Q1. Passez-vous beaucoup de temps en ligne ou à jouer à des jeux, dépassant souvent votre emploi du temps initial ? A. Non B. Occasionnellement C. Souvent D. Presque tous les jours
Q2. Lorsque vous n'avez pas accès à Internet ou que vous ne pouvez pas jouer à des jeux, vous sentez-vous irritable, anxieux ou vide ? A. Non B. Légèrement C. Perceptible D. Très fortement
Q3. Négligez-vous votre sommeil, vos études, votre travail ou vos interactions sociales réelles à cause d'Internet ou des jeux vidéo ? A. Non B. Occasionnellement C. Souvent D. Très souvent
Q4. Avez-vous essayé de réduire le temps d'utilisation à plusieurs reprises, sans succès ? A. Jamais B. Occasionnellement C. Souvent D. Presque toujours
Q5. Internet ou les jeux vidéo sont-ils votre principal moyen d'échapper au stress, aux émotions ou aux problèmes du monde réel ? A. Non B. Occasionnellement C. Souvent D. Presque toujours
Q6. Êtes-vous disposé(e) à instaurer progressivement une structure de temps plus saine et à rechercher d'autres sources de satisfaction dans la réalité ? A. Non disposé(e) B. Peut-être C. Disposé(e) D. Tout à fait disposé(e)
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Dépendance à Internet : les questions de Socrate
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Cet outil est destiné uniquement à la prise de conscience et au soutien émotionnel. Il ne constitue ni un diagnostic clinique ni une recommandation de traitement. Si vous ressentez une détresse grave ou si vous risquez de vous faire du mal ou de faire du mal à autrui, veuillez immédiatement solliciter un soutien professionnel ou une assistance d'urgence.
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