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Questo sistema integra le registrazioni scritte delle sessioni di domande e risposte psicologiche con l'intelligenza artificiale. Raccogliendo il contenuto delle interazioni psicologiche nel tempo (ad esempio, sessioni settimanali, problematiche mensili, traiettoria di crescita a lungo termine, ecc.), il sistema utilizzerà il modello di dialogo basato sull'IA per un'analisi approfondita e genererà automaticamente un report sull'andamento psicologico ben strutturato e redatto in modo professionale.
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Questo strumento integra le registrazioni scritte dei test psicologici condotti con l'intelligenza artificiale, le combina con il tipo di report selezionato (ad esempio, riepiloghi settimanali, mensili, trimestrali o semestrali), identifica automaticamente temi emotivi, modelli di disagio e suggerimenti di miglioramento, e produce un'analisi testuale personalizzata del test psicologico.
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Visualizza i tuoi registri di valutazione personali dei corsi e le indicazioni intelligenti per ogni materia. Puoi eliminare o visualizzare i dettagli, facilitando così l'individuazione di ulteriori contenuti di apprendimento e una gestione sistematica.
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Il sistema riassume i dati relativi ai disegni e alle interazioni con l'IA su base settimanale, mensile e annuale, mostrando confronti tra tendenze e raccomandazioni chiave, e supporta l'archiviazione e l'esportazione dei dati in diverse fasi.
◉ Terapia alimentare cinese · Zuppa · Zuppa di Glehnia Polygonatum
I. Terapia dietetica raccomandata e relative motivazioni
Piatti consigliati:沙参玉竹羹（Glehnia Polygonatum Soup）
Motivi della raccomandazione:沙参玉竹羹适合作为第974课“情绪风暴下的稳定锚点练习”的疗愈食谱。急性应激相关课程强调稳定、低刺激、可重复和容易执行，因此这道食谱以温和食材、清晰步骤和适度饱足感为重点。它可以帮助学习者在课程练习后把注意力带回身体，感受食物的温度、香气、颜色和口感，让紧绷的神经系统得到一点日常照护。滋润温和、适合正念觉察后，适合在学习、复盘或情绪波动后作为轻量恢复餐。
II. Ricetta e metodo
Ricetta (1-2 porzioni):
- 10 g di Adenophora stricta
- Polygonatum odoratum 10 g
- 百合 15 g
- 大米 30 g
- 850 ml di acqua pulita
- 冰糖 少许，可不加
pratica:
- 沙参和玉竹冲洗干净。
- 大米淘洗后与清水入锅。
- 加入沙参、玉竹和百合。
- 小火煮 35–40 分钟。
- 煮至米粒开花、汤感柔和。
- 温热食用，甜味清淡。
III. Rituali mente-corpo
准备沙参玉竹羹前，可以先把食材按顺序摆好，让桌面变得清楚、简单、可预测。
Rallenta i movimenti delle mani quando maneggi gli ingredienti, percepisci il ritmo tra il taglio, la miscelazione, la cottura a fuoco lento e la grigliatura, e lascia che la tua attenzione ritorni dai pensieri caotici alle azioni fisiche.
Al primo morso, fermati per qualche secondo ad assaporare la temperatura, l'aroma e la sensazione di sazietà, e ricorda a te stesso: mi sto prendendo cura del mio corpo in modo semplice.
IV. Registrazione dell'esperienza di terapia dietetica
- Annotare il momento del consumo: avviene prima o dopo il trattamento, oppure come integratore in seguito a sbalzi d'umore?
- Osservare eventuali cambiamenti nella pressione gastrica, nella sensazione di pienezza, nella temperatura corporea e nello stato mentale entro 30-60 minuti dall'ingestione.
- Se si sceglie di seguire una dieta leggera simile più volte di seguito, è possibile registrare eventuali miglioramenti nel sonno, nei livelli di stress, nell'appetito e nella stabilità dell'umore.
V. Video didattici (circa 3-5 minuti)
◉ Titolo del video:沙参玉竹羹 · 适合身心恢复的疗愈食谱
VI. Precauzioni
- Se durante un periodo di forte stress hai scarso appetito, puoi iniziare mangiando una piccola quantità e non sforzarti di finire tutta la porzione.
- Se siete allergici a frutti di mare, latticini, frutta a guscio, legumi, glutine o determinate erbe aromatiche, vi preghiamo di sostituire gli ingredienti di conseguenza.
- Il condimento deve essere leggero, evitando un eccesso di sale, piccantezza o dolcezza per ridurre l'irritazione del sistema nervoso e dello stomaco.
- Se stai assumendo farmaci, soffri di una malattia cronica, sei incinta o hai particolari restrizioni dietetiche, ti preghiamo di dare la priorità al rispetto dei consigli del tuo medico o nutrizionista.
suggerimento:Questa ricetta è pensata per il benessere fisico e mentale quotidiano e non sostituisce alcuna diagnosi o trattamento medico. In caso di particolari restrizioni nutrizionali, malattie croniche o se si è attualmente in cura, si raccomanda di seguire scrupolosamente i consigli del proprio medico e nutrizionista.
Il sistema consiglia in modo intelligente combinazioni di terapia dietetica in base alla fase del trattamento, offrendo opzioni leggere, altamente nutritive, facili da usare e sostituibili; queste possono essere caricate nel riquadro di contenuto a destra con un solo clic, garantendo un'alimentazione corretta e progressi rapidi.
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