s-10. 持续性抑郁障碍

Q1. 気分が落ち込んだり、憂鬱になったり、無気力になったりする期間が1年以上続くことがありますか？A. いいえ B. 時々 C. ほとんどの場合 D. 何年も
Q2. あなたは、改善できる状態として捉えるのではなく、「これが私の性格だから、幸せになるのは難しい」と習慣的に考えていますか？ A. ほとんどない B. 時々 C. よくある D. ほとんどいつも
Q3. エネルギーが不足したり、疲れやすくなったり、何かをするのに多くの労力が必要になったりすることがよくありますか？A. めったにない B. 時々 C. よくある D. ほぼ毎日
Q4. あなたは自分自身に非常に厳しい要求をし、「決して十分ではない」または「常に他の人の足を引っ張っている」と感じていますか？A. めったにない B. 時々 C. よくある D. ほぼ毎日
Q5. その結果、人間関係、仕事や勉強へのモチベーション、生活リズムが徐々に損なわれてきましたか？A. ほとんどない B. 少しある C. 明らかにある D. ひどく損なわれてきた
Q6. この長引く気分の落ち込みを「性格上の欠陥」ではなく「状態」として捉え、少しは自分をケアしようとしますか？A. まだです B. 検討できます C. 検討します D. 非常に検討します。方法を学びたいと思っています

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持続性うつ病（気分変調症） · ソクラテス式質問

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