
本测试旨在帮助你识别是否存在长期的入睡困难、频繁夜醒或早醒难再入睡等失眠症状。通过6个引导式问题,系统将探索你在睡眠时间、质量、频率方面的困扰,以及这些问题是否已经影响到白天的情绪、注意力、工作效率或健康状态。AI将结合你的回答,判断失眠是否达到临床干预标准,并给出生活调整建议,如认知行为策略、睡眠环境优化或情绪干预支持。该测试适合长期困扰于“睡不好”“越睡越累”问题的用户,是迈向系统恢复与改善睡眠质量的重要第一步。

本测试聚焦于评估你是否存在白天持续嗜睡、无法清醒、反复打盹甚至睡眠时间超长仍感疲惫的状态。测试将通过苏格拉底式提问,引导你评估夜间睡眠时间是否足够、白天是否反复进入睡眠状态,以及这些问题是否干扰工作、学习与社交生活。AI将据此分析你是否符合“嗜睡症”的可能特征,并帮助你辨别背后可能的成因(如睡眠结构紊乱、抑郁或代谢问题),提出实用改善建议。适合感到“睡不醒”“一直困”的用户寻找专业理解与恢复路径。

本测试旨在帮助你理解是否经常被各种身体不适(如疼痛、头晕、疲劳)困扰,且这些症状已导致你反复就医、过度担忧或长期影响生活质量。通过6个心理引导问题,系统将探索你是否倾向于将情绪压力转化为身体症状,以及你对这些症状的焦虑程度是否超出医学所能解释的范围。AI将结合你的回答生成分析报告,指出是否可能存在“过度聚焦身体”“情绪-身体错位”现象,并给出调节身心的整合型建议。适用于长期“查不出病但总不舒服”的人群。

本测试关注你是否长期处于对某种严重疾病(如癌症、中风)持续担忧的状态,即便医学检查并未发现异常。通过层层引导式提问,系统将评估你是否经常上网搜索症状、自我诊断、频繁就医或过度解读身体信号。AI将据此分析是否存在“对健康过度关注”的思维模式,并提供如何重建健康认知、减少恐慌行为、转化焦虑的实践建议。适用于频繁担心患病、总觉得“哪儿不对劲”的用户,是将注意力从恐惧中解放出来的心理训练起点。

本测试用于识别在巨大心理压力或情绪冲突后,是否出现突然的身体功能障碍(如失语、瘫痪、抽搐、失明等)但医学无法解释其生理原因的现象。通过6道苏格拉底式问题,系统将引导你回顾是否经历过重大心理事件、是否曾以身体反应表达情绪压抑,以及这些功能障碍是否带来次级获益(如回避任务、获得照顾)。AI将帮助你从“症状不是装出来”的角度出发,理解压力如何转化为身体表现,并提供心理支持、表达渠道与调节方式。适合曾有难以解释的功能障碍体验者,寻找整合心理与身体的自我觉察工具。

