प्रश्न 1. क्या आपको अक्सर तीव्र और अनियंत्रित मनोदशा में उतार-चढ़ाव का अनुभव होता है? A. कभी-कभार B. कभी-कभार C. अक्सर D. लगभग प्रतिदिन
प्रश्न 2. क्या कोई छोटी सी बात भी आपको भावनात्मक उतार-चढ़ाव (जैसे अचानक टूट जाना, गुस्सा या निराशा) का अनुभव करा सकती है? A. लगभग कभी नहीं B. कुछ हद तक C. स्पष्ट रूप से D. बहुत स्पष्ट रूप से
प्रश्न 3. भावनात्मक रूप से उत्तेजित होने के बाद, क्या आपको शांत होने में लंबा समय लगता है? A. नहीं B. कभी-कभी C. अक्सर D. लगभग हमेशा लंबा समय लगता है
प्रश्न 4. क्या मनोदशा में बदलाव आपके पारस्परिक संबंधों को प्रभावित करते हैं या बाद में आपको पछतावा या अपराधबोध महसूस कराते हैं? A. लगभग न के बराबर B. कुछ हद तक C. स्पष्ट रूप से D. बहुत गंभीर
प्रश्न 5. जब भावनाएँ तीव्र होती हैं, तो क्या आपको आत्म-संतोष के माध्यम से खुद को शांत करना मुश्किल लगता है? A. बहुत मुश्किल नहीं B. कुछ हद तक मुश्किल C. बहुत मुश्किल D. लगभग असंभव
प्रश्न 6. क्या आप भावनात्मक विस्फोटों को "व्यक्तित्व दोष" के बजाय "नियंत्रण कौशल में कमी" के रूप में देखने और नए नियंत्रण तरीके सीखने के लिए तैयार हैं? A. अभी नहीं B. शायद C. हाँ D. बिल्कुल हाँ
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भावनात्मक विकारों पर पाठ्यक्रम: सुकरात के प्रश्न
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