Этот курс пока не полностью доступен для вашей учетной записи.
На этой странице вы можете предварительно просмотреть содержимое, но в данный момент не можете переходить по внутренним ссылкам, открывать следующий урок или скачивать материалы. Чтобы использовать этот курс полностью, пожалуйста, пройдите/обновите психологический тест или обновите свою подписку, чтобы разблокировать его.
Если вы считаете, что приоритетные курсы, предложенные вам системой, вам не подходят, вы можете пересмотреть свою заявку, и мы подберем для вас другие варианты.
I. Понимание/чувства по поводу данной колонки (1 = Категорически не согласен ~ 5 = Категорически согласен)
тема
1
2
3
4
5
我理解了焦虑与抑郁交织时的优先处理
AI互动帮助我明确“先安稳后推进”的步骤
身心同步练习（呼吸+微行动）更易坚持
绘画将“紧张/低落”放在同一张纸上观察
本课让我更少苛责自己，更多耐心
II. Размышления и выводы по итогам курса (4 пункта)
1) Меры 1% для повышения уверенности в себе, которые вы готовы попробовать:
2) Сегодня вам нужно сосредоточиться на самом главном:
3) Один ключевой момент, способный немедленно усилить чувство безопасности:
4) От чего-то одного вы готовы временно отказаться:
После отправки оценки вы сможете просмотреть ее в разделе “Healing Channel - Управление документами курса - Список отчетов об оценке курса”.
Пожалуйста, заполните анкету оценки курса, чтобы оценить усвоенный материал и внести предложения. Это поможет вам глубже понять материал, а также позволит нам улучшить курс.
