Q1. کیا آپ نے حال ہی میں کسی بڑے واقعے یا شدید تناؤ (حادثہ، تشدد، آفت، اچانک نقصان، بڑا تنازعہ، وغیرہ) کا تجربہ کیا ہے؟ A. نہیں B. غیر یقینی C. ہاں D. ہاں اور بہت شدید
Q2. واقعہ کے کچھ دیر بعد، کیا آپ کو شدید گھبراہٹ، تیز دل کی دھڑکن، سانس لینے میں دشواری، کانپنے یا بےچینی کا سامنا کرنا پڑا؟ A. تقریبا کبھی نہیں B. کبھی کبھار C. اکثر D. بہت شدید
Q3. کیا آپ نے کبھی بے حسی، بدگمانی، خواب جیسی کیفیت، یا حقیقت سے دوری کے احساس (منتقلی/مسخ) کا تجربہ کیا ہے؟ A. نہیں B. کبھی کبھار C. اکثر D. بہت قابل توجہ
Q4. کیا آپ کو واقعات کے مناظر بار بار یاد آتے ہیں، ڈراؤنے خواب آتے ہیں، یا اسی طرح کے سراگوں کا سامنا کرتے وقت اپنے جذبات پر قابو پاتے ہیں؟ A. تقریبا کبھی نہیں B. کبھی کبھار C. اکثر D. بہت کثرت سے
Q5. کیا یہ ردعمل آپ کے بنیادی افعال (نیند، کھانا، کام/مطالعہ، مواصلات) کو متاثر کرتے ہیں؟ A. کم سے کم اثر B. ہلکا اثر C. اہم اثر D. بہت شدید اثر
Q6. کیا آپ اپنے آپ کو فوری طور پر معمول پر آنے پر مجبور کرنے کے بجائے "حفاظت اور استحکام" کو ترجیح دینے کے لیے تیار ہیں، محرک کو کم کرنے، مدد حاصل کرنے، اور قابل انتظام روزانہ کی تالیں قائم کرنے کے لیے؟ A. اس وقت نہیں B. شاید C. ہاں D. بہت زیادہ ہاں
میں منتخب کرتا ہوں:نفسیاتی تجزیہ تیار ہو رہا ہے، براہ کرم انتظار کریں…سوالیہ بینک کی بازیافت ناکام ہو گئی۔تجزیہ تخلیق ناکام: نیٹ ورک کی خرابی۔جمع کروائیںاس کورس کی سفارش کی جاتی ہے۔A/B/C/D کے اختیارات درج کریں…
شدید تناؤ کی خرابی - سقراطی سوالات
ٹیسٹ ریکارڈ اور رپورٹس تیار کر لی گئی ہیں۔ براہ کرم انہیں اے آئی ہیلنگ ڈیٹا سینٹر اور نفسیاتی ٹیسٹ رپورٹس کی فہرست میں دیکھیں۔
یہ ٹول صرف خود آگاہی اور جذباتی مدد کے لیے ہے اور یہ طبی تشخیص یا علاج کی سفارش نہیں ہے۔ اگر آپ شدید پریشانی، اپنے آپ کو یا دوسروں کو نقصان پہنچانے کے خطرے کا سامنا کر رہے ہیں، تو براہ کرم حقیقی دنیا میں فوری طور پر پیشہ ورانہ مدد یا ہنگامی مدد حاصل کریں۔
براہ کرم پہلے اپنے ممبر اکاؤنٹ میں لاگ ان کریں۔ لاگ ان کرنے کے بعد، یونٹ 26: ایکیوٹ اسٹریس ڈس آرڈر کے لیے ٹیسٹ مکمل کریں، اور پھر تصدیقی بٹن پر کلک کریں۔
