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Q1. 你是否在多年中反复经历情绪偏高与偏低的起伏，但很少完全稳定？ A. 没有 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎一直如此
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Q2. 情绪偏高时，你是否更活跃、乐观，但未出现严重失控行为？ A. 没有 B. 有一点 C. 明显 D. 非常明显
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Q3. 情绪偏低时，你是否感到动力下降、消极，但又不至于严重抑郁？ A. 没有 B. 偶尔 C. 经常 D. 非常明显
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Q4. 这些反复起伏是否让你难以判断“真实的自己”或做长期计划？ A. 没有 B. 轻微 C. 明显 D. 非常严重
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Q5. 情绪变化是否影响你的人际关系或工作学习稳定性？ A. 基本不影响 B. 轻微 C. 明显 D. 很严重
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Q6. 你是否愿意通过规律作息、情绪记录与持续支持来减少波动？ A. 不愿意 B. 也许 C. 愿意 D. 非常愿意
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环性心境障碍 · 苏格拉底提问
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