[gtranslate]

arttao.org

Центр обслуживания клиентов с использованием ИИ

Всегда помните, жизнь прекрасна!

А.О психологических тестах

Психологическое тестирование — это не попытка навесить ярлык или вынести окончательное суждение, а скорее мягкий и рациональный инструмент для самопознания. Мы используем сократовскую структуру вопросов, чтобы помочь вам постепенно открыть свои истинные чувства и модели мышления. Этот метод тестирования делает акцент на процессе, а не на результате, побуждая вас глубоко размышлять о том, “что я испытываю” и “откуда берутся мои проблемы”, и чувствовать себя понятым и направляемым, отвечая на вопросы. Психологическое тестирование — это отправная точка вашего пути к исцелению, не для того, чтобы судить о хорошем или плохом, а для того, чтобы зажечь свет “осознанности”. Вам не нужно психологическое образование; вам просто нужно честно взглянуть на себя в настоящий момент. Результаты теста будут представлены мягким, рациональным языком, давая вам четкие указания, основу для понимания и путь для дальнейшего роста.

Б. Вопросы о психологии

Этот раздел предоставляет пользователям безопасное, рациональное и устойчивое пространство для самопознания посредством психологических вопросов и ответов, основанных на искусственном интеллекте. Вы можете вводить свои опасения, эмоции и вопросы в текстовом виде, и система будет отвечать и направлять вас, опираясь на психологические модели, помогая вам понять собственные эмоции, модели мышления и поведенческие реакции. Одновременно система вопросов и ответов поддерживает создание еженедельных/ежемесячных/квартальных/полугодовых/годовых отчетов о прогрессе, облегчая отслеживание вашего психологического роста и создание персонализированной системы самопомощи. Она подходит для тех, кто проходит процесс исцеления, исследует свое внутреннее “я” или стремится к трансформации.

С.О курсах психологического исцеления

Курс психологического исцеления состоит из семи основных модулей: проблемы, связанные с тревожностью, проблемы, связанные с депрессией, обсессивно-компульсивные и импульсивные расстройства, травмы и стресс, перепады настроения, проблемы со сном и физическим состоянием, а также проблемы зависимости и пристрастия. Эти семь психологических категорий охватывают 35 психологических явлений, каждая категория состоит из 6-9 уроков, всего 264 урока. Каждый урок содержит 10 элементов контента, всего более 2640 обучающих и направляющих элементов. Эти курсы не просто объясняют психологические концепты; вместо этого они используют десятиступенчатую функциональную структуру — видеообъяснения, ключевые моменты, психологические вопросы и ответы, музыкотерапия, чайная терапия, диетотерапия, письменная терапия, графическая терапия, управляемое рисование и арт-терапия — чтобы помочь вам понять причины и механизмы психологического стресса и восстановить себя через целительное общение с искусством. Каждый урок направлен на реагирование на ваши текущие эмоциональные переживания, постепенно помогая вам преодолевать трудности и двигаться к исцелению узнаваемым, практически осуществимым и восстанавливающим образом.

I. Проблемы, связанные с тревожностью

II. Проблемы, связанные с депрессией

III. Обсессивно-компульсивные и импульсивные расстройства

IV. Проблемы, связанные с травмой и стрессом

V. Вопросы, связанные с перепадами настроения

VI. Тест на нарушения сна и физического состояния

VII. Проблемы зависимости и пристрастия

Он предлагает удобное тестирование и интерпретацию результатов, интеллектуальный анализ и ответы на вопросы, чтобы помочь вам лучше понять свое психологическое состояние и получить продуманные советы и рекомендации.

▲I. Проблемы, связанные с тревожностью

▲II. Проблемы, связанные с депрессией

▲III. Обсессивно-компульсивные и импульсивные расстройства

▲IV. Проблемы, связанные с травмой и стрессом

▲V. Проблемы, связанные с эмоциональными колебаниями

▲VI. Сон и физические проблемы

▲VII. Проблемы зависимости и пристрастия

Мы обеспечиваем внимательную поддержку на протяжении всего процесса обучения, грамотно отвечаем на ваши вопросы и предлагаем индивидуальные рекомендации по улучшению результатов, чтобы сделать курсы проще и эффективнее.

Регистрация, оплата, технологии, обратная связь и интеллектуальное обслуживание клиентов.

Быстро ответим на часто задаваемые вопросы о курсе и поможем найти подходящие темы для обучения и ресурсы для оздоровления.

Разберитесь в первопричинах хронической тревожности и освойте методы релаксации и саморегуляции.

Если у вас возникли вопросы, пожалуйста, заполните форму для предложений/жалоб/запросов на добавление функций/заявок о технических проблемах. Служба поддержки ответит вам в кратчайшие сроки после отправки формы.

◉ Восточная пищевая терапия · Каша · 39. Каша с черным кунжутом и черным рисом

◉ Восточная пищевая терапия · Каша · 39. Каша с черным кунжутом и черным рисом

I. Рекомендуемая и обоснование ее применения

Рекомендуемые блюда:Каша из черного кунжута и черного риса

Причины для рекомендаций: Каша из черного кунжута и черного риса, обладающая глубоким ароматом и насыщенным цветом, отлично подходит для сенсорной заместительной терапии. Она обеспечивает безопасную стимуляцию за счет аромата, температуры и консистенции, позволяя телу почувствовать насыщение без необходимости выщипывать волосы для снятия напряжения. Ее можно использовать в качестве рецепта для упражнений по тактильной и вкусовой заместительной терапии в рамках курса.

II.

Рецепт (1–2 порции):

  • 40 г черного риса, замоченного заранее.
  • 20 г риса японского сорта
  • 12 г порошка жареного черного кунжута
  • 800 мл пара ставка хед
  • Небольшое количество измельченных грецких орехов (по желанию)

упражняться:

  1. Черный рис следует замочить на 4 часа заранее.
  2. В кастрюлю выложите черный рис, рис сорта «японский» и воду, доведите до кипения.
  3. Варите на медленном огне 45 минут, пока черный рис не станет мягким и кашеобразным.
  4. Добавьте порошок черного кунжута, хорошо перемешайте и готовьте еще 3 минуты.
  5. Перед употреблением можно посыпать сверху небольшим количеством измельченных грецких орехов.

III.

При добавлении кунжутного порошка понаблюдайте за смешиванием цветов, как будто это отражение потребностей организма и его защитных реакций.

Медленно пережевывайте зерна, позволяя тактильным ощущениям во рту заменить желание выщипывать волосы руками.

Зафиксируйте, снижается ли интенсивность импульсов после употребления алкоголя.

IV.

  1. Зафиксируйте время приема пищи: завтрак, обед, ужин или уход за собой (например, физическое или психическое здоровье), когда усиливаются импульсные действия, усталость или тревога.
  2. В течение 30–60 минут после употребления продукта наблюдайте за изменениями в ощущениях сытости, комфорте в желудке, расслаблении тела и частом желании выщипывать волосы.
  3. Запишите, что поможет вам по этому рецепту отсрочить импульсивные поступки, стабилизировать эмоции или более мягко вернуться к телесным ощущениям.

V. Обучающие видеоролики (примерно 3–5 минут)

Название видео:Каша из черного кунжута и черного риса: рецепт, способствующий оздоровлению.

VI.

  • Черный рис необходимо замочить и сварить до мягкости.
  • Семена кунжута содержат много жира, поэтому людям со слабым пищеварением следует употреблять их в умеренных количествах.
  • Людям с аллергией на орехи не следует добавлять грецкие орехи.
  • Тем, кто контролирует уровень сахара в крови, следует обращать внимание на количество потребляемой ими основной пищи.

намекать:Этот рецепт предназначен для ежедневного поддержания физического и психического здоровья и не заменяет тщательного обследования или лечения. заболевание, вы беременны, принимаете специальные лекарства или необходимую диету с низким содержанием натрия или сахара, пожалуйста, в первую очередь следуйте рекомендациям вашего лечащего врача и диетолога.

Система интеллектуально рекомендует комбинации диетотерапии в зависимости от стадии курса, предлагая варианты с низкой нагрузкой, высокой питательной ценностью, простотой в использовании и возможностью замены; их можно загрузить в поле с информацией справа одним щелчком мыши, обеспечивая правильное питание и быстрый прогресс.