घटक १९: ऑब्सेसिव्ह-कम्पल्सिव्ह डिसऑर्डर आणि आवेगशीलता - अभ्यासक्रम मूल्यांकन
अभ्यासक्रम मूल्यांकन
कृपया तुमच्या शिकण्याच्या अनुभवावर, सरावातून तुम्हाला काय मिळाले यावर आणि तुम्हाला कोणत्या क्षेत्रांमध्ये मदतीची गरज आहे यावर विचार करण्यासाठी काही मिनिटे वेळ द्या. तुमच्या अभिप्रायामुळे हा अभ्यासक्रम अधिक स्पष्ट, अधिक सुलभ आणि वास्तविक जीवनातील उपयोगांशी अधिक सुसंगत होण्यास मदत होईल.
अभ्यासक्रम: धडा १९: ऑब्सेसिव्ह-कम्पल्सिव्ह डिसऑर्डर आणि आवेगशीलतेच्या समस्या · अभ्यासक्रम मूल्यांकन
१. स्तंभाबद्दलची समज/भावना (१ = पूर्णपणे असहमत ~ ५ = पूर्णपणे सहमत)
विषय
1
2
3
4
5
मला 'अतिरेकी विचार - त्यांना निष्प्रभ करणारी वर्तणूक' हे टिकवून ठेवण्याचे चक्र समजते.
एआयच्या संवादामुळे मला 'संसर्ग आणि प्रतिसाद प्रतिबंध'साठी छोटी पावले उचलण्यास मदत झाली.
अनिश्चितता सहन करण्याच्या आणि आवेग रोखून धरण्याच्या सरावाने मला मदत झाली आहे.
रेखांकन केल्याने मला संवेदनशील संकेत आणि सुरक्षित पर्याय चिन्हांकित करण्यास मदत होते.
या पाठामुळे मला मूल्यांमध्ये स्वतःला स्थिर करून विधींवरील माझे अवलंबित्व कमी करण्यास मदत झाली.
II. अभ्यासक्रमानंतरचे चिंतन आणि मिळालेले धडे (४ मुद्दे)
१) तुम्ही प्रयत्न करण्यास तयार असलेली 1% आश्वासक कृती:
२) आज तुम्हाला सर्वात जास्त लक्ष केंद्रित करण्याची गरज असलेली एक गोष्ट:
३) सुरक्षिततेची भावना त्वरित वाढवू शकणारा एक आधारबिंदू:
४) एक गोष्ट जी तुम्ही तात्पुरती बाजूला ठेवायला तयार आहात:
मूल्यांकन सबमिट केल्यानंतर, तुम्ही ते "हीलिंग चॅनेल - कोर्स डॉक्युमेंट मॅनेजमेंट - कोर्स इव्हॅल्युएशन रिपोर्ट लिस्ट" मध्ये पाहू शकता.
या घटकाची आकलन चाचणी
पाठाचा मुख्य विषय पूर्ण झाल्यावर, तुम्ही येथे संबंधित पाठाच्या आकलन चाचणीला सामोरे जाऊ शकता.
अभ्यासक्रमाच्या विषयाच्या आकलन परीक्षेला बसण्यापूर्वी कृपया लॉग इन करा.