Lezione 28: Corso sul trauma infantile (Lezioni 1021-1060) · Catalogo dei corsi

1. Panoramica sul trauma psicologico infantile
   Comprendere la definizione, le manifestazioni più comuni e la portata dell'impatto del trauma infantile pone le basi per il successivo recupero.
2. Tipi di trauma psicologico infantile
   Distinguere tra le diverse tipologie, come negligenza, abuso emotivo, trauma fisico/sessuale e assistere a episodi di violenza.
3. Cause e fattori che influenzano il trauma psicologico infantile
   Comprendere l'interazione multifattoriale di fattori legati alla famiglia, all'attaccamento, al temperamento e allo stress ambientale.
4. L'impatto del trauma infantile sullo sviluppo psicologico
   Comprendere come il trauma influisce sui sentimenti di sicurezza, fiducia, regolazione emotiva e autostima.
5. Identificazione e diagnosi del trauma psicologico infantile
   Definire chiaramente i punti chiave della valutazione e i punti di riferimento per evitare diagnosi eccessive o insufficienti.
6. Trattamento e segnali di allarme del trauma infantile
   Comprendere i percorsi di trattamento più comuni e i segnali di allarme in situazioni di crisi, e dare priorità al raggiungimento della sicurezza e della stabilità.
7. Modelli di attaccamento precoce e risposta al trauma
   Comprendere come gli stili di attaccamento evitante/ansioso/disorganizzato influenzino le strategie di coping in età adulta.
8. Conseguenze psicologiche della negligenza e della privazione emotiva nell'infanzia
   Identificare schemi di adattamento comuni come la fame emotiva, l'intorpidimento emotivo e l'eccessiva tendenza a compiacere gli altri.
9. Traumi e disturbi nella formazione dell'autostima
   Spezza il circolo vizioso dell'autocritica, della vergogna e del senso di inutilità, e ricostruisci la tua autostima.
10. Il legame tra depressione emotiva e sintomi fisici
    Comprendere le radici emotive alla base di sintomi psicosomatici come mal di testa, mal di stomaco e affaticamento.
11. Meccanismi di immagazzinamento e rivivificazione dei ricordi traumatici
    Distinguere tra memoria semantica/contestuale e memoria frammentata, e spiegare i fattori scatenanti e le rivivizioni.
12. Identificazione della violenza domestica e del trauma emotivo
    Identifica le forme subdole di violenza come il controllo, l'umiliazione e le minacce, e stabilisci dei limiti di sicurezza.
13. Caratteristiche psicologiche e educazione preventiva in caso di trauma sessuale
    Discutere i temi del consenso, della riservatezza e dell'accesso all'aiuto nell'ottica di una gestione consapevole del trauma, al fine di ridurre il rischio di recidive.
14. Risolvere i sentimenti post-traumatici di auto-colpevolizzazione e vergogna
    Utilizza le prove per esaminare la narrazione e un dialogo interiore empatico per rivedere la narrazione del tipo "è tutta colpa mia".
15. Trauma infantile e riparazione dell'attaccamento
    Attraverso esperienze relazionali sicure e un addestramento alla definizione dei confini, la fiducia e l'intimità vengono gradualmente ristabilite.
16. Ricostruzione post-traumatica della sicurezza
    Innanzitutto, stabilizzare l'ambiente e il ritmo, poi allenare il corpo a radicarsi e a ridimensionare le emozioni.
17. Regolazione delle emozioni e pratica di radicamento
    Per ridurre l'ipervigilanza, è utile praticare la respirazione quadrata, l'ascolto dei cinque sensi e il rilassamento muscolare.
18. Il ruolo della terapia espressiva attraverso le arti nel trauma
    Il colore, le linee e il ritmo vengono utilizzati per trasmettere emozioni e ricordi ineffabili.
19. Formazione sui traumi infantili e sulla consapevolezza dei confini personali
    Impara a dire "no", a stabilire dei limiti e a identificare le interazioni manipolative.
20. Comprendere le reazioni scatenanti e le tecniche di gestione
    Traccia la catena di innesco e prepara il "trio stabile": respiro, punto di ancoraggio e frase.
21. Esercizi di integrazione per i ricordi traumatici
    Utilizza una linea temporale e una narrazione segmentata per integrare informazioni frammentate ed evitare una sovraesposizione.
22. Terapia corporea e rilascio del trauma
    I micromovimenti, le oscillazioni e gli allungamenti aiutano a completare le risposte difensive incomplete.
23. Fiducia e ricostruzione delle relazioni interpersonali
    Amplia gradualmente il raggio di fiducia iniziando con interazioni a basso rischio ed esperienze coerenti.
24. Il percorso per guarire il bambino interiore
    Intervenire sulla parte lesa, fornendo protezione immediata, assistenza e nutrimento.
25. Metodi di auto-cura informati per il trauma
    Crea una lista di controllo giornaliera per sonno, alimentazione, esercizio fisico, relazioni e creatività.
26. Il legame tra trauma psicologico e perfezionismo
    Individua le strategie che "evitano una nuova lesione prevenendola completamente" e allentale gradualmente.
27. Rabbia post-traumatica e autodifesa
    Permetti che la funzione informativa della rabbia venga espressa e pratica canali di espressione non dannosi.
28. Le radici psicologiche dell'evitamento e dell'eccessiva conformità
    Riconoscendo la logica di ricerca della sicurezza che sottende alla conformità, si può gradualmente imparare ad affermare la propria posizione.
29. Formazione sulla vergogna traumatica e sull'accettazione di sé.
    Utilizza la scrittura empatica e fai pratica davanti allo specchio per superare la convinzione di "non essere abbastanza bravo".
30. Comprensione e intervento sui sogni ricorrenti
    Utilizza tecniche di riscrittura dei sogni e script per la sicurezza del sonno per ridurre le esperienze notturne che si ripetono.
31. Consapevolezza e regolazione dei fattori predisponenti agli scoppi emotivi
    Registra la curva precursore-escalation-picco-declino e riduci il livello in anticipo.
32. Il ruolo dei sistemi di supporto nel recupero dal trauma
    Creare una rete di supporto strutturata su più livelli che consenta "contatto, collaborazione e confidenza".
33. La complessità e la riparazione graduale dei traumi a lungo termine
    Segui il ritmo sicurezza-stabilità-integrazione-crescita ed evita la fretta.
34. L'importanza della consulenza psicologica e dell'assistenza professionale
    Comprendere i diversi orientamenti e i criteri di riferimento, e scegliere il supporto professionale più appropriato.
35. Terapia di scrittura per il trauma e liberazione emotiva
    La scrittura strutturata libera le emozioni represse e crea nuovi significati.
36. Meccanismi psicologici della crescita post-traumatica (PTG)
    Esplorare il rinnovamento dei valori, l'approfondimento delle relazioni e la ricostruzione del significato della vita.
37. Simbolismo del trauma e trasformazione nell'espressione artistica
    Simboleggiando esperienze difficili, è possibile ridurre il disagio derivante dall'esposizione diretta.
38. Esercizi di auto-perdono e ricostruzione del significato
    Esercitati a perdonare il tuo io passato e riscrivi la narrazione della tua vita, definendo "chi sono".
39. Struttura e ritmo della vita durante la convalescenza
    Mantieni una routine prevedibile e stabilisci piccoli obiettivi per consolidare la stabilità e il recupero funzionale.
40. Integrazione e sintesi: verso la completezza e la pace
    Rivedete gli strumenti a disposizione, la rete di relazioni e i piani per la fase successiva, e procedete con determinazione.
41. Mandala dei sogni tradizionale (Lezioni 1081-1120) (Corso supplementare)
    I mandala tradizionali dei sogni traggono ispirazione dalle immagini oniriche, combinando immagini simboliche con una struttura circolare.
42. Valutazione del trauma psicologico derivante da eventi improvvisi (lezioni 1081-1120)
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