Einheit Dreizehn: Kurs über emotionale Störungen – Kursbewertung
Kursbewertung
Bitte nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über Ihre Lernerfahrung nachzudenken, was Sie aus den Übungen gelernt haben und in welchen Bereichen Sie Unterstützung benötigen. Ihr Feedback hilft uns, den Kurs verständlicher, praxisnäher und anwendbarer zu gestalten.
Kurs: Lektion Dreizehn: Kurs zu affektiven Störungen – Kursbewertung
I. Verständnis/Empfindungen bezüglich der Kolumne (1 = Stimme überhaupt nicht zu ~ 5 = Stimme voll und ganz zu)
Thema
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Ich verstehe die Erscheinungsformen und häufigsten Auslöser von emotionaler Dysregulation.
Die Interaktion mit KI half mir, Techniken zur Emotionsregulation (wie z. B. DBT-Fertigkeiten) zu erlernen.
Atemübungen, Achtsamkeitstechniken und Selbstberuhigungsstrategien helfen mir.
Zeichnen und Malen helfen mir, starke Emotionen auszudrücken und zu verstehen.
Dieser Kurs hat meine Fähigkeit verbessert, meine Gefühle in Beziehungen stabiler auszudrücken.
II. Reflexionen und Erkenntnisse nach dem Kurs (4 Punkte)
1) Die 1%-Beruhigungsmaßnahme, die Sie bereit sind auszuprobieren:
2) Worauf Sie sich heute am meisten konzentrieren sollten:
3) Ein Ankerpunkt, der das Sicherheitsgefühl sofort verstärken kann:
4) Eine Sache, die Sie bereit sind, vorübergehend beiseite zu legen:
Nach dem Absenden der Bewertung können Sie diese unter “Healing Channel – Kursdokumentenverwaltung – Liste der Kursbewertungsberichte” einsehen.
Verständnistest dieser Einheit
Nach Abschluss des Hauptthemas der Lektion können Sie hier auf den zugehörigen Verständnistest zugreifen.
Bitte loggen Sie sich ein, bevor Sie die Prüfung zum Verständnis der Kursthemen ablegen.
