
UN.Informazioni sui test psicologici
Il test psicologico non ha lo scopo di etichettare o esprimere un giudizio definitivo, ma è piuttosto uno strumento delicato e razionale per l'esplorazione di sé. Utilizziamo una struttura di domande socratiche per aiutarti a scoprire gradualmente i tuoi veri sentimenti e schemi di pensiero. Questo metodo di test privilegia il processo rispetto al risultato, incoraggiandoti a riflettere profondamente su "cosa sto provando" e "da dove provengono i miei problemi", e a sentirti compreso e guidato mentre rispondi alle domande. Il test psicologico è il punto di partenza del tuo percorso di guarigione, non per giudicare ciò che è buono o cattivo, ma per accendere la luce della "consapevolezza". Non è necessaria una formazione in psicologia; devi solo affrontare onestamente te stesso nel momento presente. I risultati del test saranno presentati in un linguaggio delicato e razionale, fornendoti indicazioni chiare, una struttura per la comprensione e un percorso per un'ulteriore crescita.

B. Domande sulla psicologia
Questa sezione offre agli utenti uno spazio sicuro, razionale e sostenibile per la consapevolezza di sé attraverso un sistema di domande e risposte psicologiche a scopo educativo, basato sull'intelligenza artificiale. È possibile inserire dubbi, emozioni e domande in formato testuale e il sistema risponderà e guiderà l'utente sulla base di modelli psicologici, aiutandolo a comprendere le proprie emozioni, schemi di pensiero e risposte comportamentali. Allo stesso tempo, il sistema di domande e risposte supporta la generazione di report di progresso settimanali/mensili/trimestrali/semestrali/annuali, facilitando il monitoraggio della crescita psicologica e la creazione di un sistema di cura di sé personalizzato. È adatto a chi sta intraprendendo un percorso di guarigione, esplorando il proprio io interiore o cercando una trasformazione.

C.Informazioni sui corsi di guarigione psicologica
Il corso di guarigione psicologica si compone di sette moduli principali: problematiche legate all'ansia, problematiche legate alla depressione, problematiche ossessivo-compulsive e impulsività, problematiche legate a traumi e stress, sbalzi d'umore, disturbi del sonno e problemi fisici, e problematiche legate alla dipendenza. Queste sette categorie psicologiche comprendono 35 fenomeni psicologici, e ciascuna categoria è composta da 6-9 lezioni, per un totale di 264 lezioni. Ogni lezione contiene 10 elementi di contenuto, per un totale di oltre 2640 elementi didattici e guida. Questi corsi non si limitano a spiegare i concetti psicologici; utilizzano invece una struttura funzionale a dieci livelli – video esplicativi, punti chiave, sessioni di domande e risposte psicologiche, musicoterapia, tisanaterapia, terapia alimentare, scrittura terapeutica, graficaterapia, disegno guidato e arteterapia – per aiutarti a comprendere le cause e i meccanismi alla base del disagio psicologico e a ricostruire te stesso attraverso la terapia dell'arte. Ogni lezione mira a rispondere alla tua attuale esperienza emotiva, aiutandoti gradualmente a superare le difficoltà e a muoverti verso la guarigione in modo riconoscibile, pratico e rigenerante.

I. Problemi legati all'ansia
- Lezione 1: Corso di guarigione dal Disturbo d'Ansia Generalizzato (GAD) (6 lezioni in totale)
- Lezione 2: Corso di guarigione dal disturbo d'ansia sociale (6 lezioni in totale)
- Lezione 3: Corso di guarigione da fobie specifiche (6 lezioni in totale)
- Lezione 4: Corso di guarigione dal disturbo di panico (6 lezioni in totale)
- Lezione 5: Corso di guarigione dall'agorafobia (6 lezioni in totale)
- Lezione 6: Corso di guarigione dal disturbo d'ansia da separazione (6 lezioni in totale)
- Lezione sette: Mutismo selettivo
- Lezione 8: Problemi legati all'ansia - Riepilogo della lezione (50 minuti)
II. Problemi legati alla depressione
- Lezione 9: Disturbo depressivo maggiore (MDD)
- Lezione 10: Disturbo Depressivo Persistente (DPD)
- Lezione 11: Disturbo d'ansia premestruale (PMDD)
- Lezione 12: Disturbo affettivo stagionale (SAD)
- Lezione 13: Depressione post-parto (DPP)
- Lezione 14: Ansia sincrona nella depressione (Video)
- Lezione 15: Depressione reattiva all'umore (Video)
- Lezione 16: Disturbi della gestione emotiva (Video)
- Lezione 17: Depressione indotta da droghe/sostanze (Video)
- Lezione 18: Depressione nella terza età/Declino cognitivo (Video)
III. Problemi ossessivo-compulsivi e impulsivi
- Lezione 19: Disturbo ossessivo-compulsivo
- Lezione 20: Disturbi dell'eccentricità corporea
- Lezione 21: Ostacoli all'accumulo compulsivo
- Lezione 22: Tricotillomania
- Lezione 23: Sindrome da rimozione della pelle
- Lezione 24: Disturbi del controllo degli impulsi
IV. Problemi legati a traumi e stress
- Lezione 25: Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)
- Lezione 26: Disturbo acuto da stress
- Lezione 27: Disturbi dell'adattamento psicologico
- Lezione 28: Trauma psicologico infantile
- Lezione 29: Trauma psicologico complesso
- Lezione 30: Trauma psicologico derivante da eventi improvvisi
- Lezione 31: Integrazione e riavvio: riepilogo del corso su trauma e stress
V. Problemi legati agli sbalzi d'umore
- Lezione 32: Disturbo bipolare di tipo I (alternanza tra mania e depressione)
- Lezione 33: Disturbo bipolare di tipo II (alternanza di ipomania e depressione)
- Lezione 34: Disturbo dell'umore ciclotimico
- Lezione 35: Disturbo borderline di personalità (instabilità emotiva e impulsività)
- Lezione 36: Disturbi dell'umore distruttivi (infanzia)
VI. Test sui problemi del sonno e fisici
- Lezione 37: Disturbi del sonno (difficoltà ad addormentarsi/mantenere il sonno)
- Lezione 38: Narcolessia / Sonnolenza eccessiva
- Lezione 39: Disturbo da sintomi somatici (attenzione eccessiva)
- Lezione 40: Disturbo d'ansia per la salute
- Lezione 41: Disturbo di conversione (stress psicologico trasformato in sintomi fisici)
VII. Problemi di dipendenza e assuefazione
Offre test e interpretazioni pratici, analisi intelligenti e domande e risposte per aiutarti a comprendere meglio il tuo stato psicologico e a ricevere consigli e indicazioni ponderate.

▲I. Problemi legati all'ansia
- Lezione 1: Corso sul Disturbo d'Ansia Generalizzato
- Lezione 2: Corso sul disturbo d'ansia sociale
- Lezione 3: Corso sulle fobie specifiche
- Lezione 4: Corso sul disturbo di panico
- Lezione 5: Corso sulla fobia spaziale
- Lezione 6: Corso sul disturbo d'ansia da separazione
- Lezione sette: Corso sul mutismo selettivo
- Lezione 8: Riepilogo dei problemi legati all'ansia
▲II. Problemi legati alla depressione
- Lezione 9: Corso sul Disturbo Depressivo Maggiore
- Lezione 10: Corso sul disturbo depressivo persistente
- Lezione 11: Corso sul disturbo d'ansia premestruale
- Lezione 12: Corso sul disturbo affettivo stagionale
- Lezione 13: Corso sulla depressione post-parto
- Lezione quattordici: Corso sull'ansia e la depressione simultanee
- Lezione 15: Corso sulla depressione reattiva all'umore
- Lezione sedici: Corso sui disturbi della gestione emotiva
- Lezione diciassette: Depressione scatenata da droghe o sostanze stupefacenti
- Lezione 18: Corso sulla depressione nella terza età
▲III. Problemi ossessivo-compulsivi e impulsivi
- Lezione 19: Corso sul disturbo ossessivo-compulsivo
- Lezione 20: Corso sui disturbi dell'eccentricità corporea
- Lezione 21: Percorso a ostacoli per l'accumulo compulsivo
- Lezione 22: Corso sulla tricotillomania
- Lezione 23: Corso sulla sindrome da rimozione della pelle
- Lezione 24: Corso sui disturbi del controllo degli impulsi
▲IV. Problemi legati a traumi e stress
- Lezione 25: Corso sul disturbo da stress post-traumatico
- Lezione 26: Corso sul Disturbo Acuto da Stress
- Lezione 27: Corso sui disturbi dell'adattamento psicologico
- Lezione 28: Corso sul trauma psicologico infantile
- Lezione 29: Corso sul trauma psicologico complesso
- Lezione 30: Corso sul trauma psicologico derivante da eventi improvvisi
- Lezione 31: Integrazione e riavvio - Una lezione riassuntiva su trauma e stress
▲V. Problemi legati alle fluttuazioni emotive
- Lezione 32: Corso sul disturbo bipolare di tipo I
- Lezione 33: Corso sul disturbo bipolare di tipo II
- Lezione 34: Disturbi dell'umore ciclici
- Lezione 35: Corso sul disturbo borderline di personalità
- Lezione 36: Corso sui disturbi dell'umore distruttivi
▲VI. Sonno e problemi fisici
- Lezione 37: Corso sui disturbi del sonno
- Lezione 38: Corso sulla narcolessia
- Lezione 39: Corso sui sintomi e i disturbi somatici
- Lezione 40: Corso sul Disturbo d'Ansia per la Malattia
- Lezione 41: Corso sul disturbo di conversione
▲VII. Problemi di dipendenza e assuefazione
Offriamo un supporto attento durante tutto il percorso di apprendimento, rispondiamo in modo competente alle tue domande e forniamo suggerimenti personalizzati per rendere i corsi più semplici ed efficaci.

Registrazione, pagamento, tecnologia, feedback e un servizio clienti intelligente

Rispondiamo rapidamente alle domande frequenti sul corso e ti aiutiamo a trovare argomenti di studio e risorse terapeutiche adatti alle tue esigenze.

Comprendere la causa principale dell'ansia cronica e apprendere tecniche di rilassamento e di auto-calmamento.

Se avete domande, vi preghiamo di compilare il modulo per suggerimenti/reclami/richieste di funzionalità/problemi tecnici. Il servizio clienti risponderà tempestivamente dopo l'invio.

◉ Terapia alimentare orientale · 146. Zuppa di angelica, datteri rossi e pollo nero
I. Terapia dietetica raccomandata e relative motivazioni
Piatti consigliati:Zuppa di pollo nero con angelica e datteri rossi
Motivi della segnalazione: La zuppa di angelica, datteri rossi e pollo nero è una zuppa medicinale orientale delicata, nutriente e da sorseggiare lentamente, adatta anche durante i corsi per la gestione dell'ansia sociale, come supporto quotidiano per ripristinare energie e stabilizzare i ritmi biologici. La carne, i legumi, le radici, erbe aromatiche e ingredienti alcalini, nutrienti, dopo una lunga cottura, fuoco lento, sviluppano un sapore morbido e complesso, alleviando il carico sullo stomaco durante i periodi di stress. trovare calma nel brodo caldo, nel suo sapore delicato e nel sostegno costante che offre.
II. Ricetta e Metodo
Ricetta (1-2 porzioni):
- Mezzo pollo disosato, tagliato a pezzi
- Angelica sinensis 6–8 g
- Cinque datteri rossi, denocciolati.
- 8 g di bacche di goji
- 3 fette di zenzero
- 1300 ml di acqua pulita
- Un angolo di sale
in realtà:
- Pulire accuratamente gli ingredienti di carne ossa e sbollentarli, se necessario, per rimuovere eventuali residui.
- Prima dell'uso, immergete o sciacquatic velocemente i fagioli, i semi di loto, l'orzo o gli ingredienti a base di erbe.
- Aggiungete gli ingredienti principali, gli ingredienti di contorno, le fettine di zenzero e acqua a sufficienza nella pentola.
- Portale ed ebollizione, fuoco vivo, quindi abbassare la fiamma e far sobbollire dolcemente.
- Lasciare sobbollire per 60-90 minutiae, o finché gli ingredienti non saranno teneri e la zuppa non avrà assunto uncolore tenue.
- Prima di servire, aggiungere bacche di goji, fiori o altro ingrediente e cuociono facilment e insaporite con un pizzico di sale.
- Bevila dopo che si è leggermente raffred data. Puoi consumare piccole quantità degli ingredienti della zuppa a seconda delle tue condizioni fisiche.
III. Rituali mente-corpo
Nella preparazione della zuppa di angelica, datteri rossi e pollo nero, si può innanzitutto osservare il colore, la forma e l'odore degli ingredienti, per poi gradualmente l'attenzione dalla valutazione esteriore alle azioni che compite con le mani.
È una buona idea avere un fuco lento o una stufa una zuppa, un vaporizzatore, molto. Puoi ricordarti: non devo affrontare tutto lo stress subito; mi sto prendendo cura del mio corpo con qualcosa di piccolo.
È un buon momento, è una buona cosa, è una buona cosa, è una buona cosa, è una buona cosa, è una buona cosa, è una buona cosa, è una buona cosa, è una storia aziendale, è un momento, è un sonnifero.
IV. Registrazione dell'esperienza di terapia dietetica
- Annota quando lo consumi: se a colazione, pranzo, cena o come leggero integratore prima o dopo attività sociali.
- È il luogo perfetto per stare nel comfort di casa tua, il tuo temperamento, il tuo temperamento, la tua sanità mentale e la tua salute mentale 30-60 minuti.
- È il momento perfetto per chiedere un lavoro, per essere pazienti, per avere il controllo, per avere il controllo, per avere il controllo, per avere il controllo.
V. Video didattici (circa 3-5 minuti)
Titolo del video:Zuppa di angelica, datteri rossi e pollo nero: una zuppa delicata e stabile, tipica della medicina tradizionale cinese.
VI. Precauzioni
- È una buona cosa, è un fuco lento, è a base carne ossa vanno sbollentati prima.
- È un ottimo momento per trovarsi in una collinetta, è un ottimo posto per essere in una caricatura.
- Gli ingredienti a base di erbe non devono essere utilizzati in quantità eccessive.
- Le basi della carne sono piuttosto nutrizionali, quindi chi ha lo stomaco delicato o controllabile l'assunzione di grassi dovrebbe ridurne il consumo.
- Gli alimenti dolci sono ricchi di zuccheri, quindi chi tiene sotto controllo la glicemia dovrebbe limitarne l'assunzione.
acquisti:Questa ricetta e pensata per benessere fisico e mentale quotidiano e non sostituisce alcuna diagnosi o trattamento medico. proprio medico e nutrizionista.
Il sistema consiglia in modo intelligente combinazioni di terapia dietetica in base alla fase del trattamento, offrendo opzioni leggere, altamente nutritive, facili da usare e sostituibili; queste possono essere caricate nel riquadro di contenuto a destra con un solo clic, garantendo un'alimentazione corretta e progressi rapidi.


