s-5:广场恐惧

arttao.org

S-5: Chứng sợ khoảng trống

Hãy luôn nhớ rằng, cuộc sống thật tươi đẹp!

Câu 1. Bạn có sợ đến những nơi mà bạn cảm thấy, "Nếu tôi cảm thấy không khỏe, tôi không thể rời đi ngay lập tức/Không ai có thể cứu tôi"? A. Hiếm khi B. Thỉnh thoảng C. Thường xuyên D. Hầu như luôn luôn
Câu 2. Bạn có tránh sử dụng phương tiện giao thông công cộng, trung tâm mua sắm, xếp hàng, nơi đông người, không gian mở hoặc đi ra ngoài một mình vì mối lo ngại này không? A. Hầu như không bao giờ B. Thỉnh thoảng C. Thường xuyên D. Hầu như luôn luôn
Câu 3. Những lo lắng này có liên quan đến suy nghĩ "Nếu tôi lên cơn/ngất xỉu/mất kiểm soát, sẽ không ai giúp được tôi" không? A. Hầu như không liên quan B. Có liên quan một phần C. Rất liên quan D. Đây là nguồn gốc chính của nỗi sợ hãi
Câu 4. Bạn chỉ dám ra ngoài hoặc đến những nơi nhất định khi có "người đáng tin cậy" đi cùng phải không? A. Không cần B. Thỉnh thoảng mong muốn vậy C. Thường xuyên cần D. Về cơ bản không thể sống thiếu họ
Câu 5. Việc né tránh này có hạn chế đáng kể cuộc sống, quyền tự chủ, công việc hoặc các mối quan hệ của bạn không? A. Hầu như không B. Nhẹ C. Đáng kể D. Rất nghiêm trọng
Câu 6. Bạn có sẵn lòng dần dần mở rộng "phạm vi chấp nhận được" (ví dụ: cùng nhau đi bộ đến góc phố, ở trong xe thêm 2 phút nữa, v.v.) không? A. Chưa B. Có thể sau này C. Sẵn sàng thử D. Rất sẵn lòng và muốn biết cách làm

Tôi chọn: Đang tạo phân tích tâm lý, vui lòng chờ… Truy xuất ngân hàng câu hỏi không thành công Quá trình tạo phân tích thất bại: Lỗi mạng nộp Khóa học này được khuyến nghị. Nhập các lựa chọn A/B/C/D…

Chứng sợ không gian rộng/Nỗi lo sợ rời khỏi vùng an toàn: Các câu hỏi theo phương pháp Socratic

Công cụ này chỉ nhằm mục đích nâng cao nhận thức bản thân và hỗ trợ tinh thần, không phải là chẩn đoán lâm sàng hay khuyến nghị điều trị. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng căng thẳng nghiêm trọng, có nguy cơ gây hại cho bản thân hoặc người khác, vui lòng tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp hoặc trợ giúp khẩn cấp ngay lập tức.

Vui lòng đăng nhập vào tài khoản thành viên của bạn trước. Sau khi đăng nhập, hãy hoàn thành bài kiểm tra cho Chương 5: Chứng sợ không gian, rồi nhấp vào nút xác nhận.