[gtranslate]

arttao.org

Центр обслуживания клиентов с использованием ИИ

Всегда помните, жизнь прекрасна!

А.О психологических тестах

Психологическое тестирование — это не попытка навесить ярлык или вынести окончательное суждение, а скорее мягкий и рациональный инструмент для самопознания. Мы используем сократовскую структуру вопросов, чтобы помочь вам постепенно открыть свои истинные чувства и модели мышления. Этот метод тестирования делает акцент на процессе, а не на результате, побуждая вас глубоко размышлять о том, “что я испытываю” и “откуда берутся мои проблемы”, и чувствовать себя понятым и направляемым, отвечая на вопросы. Психологическое тестирование — это отправная точка вашего пути к исцелению, не для того, чтобы судить о хорошем или плохом, а для того, чтобы зажечь свет “осознанности”. Вам не нужно психологическое образование; вам просто нужно честно взглянуть на себя в настоящий момент. Результаты теста будут представлены мягким, рациональным языком, давая вам четкие указания, основу для понимания и путь для дальнейшего роста.

Б. Вопросы о психологии

Этот раздел предоставляет пользователям безопасное, рациональное и устойчивое пространство для самопознания посредством психологических вопросов и ответов, основанных на искусственном интеллекте. Вы можете вводить свои опасения, эмоции и вопросы в текстовом виде, и система будет отвечать и направлять вас, опираясь на психологические модели, помогая вам понять собственные эмоции, модели мышления и поведенческие реакции. Одновременно система вопросов и ответов поддерживает создание еженедельных/ежемесячных/квартальных/полугодовых/годовых отчетов о прогрессе, облегчая отслеживание вашего психологического роста и создание персонализированной системы самопомощи. Она подходит для тех, кто проходит процесс исцеления, исследует свое внутреннее “я” или стремится к трансформации.

С.О курсах психологического исцеления

Курс психологического исцеления состоит из семи основных модулей: проблемы, связанные с тревожностью, проблемы, связанные с депрессией, обсессивно-компульсивные и импульсивные расстройства, травмы и стресс, перепады настроения, проблемы со сном и физическим состоянием, а также проблемы зависимости и пристрастия. Эти семь психологических категорий охватывают 35 психологических явлений, каждая категория состоит из 6-9 уроков, всего 264 урока. Каждый урок содержит 10 элементов контента, всего более 2640 обучающих и направляющих элементов. Эти курсы не просто объясняют психологические концепты; вместо этого они используют десятиступенчатую функциональную структуру — видеообъяснения, ключевые моменты, психологические вопросы и ответы, музыкотерапия, чайная терапия, диетотерапия, письменная терапия, графическая терапия, управляемое рисование и арт-терапия — чтобы помочь вам понять причины и механизмы психологического стресса и восстановить себя через целительное общение с искусством. Каждый урок направлен на реагирование на ваши текущие эмоциональные переживания, постепенно помогая вам преодолевать трудности и двигаться к исцелению узнаваемым, практически осуществимым и восстанавливающим образом.

I. Проблемы, связанные с тревожностью

II. Проблемы, связанные с депрессией

III. Обсессивно-компульсивные и импульсивные расстройства

IV. Проблемы, связанные с травмой и стрессом

V. Вопросы, связанные с перепадами настроения

VI. Тест на нарушения сна и физического состояния

VII. Проблемы зависимости и пристрастия

Он предлагает удобное тестирование и интерпретацию результатов, интеллектуальный анализ и ответы на вопросы, чтобы помочь вам лучше понять свое психологическое состояние и получить продуманные советы и рекомендации.

▲I. Проблемы, связанные с тревожностью

▲II. Проблемы, связанные с депрессией

▲III. Обсессивно-компульсивные и импульсивные расстройства

▲IV. Проблемы, связанные с травмой и стрессом

▲V. Проблемы, связанные с эмоциональными колебаниями

▲VI. Сон и физические проблемы

▲VII. Проблемы зависимости и пристрастия

Мы обеспечиваем внимательную поддержку на протяжении всего процесса обучения, грамотно отвечаем на ваши вопросы и предлагаем индивидуальные рекомендации по улучшению результатов, чтобы сделать курсы проще и эффективнее.

Регистрация, оплата, технологии, обратная связь и интеллектуальное обслуживание клиентов.

Быстро ответим на часто задаваемые вопросы о курсе и поможем найти подходящие темы для обучения и ресурсы для оздоровления.

Разберитесь в первопричинах хронической тревожности и освойте методы релаксации и саморегуляции.

Если у вас возникли вопросы, пожалуйста, заполните форму для предложений/жалоб/запросов на добавление функций/заявок о технических проблемах. Служба поддержки ответит вам в кратчайшие сроки после отправки формы.

◉ Китайская пищевая терапия · Каша · 47. Каша с лонганом и семенами лотоса

◉ Китайская пищевая терапия · Каша · 47. Каша с лонганом и семенами лотоса

I. Рекомендуемая и обоснование ее применения

Рекомендуемые блюда:Каша из лонгана и семян лотоса

Причины для рекомендаций: Каша с лонганом и семенами лотоса — это сладкая, мягкая и успокаивающая китайская лечебная каша, подходящая для использования в мягкой поддержке во время завтрака во время перерыва в социальной тревожности или после периодов эмоционального напряжения. мягкую, порошкообразную текстуру; каши. Она подходит для тех, кто испытывает умственное напряжение, эмоциональную нестабильность или тягу к сладкому без чрезмерной стимуляции. обеспечить постепенное возвращение в спокойное состояние после внешнего стресса.

II.

Рецепт (1–2 порции):

  • 15 г сушеной мякоти лонгана
  • 25 г семян лотоса, предварительно замоченных.
  • 60 г риса японского сорта
  • 800 мл пара ставка хед
  • 5 г ягод года (по желанию)
  • Немного леденцового счастья (по желанию)

упражняться:

  1. Замочите семена лотоса на 1–2 часа, а затем быстро промойте мясо лонгана для дальнейшего использования.
  2. Тщательно продвигайте рис и переложите его в кастрюлю.
  3. В кастрюле добавьте рис, семена лотоса и воду и доведите до сильного огня.
  4. Варите на медленном огне 25–30 минут, чтобы семена лотоса постепенно размягчились.
  5. 10–15 минут.
  6. Когда каша загустеет, добавьте на вкус небольшое количество ягод годжи или леденцового сахара.
  7. Выключив огонь, дайте постоять 3 минуты, чтобы сладкий аромат смягчился, прежде чем подавать в теплом виде.

III.

Ваше внимание от беспокойного разговора и возвращение вас в настоящий момент.

По мере того, как каша постепенно густеет, наблюдайте, как семена лотоса размягчаются, меняя свою консистенцию с твердой на твердую. постепенное постепенное; мне не нужно есть все сразу.

Сделав первый укус, насладитесь сладостью лонгана, мягкой, рассыпчатой текстурой семян лотоса и теплым каши, что поможет его телу войти в успокаивающий ритм.

IV.

  1. Запишите, когда вы это едите: это ужин, легкий вечерний перекус или развитие после периода эмоционального стресса?
  2. Обратите внимание, наблюдаются ли какие-либо изменения в настроении, температуре тела, комфорте желудка и сонливости в течение 30–60 минут после приема.
  3. Если вы примете его после социальной усталости, вы сможете его зафиксировать, помогая ему постепенно успокоиться, преодолеть возбуждение или напряжение.

V. Обучающие видеоролики (примерно 3–5 минут)

Название видео:Каша с лонганом и семенами лотоса: сладкая и успокаивающая китайская каша.

VI.

  • Лонган довольно сладкий, поэтому людям, контролирующим уровень сахара в крови, следует ограничить его потребление.
  • Тем не менее, кто испытывает сильный внутренний жар, сухость во рту и боль в горле или склонен к ощущению жара перед сном, не следует употреблять его в больших количествах.
  • Рекомендуется предварительно замочить семена лотоса, чтобы они полностью проварились.
  • При вечернем приеме пищи следует контролировать размер порций, чтобы избежать переедания и нарушения сна.
  • Детям или людям с тяжелыми физическими особенностями следует употреблять его в небольших количествах, в зависимости от особенностей характера.

намекать:Этот рецепт предназначен для ежедневного поддержания физического и психического здоровья и не заменяет тщательного обследования или лечения. При воспалении защищающей системы или ограничениях в питании, пожалуйста, в первую очередь проконсультируйтесь по рекомендациям вашего лечащего врача и диетолога.

Система интеллектуально рекомендует комбинации диетотерапии в зависимости от стадии курса, предлагая варианты с низкой нагрузкой, высокой питательной ценностью, простотой в использовании и возможностью замены; их можно загрузить в поле с информацией справа одним щелчком мыши, обеспечивая правильное питание и быстрый прогресс.