Модуль 35: Пограничное расстройство личности – эмоциональная нестабильность и импульсивность · Оценка курса
Оценка курса
Пожалуйста, уделите несколько минут, чтобы поразмышлять о своем опыте обучения, о том, что вы почерпнули из упражнений, и о тех областях, где вам нужна помощь. Ваши отзывы помогут сделать курс более понятным, доступным и актуальным для реального мира.
Курс: Урок 35: Пограничное расстройство личности – эмоциональная нестабильность и импульсивность · Оценка курса
I. Понимание/чувства по поводу данной колонки (1 = Категорически не согласен ~ 5 = Категорически согласен)
тема
1
2
3
4
5
Я понимаю закономерность противостояния между эмоциональной интенсивностью, пустотой и конфликтом в отношениях.
Взаимодействие с ИИ помогло мне отработать навыки регулирования эмоций и повышения эффективности межличностных отношений в рамках ДБТ (диалектической поведенческой терапии).
Мне помогают методы повышения болевого порога и саморегуляции.
Рисование/глубокий самоанализ помогают мне оставаться в курсе вопроса "Кто я?".“
Этот урок помог мне чаще возвращаться в состояние “мудрого ума”.
II. Размышления и выводы по итогам курса (4 пункта)
1) Меры 1% для повышения уверенности в себе, которые вы готовы попробовать:
2) Сегодня вам нужно сосредоточиться на самом главном:
3) Один ключевой момент, способный немедленно усилить чувство безопасности:
4) От чего-то одного вы готовы временно отказаться:
После отправки оценки вы сможете просмотреть ее в разделе “Healing Channel - Управление документами курса - Список отчетов об оценке курса”.
Тест на понимание данного раздела
После изучения основной темы урока вы можете пройти тест на понимание пройденного материала здесь.
Перед прохождением экзамена по теме курса, пожалуйста, войдите в систему.
