[gtranslate]

arttao.org

Центр обслуживания клиентов с использованием ИИ

Всегда помните, жизнь прекрасна!

А.О психологических тестах

Психологическое тестирование — это не попытка навесить ярлык или вынести окончательное суждение, а скорее мягкий и рациональный инструмент для самопознания. Мы используем сократовскую структуру вопросов, чтобы помочь вам постепенно открыть свои истинные чувства и модели мышления. Этот метод тестирования делает акцент на процессе, а не на результате, побуждая вас глубоко размышлять о том, “что я испытываю” и “откуда берутся мои проблемы”, и чувствовать себя понятым и направляемым, отвечая на вопросы. Психологическое тестирование — это отправная точка вашего пути к исцелению, не для того, чтобы судить о хорошем или плохом, а для того, чтобы зажечь свет “осознанности”. Вам не нужно психологическое образование; вам просто нужно честно взглянуть на себя в настоящий момент. Результаты теста будут представлены мягким, рациональным языком, давая вам четкие указания, основу для понимания и путь для дальнейшего роста.

Б. Вопросы о психологии

Этот раздел предоставляет пользователям безопасное, рациональное и устойчивое пространство для самопознания посредством психологических вопросов и ответов, основанных на искусственном интеллекте. Вы можете вводить свои опасения, эмоции и вопросы в текстовом виде, и система будет отвечать и направлять вас, опираясь на психологические модели, помогая вам понять собственные эмоции, модели мышления и поведенческие реакции. Одновременно система вопросов и ответов поддерживает создание еженедельных/ежемесячных/квартальных/полугодовых/годовых отчетов о прогрессе, облегчая отслеживание вашего психологического роста и создание персонализированной системы самопомощи. Она подходит для тех, кто проходит процесс исцеления, исследует свое внутреннее “я” или стремится к трансформации.

С.О курсах психологического исцеления

Курс психологического исцеления состоит из семи основных модулей: проблемы, связанные с тревожностью, проблемы, связанные с депрессией, обсессивно-компульсивные и импульсивные расстройства, травмы и стресс, перепады настроения, проблемы со сном и физическим состоянием, а также проблемы зависимости и пристрастия. Эти семь психологических категорий охватывают 35 психологических явлений, каждая категория состоит из 6-9 уроков, всего 264 урока. Каждый урок содержит 10 элементов контента, всего более 2640 обучающих и направляющих элементов. Эти курсы не просто объясняют психологические концепты; вместо этого они используют десятиступенчатую функциональную структуру — видеообъяснения, ключевые моменты, психологические вопросы и ответы, музыкотерапия, чайная терапия, диетотерапия, письменная терапия, графическая терапия, управляемое рисование и арт-терапия — чтобы помочь вам понять причины и механизмы психологического стресса и восстановить себя через целительное общение с искусством. Каждый урок направлен на реагирование на ваши текущие эмоциональные переживания, постепенно помогая вам преодолевать трудности и двигаться к исцелению узнаваемым, практически осуществимым и восстанавливающим образом.

I. Проблемы, связанные с тревожностью

II. Проблемы, связанные с депрессией

III. Обсессивно-компульсивные и импульсивные расстройства

IV. Проблемы, связанные с травмой и стрессом

V. Вопросы, связанные с перепадами настроения

VI. Тест на нарушения сна и физического состояния

VII. Проблемы зависимости и пристрастия

Он предлагает удобное тестирование и интерпретацию результатов, интеллектуальный анализ и ответы на вопросы, чтобы помочь вам лучше понять свое психологическое состояние и получить продуманные советы и рекомендации.

▲I. Проблемы, связанные с тревожностью

▲II. Проблемы, связанные с депрессией

▲III. Обсессивно-компульсивные и импульсивные расстройства

▲IV. Проблемы, связанные с травмой и стрессом

▲V. Проблемы, связанные с эмоциональными колебаниями

▲VI. Сон и физические проблемы

▲VII. Проблемы зависимости и пристрастия

Мы обеспечиваем внимательную поддержку на протяжении всего процесса обучения, грамотно отвечаем на ваши вопросы и предлагаем индивидуальные рекомендации по улучшению результатов, чтобы сделать курсы проще и эффективнее.

Регистрация, оплата, технологии, обратная связь и интеллектуальное обслуживание клиентов.

Быстро ответим на часто задаваемые вопросы о курсе и поможем найти подходящие темы для обучения и ресурсы для оздоровления.

Разберитесь в первопричинах хронической тревожности и освойте методы релаксации и саморегуляции.

Если у вас возникли вопросы, пожалуйста, заполните форму для предложений/жалоб/запросов на добавление функций/заявок о технических проблемах. Служба поддержки ответит вам в кратчайшие сроки после отправки формы.

◉ Восточная диетотерапия · 39. Каша с хризантемами и ягодами годжи

◉ Восточная диетотерапия · 39. Каша с хризантемами и ягодами годжи

I. Рекомендуемая и обоснование ее применения

Рекомендуемые блюда:Кашас хризантемами и ягодами годжи

Причины для рекомендаций: Каша с хризантемами и ягодами годжи — это ароматная, яркая и с мягкими питательными веществами восточная каша, подходящая в качестве легкого перекуса для тех, кто приводит к раздражительности глаз или психическому напряжению во время занятий из-за социальной тревожности. приготовленные вместе с рисом, они создали портретную подушку и успокаивающую основу для каши. время за столом или за ужином, особенно в те дни, когда приходится долго смотреть на экраны, много разговаривать или вести себя беспокойно. замедлить темп еды, что приведет к переключению внимания с изменением оценок обратно на телесные ощущения.

II.

Рецепт (1–2 порции):

  • 3–5 г сушеной хризантемы
  • 8 г вещалжи
  • 60 г риса японского сорта
  • 800 мл пара ставка хед
  • Немного леденцового счастья (по желанию)
  • 15 г луковиц лилий (по желанию)

упражняться:

  1. Легко продвигайте сушеные хризантемы, а ягоды годжи быстро добавляйте чистую воду.
  2. Тщательно продвигайте рис. размягчения.
  3. В кастрюлю насыпьте рис и воду и доведите до кипения на сильном огне.
  4. Варите на медленном огне 25–30 минут, чтобы рисовые зерна раскрылись.
  5. Добавьте луковицы лилий и продолжайте готовить еще 8–10 минут.
  6. 3–5 минут.
  7. Если понадобится количество леденцового сахара, осторожно перемешайте и подайте тепло.

III.

Когда вы кладете хризантемы в парочку, вы можете наблюдать, как лепестки медленно раскрываются, что позволяет вашему дыханию работать таким образом, чтобы замедлиться.

Когда в кашу добавляются годжи, она сохраняет теплый оттенок. Это напоминание о том, что мое внимание может быть вновь обращено на эту тарелке каши.

Сделав первый укус, насладитесь цветочным ароматом, сладостями, сделанными ягодами годжи и нежностью каши, чтобы постепенно снизить напряжение.

IV.

  1. Запишите время употребления: после обеда, во время ужина или после напряжения глаз.
  2. Обратите внимание на любые изменения в самочувствительности глаз, ощущении свежести во рту, уменьшении содержания еды и стабильности настроения в течение 30–60 минут после употребления.
  3. Если вы воспринимаете его при социальной тревожности, сопровождающейся раздражительностью, вы можете зафиксировать, помогая этому восстановить ясность мышления.

V. Обучающие видеоролики (примерно 3–5 минут)

Название видео:Каша с хризантемами и ягодами годжи: ароматная и яркая питательная каша в восточном стиле.

VI.

  • Хризантемам не следует готовить слишком долго; тушить на медленном огне, чтобы они раскрыли свой аромат.
  • Людям со слабым здоровьем, диареей или аллергией на растения Астровых следует употреблять этот продукт с осторожностью.
  • Ягоды года и леденцовый сахар содержат сладости, поэтому врачи, контролирующие уровень сахара в крови, должны следить за их потреблением.
  • Не рекомендуется употреблять его в холодном виде; есть его тепло.
  • Тем, кто в настоящее время принимает лекарства или имеет серьезные медицинские проблемы, следует скорректировать прием в соответствии с рекомендациями врача.

намекать:Этот рецепт предназначен для ежедневного поддержания физического и психического здоровья и не заменяет тщательного обследования или лечения. У вас диабет, вы принимаете лекарства или имеете ограничения в питании, пожалуйста, в первую очередь следуйте рекомендациям вашего лечащего врача и диетолога.

Система интеллектуально рекомендует комбинации диетотерапии в зависимости от стадии курса, предлагая варианты с низкой нагрузкой, высокой питательной ценностью, простотой в использовании и возможностью замены; их можно загрузить в поле с информацией справа одним щелчком мыши, обеспечивая правильное питание и быстрый прогресс.