Q1. Au cours des deux dernières semaines, avez-vous passé la plupart de votre temps à vous sentir déprimé(e), vide, enclin(e) aux larmes ou le cœur lourd ? A. Presque jamais B. Occasionnellement C. Souvent D. Presque tous les jours
Q2. Avez-vous constaté une perte d'intérêt ou de plaisir significative pour les activités que vous appréciez habituellement (manger, discuter, vos loisirs, vos relations intimes) ? A. Peu de changement B. Légère diminution C. Diminution importante D. Perte quasi totale d'intérêt
Q3. Avez-vous constaté des changements importants au niveau de votre sommeil, de votre appétit, de votre énergie ou de votre concentration ? A. Normal en général B. Légers changements C. Changements importants D. Perturbations quasi quotidiennes
Q4. Vous arrive-t-il d'avoir des pensées fortes comme “ Je ne vaux rien ”, “ Je suis un fardeau pour les autres ” ou “ Je suis inutile ” ? A. Rarement B. Occasionnellement C. Souvent D. Presque tous les jours
Q5. Ces sentiments affectent-ils mes activités quotidiennes (se lever, se laver, travailler, s'occuper de sa famille) ? A. Quasi aucun effet B. Léger effet C. Effet important D. Effet grave sur ma capacité à mener une vie normale
Q6. Avez-vous déjà essayé de demander un soutien émotionnel ou une aide professionnelle ? A. Jamais essayé B. J’y ai pensé, mais je n’ai pas encore agi C. J’y réfléchis D. Je demande/reçois déjà du soutien
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Grande Dépression - Questions de Socrate
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Cet outil est destiné uniquement à la prise de conscience et au soutien émotionnel. Il ne constitue ni un diagnostic clinique ni une recommandation de traitement. Si vous ressentez une détresse grave ou si vous risquez de vous faire du mal ou de faire du mal à autrui, veuillez immédiatement solliciter un soutien professionnel ou une assistance d'urgence.
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