Q1. 你是否在多年中反复经历情绪偏高与偏低的起伏，但很少完全稳定？ A. 没有 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎一直如此
Q2. 情绪偏高时，你是否更活跃、乐观，但未出现严重失控行为？ A. 没有 B. 有一点 C. 明显 D. 非常明显
Q3. 情绪偏低时，你是否感到动力下降、消极，但又不至于严重抑郁？ A. 没有 B. 偶尔 C. 经常 D. 非常明显
Q4. 这些反复起伏是否让你难以判断“真实的自己”或做长期计划？ A. 没有 B. 轻微 C. 明显 D. 非常严重
Q5. 情绪变化是否影响你的人际关系或工作学习稳定性？ A. 基本不影响 B. 轻微 C. 明显 D. 很严重
Q6. 你是否愿意通过规律作息、情绪记录与持续支持来减少波动？ A. 不愿意 B. 也许 C. 愿意 D. 非常愿意
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环性心境障碍 · 苏格拉底提问
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