপারিশ নয়। আপনি যদি তীব্র মানসিক যন্ত্রণায় ভোগেন অথবা নিজের বা অন্যের ক্ষতি করার ঝুঁকিতে থাকেন, তবে অনুগ্রহ করে অবিলম্বে পেশাদার সহায়তা অথবা বাস্তব জগতে জরুরি সাহায্য নিন।
