এস-৪২:অ্যালকোহল ব্যবহার সম্পর্কিত সমস্যাপরীক্ষা

এই পরীক্ষাটি মূলত মূল্যায়ন করে যে আপনার মদ্যপানের উপর নিয়ন্ত্রণ দুর্বল হয়ে পড়েছে কিনা, নির্ভরশীলতা বেড়েছে কিনা, বা এর নেতিবাচক প্রভাব বিস্তৃত হচ্ছে কিনা। ছয়টি সক্রেটিক প্রশ্নের মাধ্যমে, সিস্টেমটি আপনাকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ দিক চিনতে সাহায্য করে, যেমন—আপনার মদ্যপানের মাত্রা, মদ্যপানের পর নিয়ন্ত্রণ হারানো, এটি আপনার কাজ বা সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলেছে কিনা, এবং আপনি মদ্যপান ছাড়ার চেষ্টা করেও ব্যর্থ হয়েছেন কিনা। এআই আপনার উত্তরগুলোকে একত্রিত করবে, আপনি "অ্যালকোহল ব্যবহারজনিত ব্যাধি"-র মানদণ্ড পূরণ করছেন কিনা তা বিশ্লেষণ করবে, এবং আপনার ইচ্ছা ও বর্তমান পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত জ্ঞানীয় সমন্বয়, পরিস্থিতিগত ব্যবস্থাপনা, বা সহায়ক হস্তক্ষেপের পরামর্শ দেবে। এই পরীক্ষাটি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা জেনেশুনে অতিরিক্ত মদ্যপান করেন, যাদের মদ্যপান ছাড়তে অসুবিধা হয়, বা যারা অন্যদের দ্বারা তা করার পরামর্শ পেয়েছেন; এটি আপনাকে সংযম ও নিয়ন্ত্রণের পথে ফিরে আসতে সাহায্য করবে।

এস-৪৩:পদার্থ ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাপরীক্ষা

এই পরীক্ষার উদ্দেশ্য হলো, আপনার কোনো নির্দিষ্ট ধরনের পদার্থের (যেমন ট্র্যাঙ্কুইলাইজার, স্টিমুল্যান্ট, মারিজুয়ানা, অন্যান্য ড্রাগ ইত্যাদি) উপর নির্ভরতা বা এর অপব্যবহার আছে কিনা তা শনাক্ত করা। ক্রমান্বয়ে কঠিন হতে থাকা ছয়টি প্রশ্ন আপনাকে ব্যবহারের মাত্রা, এটি আপনার পড়াশোনা বা কাজে প্রভাব ফেলে কিনা, এর কারণে কোনো আইনি বা স্বাস্থ্যগত সমস্যা হয়েছে কিনা, এবং আপনার এমন তীব্র আকাঙ্ক্ষা হয়েছে কিনা যা আপনি থামাতে পারেননি—এই বিষয়গুলো পর্যালোচনা করতে সাহায্য করবে। আপনার এই ব্যবহার কোনো প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করছে কিনা তা নির্ধারণ করতে এআই (AI) আপনার মতামত বিশ্লেষণ করবে এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের কৌশল, সহায়তা ব্যবস্থা গড়ে তোলা এবং পেশাদার চিকিৎসার পরামর্শসহ ব্যক্তিগত পরিবর্তনের পথ বাতলে দেবে। এটি তাদের জন্য উপযুক্ত, যারা এই অভ্যাস ত্যাগ করার চেষ্টা করেও বারবার ব্যর্থ হয়েছেন, অথবা যারা শুরুতেই নির্ভরতার প্রবণতা শনাক্ত করতে চান।

এস-৪৪:জুয়া-সম্পর্কিত সমস্যাপরীক্ষা

এই পরীক্ষাটি আপনাকে মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে যে আপনি জুয়ায় আসক্ত কিনা, আপনার বাজি ধরার আচরণ নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা হচ্ছে কিনা, এবং এর ফলে আপনি আর্থিক, পারিবারিক বা মানসিক কষ্টের সম্মুখীন হচ্ছেন কিনা। সক্রেটিক প্রশ্নোত্তরের মাধ্যমে আপনি খতিয়ে দেখতে পারেন যে, জুয়া খেলা আপনার মানসিক চাপ কমানোর একটি উপায় কিনা, আপনি জুয়া খেলার জন্য টাকা ধার করেছেন কিনা, আপনি বারবার ছাড়ার চেষ্টা করেও ব্যর্থ হয়েছেন কিনা, এবং এটি আপনার জীবনে কতটা গুরুতর প্রভাব ফেলেছে। আপনার আচরণগত আসক্তি আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে এআই (AI) আপনার উত্তরগুলোকে একত্রিত করবে এবং কগনিটিভ বিহেভিওরাল ইন্টারভেনশন, আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং ঝুঁকি বিচ্ছিন্নকরণের মতো বাস্তবসম্মত পরামর্শ প্রদান করবে। এই পরীক্ষাটি সেইসব ব্যবহারকারীদের জন্য উপযুক্ত, যারা বুঝতে পেরেছেন যে তাদের জুয়া নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা হচ্ছে এবং এই দুষ্টচক্রটি ভাঙতে চান, কিন্তু সামনে এগোনোর কোনো স্পষ্ট পথ খুঁজে পাচ্ছেন না।

এস-৪৫:ইন্টারনেট/গেমিং আসক্তির প্রবণতাপরীক্ষা

এই পরীক্ষাটি মূলত এটি শনাক্ত করার উপর আলোকপাত করে যে, আপনি অনলাইন বা গেমিং কার্যকলাপের উপর তীব্র নির্ভরশীলতা তৈরি করেছেন কিনা, যা অতিরিক্ত আসক্তি, বাস্তব জীবনের স্বাভাবিক কার্যকলাপে ব্যাঘাত, বা ইন্টারনেটের মাধ্যমে মানসিক নিয়ন্ত্রণের মতো রূপে প্রকাশ পায়। এই সিস্টেমটি ছয়টি নির্দেশিত প্রশ্ন ব্যবহার করে আপনাকে মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে যে, অতিরিক্ত ইন্টারনেট ব্যবহার আপনার ঘুম, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক, পড়াশোনা বা কাজের উপর প্রভাব ফেলছে কিনা; আপনি আপনার ইন্টারনেট ব্যবহারের সময় কমানোর চেষ্টা করেও ব্যর্থ হয়েছেন কিনা; এবং আপনার এমন মনে হয় কিনা যে "আপনি কেবল গেমের মধ্যেই স্বস্তি বা বর্তমান মুহূর্ত অনুভব করতে পারেন।" আপনার উত্তরের উপর ভিত্তি করে এআই (AI) একটি বিশদ বিশ্লেষণ তৈরি করবে এবং ব্যবহারের সীমা নির্ধারণ, বিকল্প তৃপ্তির পদ্ধতি এবং বাস্তব জীবনের স্বাভাবিক কার্যকলাপ পুনরুদ্ধারের জন্য পরামর্শ দেবে। এটি সেইসব ব্যবহারকারীদের জন্য উপযুক্ত যারা দীর্ঘ সময় অনলাইনে কাটান কিন্তু নিজেদের মধ্যে কোনো ভারসাম্যহীনতা দেখা দিচ্ছে কিনা তা বিবেচনা করতে শুরু করেছেন।