Lezione 29: Corso sul trauma psicologico complesso (Lezioni 1061-1100) · Catalogo del corso

1. Panoramica sul trauma psicologicamente complesso
   Comprendere la definizione e la portata del trauma complesso è fondamentale per stabilire un linguaggio e un percorso comuni per la guarigione graduale.
2. Cause del trauma psicologico complesso
   Gli effetti cumulativi di danni interpersonali ripetuti e di lunga durata; l'intreccio tra fattori di attaccamento e ambientali.
3. Sintomi complessi di trauma psicologico
   Oltre alla riviviscenza, all'evitamento e all'ipervigilanza, sono comuni anche la dissociazione, la vergogna e le difficoltà interpersonali.
4. Diagnosi e valutazione del trauma psicologico complesso
   Presta attenzione all'anamnesi del trauma, alla sua durata, all'impatto funzionale e alle comorbidità, e assicurati che la sicurezza sia la massima priorità.
5. Metodi di trattamento per il trauma psicologico complesso
   Si adotta il modello di stabilizzazione-elaborazione-integrazione-ricostruzione-crescita, e, se necessario, si può ricorrere alla terapia combinata.
6. Traumi precoci e squilibrio nelle relazioni di attaccamento
   Identificare gli stili di attaccamento evitante/ansioso/disorganizzato e comprendere l'esperienza per cui "la vicinanza equivale a pericolo".
7. Trauma e difficoltà nella regolazione delle emozioni
   Stabilire delle procedure per nominare, classificare e attenuare le emozioni, al fine di ridurre le oscillazioni tra scoppi d'ira e momenti di intorpidimento emotivo.
8. Identificazione del trauma e delle esperienze dissociative
   È in grado di identificare segnali come la perdita di tempo e la personificazione/derealizzazione, e di apprendere tecniche basate sull'esperienza sul campo.
9. Esposizione prolungata al trauma e perdita di sé
   Riconquista la tua narrazione, liberandola da quella degli altri, e ricostruisci le coordinate di "chi sono io".
10. Il legame tra trauma e disturbi delle relazioni interpersonali
    Trovare un punto d'incontro tra eccessiva vigilanza e eccessiva dipendenza, e trovare un senso di sicurezza.
11. Trauma psicologico complesso e sintomi fisici
    L'attenzione si concentra su interventi di coordinazione mente-corpo per il trattamento del dolore, dei problemi gastrointestinali, dell'affaticamento e dei disturbi del sonno.
12. Meccanismi per la ricomparsa e l'evitamento dei ricordi traumatici
    Tira la catena di innesco e usa un'esposizione delicata e un ancoraggio di corrente per ridurre l'evitamento.
13. Basi neurobiologiche del trauma psicologicamente complesso
    Uno squilibrio nel coordinamento dell'amigdala, della corteccia prefrontale e dell'ippocampo può essere corretto attraverso l'allenamento dei ritmi per contribuire a rimodellare il sistema.
14. Modelli cognitivi e di credenze del trauma complesso
    Identificare e correggere gli schemi mentali fondamentali del tipo "Non sono degno/Il mondo non è sicuro/Non ci si può fidare di nessuno".
15. Meccanismi di difesa psicologica per affrontare il trauma complesso
    Comprendere la divisione, l'idealizzazione/degradazione e l'identificazione proiettiva; mettere in pratica meccanismi di difesa più maturi.
16. Identificare la vergogna e il senso di colpa post-traumatici
    Utilizzare le prove e un dialogo interiore empatico per risolvere il "senso di colpa del sopravvissuto" e l'attribuzione totale della colpa.
17. Attaccamento traumatico e dipendenza emotiva
    Identificare schemi intermittenti di ricompensa e controllo e stabilire una relazione di "sicurezza + limiti".
18. Il trauma complesso e il suo impatto sullo sviluppo della personalità.
    Comprendere l'effetto modellante del trauma persistente sul funzionamento personale e sulla stabilità emotiva.
19. Trauma complesso e tratti di personalità borderline
    Identificare intense fluttuazioni emotive, senso di vuoto e impulsività, e utilizzare le tecniche della DBT per stabilizzare le emozioni.
20. Formazione sulla regolazione emotiva e sviluppo del senso di sicurezza
    Respirazione, radicamento, comfort sensoriale e piani di sicurezza: stabilizzare prima, poi discutere l'elaborazione approfondita.
21. Un modello di riparazione a fasi per traumi complessi
    Sicurezza e stabilità: elaborazione della memoria, ricostruzione della vita, rispetto dei ritmi e regressione.
22. Intervento mirato durante la fase di stabilizzazione psicologica
    Sonno, alimentazione, esercizio fisico, interazione sociale e pianificazione in caso di crisi costituiscono i punti di riferimento quotidiani.
23. Metodi di allenamento per la consapevolezza emotiva e corporea
    Le scansioni corporee e le scale emotive aiutano a perfezionare l'identificazione e a consentire un intervento precoce.
24. Narrazione del trauma e tecniche di integrazione
    L'utilizzo di una linea temporale, di una narrazione segmentata e di una doppia focalizzazione aiuta a evitare la sovraattivazione.
25. Applicazione dell'arteterapia nel trattamento del trauma complesso
    L'utilizzo di espressioni simboliche per trasmettere esperienze ineffabili favorisce un'elaborazione sicura.
26. Terapia corporea e training per il rilascio del trauma
    Micromovimenti, oscillazioni, allungamenti e respirazione ritmica completano la risposta difensiva incompiuta.
27. Esercizi di identificazione dei punti trigger e di regolazione della risposta al trauma
    Ricostruire la prevedibilità definendo dei limiti, comunicando le esigenze e verificando la coerenza.
28. Strategie per affrontare i fattori scatenanti traumatici e rivivere
    “L'approccio in tre fasi "identificazione-degradazione-riorientamento" e la lista di controllo per l'adeguamento ambientale.
29. Il percorso dalla dissociazione all'integrazione di sé
    Riconoscere le intenzioni protettive di ciascuna parte e promuovere la cooperazione e l'integrazione.
30. Crescita post-traumatica (PTG) e ricostruzione del significato
    Scopri nuove possibilità in termini di valori, relazioni e autoefficacia, e concediti una crescita graduale.
31. Ripristino del sistema di supporto e delle funzioni sociali
    Inizia con interazioni a basso rischio e gradualmente espanditi verso l'intimità e la collaborazione.
32. Trauma complesso e modelli di ricostruzione dell'attaccamento
    Impara nuovi modelli per relazioni sicure e correggi l'associazione "vicinanza = pericolo".
33. Strategie complesse per affrontare il trauma nella consulenza psicologica
    Collaborazione con i terapeuti: negoziazione degli obiettivi, controllo del ritmo e gestione congiunta delle crisi.
34. Trauma complesso e perfezionismo, auto-colpevolizzazione
    Individua gli schemi mentali restrittivi e pratica, con autocompassione, narrazioni alternative sufficientemente positive.
35. Sogni post-traumatici ed espressione subconscia
    Annota i nuclei onirici e le emozioni, e utilizza la riscrittura e materiali di transizione per ridurre l'attivazione notturna.
36. Ritmo di recupero a lungo termine e meccanismo di revisione
    Revisione mensile dei rischi, delle risorse e dei progressi; messa a punto dinamica del piano.
37. Esercizi di auto-compassione per traumi psicologici complessi
    Sviluppare e attenersi a una lista di controllo assistenziale quadridimensionale che comprenda "corpo, mente, persona e rettitudine".
38. Frustrazione e motivazione durante la convalescenza
    Prevedi la volatilità, celebra i piccoli progressi e proteggiti dalle fasi di ribasso con azioni orientate al valore.
39. Crescita traumatica e ricostruzione della vita
    Trasforma le tue esperienze traumatiche in empatia e forza, e amplia la narrazione della tua vita.
40. Guarigione e cura di sé in seguito a traumi psicologici complessi
    Integrare strumenti e reti di supporto per consolidare stabilità, resilienza e cura di sé.
41. Lezione 29: Mandala dei sogni tradizionale (Lezioni 1081-1120) (Corso supplementare)
    I mandala tradizionali dei sogni traggono ispirazione dalle immagini oniriche, combinando immagini simboliche con una struttura circolare.
42. Lezione 29: Trauma psicologico derivante da eventi improvvisi (Lezioni 1081-1120) Valutazione del corso
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