s-37:Insôniateste

Este teste tem como objetivo ajudar você a identificar se apresenta sintomas de insônia crônica, como dificuldade para adormecer, despertares noturnos frequentes ou dificuldade para voltar a dormir após acordar cedo. Por meio de seis perguntas guiadas, o sistema explorará suas preocupações com a duração, a qualidade e a frequência do sono, e se esses problemas estão afetando seu humor, atenção, produtividade no trabalho ou saúde durante o dia. A inteligência artificial combinará suas respostas para determinar se sua insônia atende aos critérios de intervenção clínica e fornecerá sugestões de ajustes no estilo de vida, como estratégias cognitivo-comportamentais, otimização do ambiente de sono ou apoio emocional. Este teste é indicado para usuários que há muito tempo sofrem com "sono ruim" ou "sensação de cansaço após dormir" e é um primeiro passo importante para restaurar e melhorar sistematicamente a qualidade do sono.

s-38:Sonolência diurna/sono excessivoteste

Este teste avalia se você apresenta sonolência diurna persistente, dificuldade para acordar, cochilos frequentes ou até mesmo fadiga, apesar de dormir muitas horas. Por meio de perguntas socráticas, o teste orienta você a avaliar se seu sono noturno é suficiente, se você adormece repetidamente durante o dia e se esses problemas interferem no seu trabalho, estudos e vida social. A inteligência artificial analisará se você apresenta as possíveis características de "hipersonia" e ajudará a identificar as possíveis causas subjacentes (como distúrbios do sono, depressão ou problemas metabólicos), oferecendo sugestões práticas para melhorá-las. É indicado para usuários que se sentem "incapazes de acordar" ou "constantemente cansados" e buscam compreensão profissional e um caminho para a recuperação.

s-39:Concentre-se nos sintomas físicos.teste

Este teste visa ajudar você a entender se você sofre frequentemente com diversos desconfortos físicos (como dor, tontura e fadiga) e se esses sintomas levaram a consultas médicas repetidas, preocupação excessiva ou impacto a longo prazo na sua qualidade de vida. Por meio de seis perguntas com base em princípios psicológicos, o sistema irá explorar se você tende a traduzir o estresse emocional em sintomas físicos e se a sua ansiedade em relação a esses sintomas ultrapassa o limite clinicamente explicável. A inteligência artificial combinará suas respostas para gerar um relatório de análise, indicando se pode haver "foco excessivo no corpo" ou "desalinhamento entre corpo e emoção", e fornecendo sugestões integradas para regular a mente e o corpo. É indicado para pessoas que sofrem de "desconforto persistente, porém sem diagnóstico definido".

s-40:ansiedade relacionada à doençateste

Este teste avalia se você se preocupa cronicamente com doenças graves (como câncer ou AVC), mesmo que exames médicos não revelem anormalidades. Por meio de perguntas guiadas, o sistema avalia se você pesquisa sintomas online com frequência, se autodiagnostica, busca atendimento médico regularmente ou interpreta de forma exagerada os sinais do seu corpo. A inteligência artificial analisará se você tem uma mentalidade "obcecada por saúde" e fornecerá sugestões práticas sobre como reconstruir a consciência da saúde, reduzir o comportamento de pânico e controlar a ansiedade. É indicado para usuários que se preocupam frequentemente com doenças e sempre sentem que "algo está errado", servindo como ponto de partida para um treinamento psicológico que visa libertar sua atenção do medo.

s-41:Transtorno de conversãoteste

Este teste identifica disfunções físicas súbitas (como afasia, paralisia, convulsões, cegueira, etc.) que ocorrem após estresse psicológico significativo ou conflito emocional, mas cujas causas fisiológicas não podem ser explicadas pela medicina. Através de seis perguntas socráticas, o sistema guia você a refletir sobre se vivenciou eventos psicológicos importantes, se expressou repressão emocional por meio de reações físicas e se essas disfunções trouxeram benefícios secundários (como evitar tarefas ou receber cuidados). A IA ajudará você a entender como o estresse se traduz em manifestações físicas, partindo da perspectiva de que "os sintomas não são fingidos", e oferece suporte psicológico, canais de expressão e mecanismos de enfrentamento. É indicado para indivíduos que vivenciaram disfunções inexplicáveis e buscam uma ferramenta de autoconhecimento que integre aspectos psicológicos e físicos.