Frage 1: Haben Sie in letzter Zeit ein einschneidendes Ereignis oder starken Stress erlebt (Unfall, Gewalt, Katastrophe, plötzlicher Verlust, schwerwiegender Konflikt usw.)? A. Nein B. Unsicher C. Ja D. Ja und sehr intensiv
Frage 2: Verspürten Sie kurz nach dem Ereignis starke Panik, Herzrasen, Atembeschwerden, Zittern oder Unruhe? A. Fast nie B. Gelegentlich C. Häufig D. Sehr stark
Frage 3: Haben Sie jemals Taubheitsgefühle, Desorientierung, einen traumähnlichen Zustand oder ein Gefühl der Distanz zur Realität (Dissoziation/Wahrnehmungsverzerrung) erlebt? A. Nein B. Gelegentlich C. Häufig D. Sehr deutlich
Frage 4: Erinnern Sie sich wiederholt an Szenen aus Ereignissen, haben Sie Albträume oder verlieren Sie die Kontrolle über Ihre Gefühle, wenn Sie auf ähnliche Hinweise stoßen? A. Fast nie B. Gelegentlich C. Oft D. Sehr häufig
Frage 5: Beeinträchtigen diese Reaktionen Ihre grundlegenden Funktionen (Schlaf, Essen, Arbeit/Studium, Kommunikation)? A. Minimale Beeinträchtigung B. Leichte Beeinträchtigung C. Erhebliche Beeinträchtigung D. Sehr starke Beeinträchtigung
Frage 6: Sind Sie bereit, “Sicherheit und Stabilität” zu priorisieren, Reize zu reduzieren, Unterstützung zu suchen und einen praktikablen Tagesrhythmus zu etablieren, anstatt sich zu zwingen, sofort wieder zum Normalzustand zurückzukehren? A. Im Moment nicht. B. Vielleicht. C. Ja. D. Auf jeden Fall.
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Akute Belastungsstörung – Sokratische Fragen
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