Kitengo cha 11: Awamu ya Mfadhaiko katika Ugonjwa wa Bipolar - Tathmini ya Kozi
Tathmini ya Kozi
Tafadhali chukua dakika chache kutafakari kuhusu uzoefu wako wa kujifunza, ulichopata kutokana na mazoezi, na maeneo unayohitaji usaidizi. Maoni yako yatasaidia kozi hiyo kuwa wazi zaidi, laini zaidi, na inayofaa zaidi kwa matumizi halisi.
Kozi: Somo la 11: Awamu ya Mfadhaiko katika Ugonjwa wa Bipolar - Tathmini ya Kozi
I. Kuelewa/Kuhisi kuhusu safu wima (1 = Sikubaliani kabisa ~ 5 = Nakubaliana kabisa)
mada
1
2
3
4
5
Ninaelewa sifa kuu za awamu ya mfadhaiko katika ugonjwa wa bipolar.
Mwingiliano wa akili bandia hunisaidia kutambua dalili za mapema za mabadiliko ya hisia na kuunda kumbukumbu ya uchunguzi.
Kudumisha ratiba ya usingizi/uzingatiaji wa dawa mara kwa mara kunanifanya niwe imara zaidi
Kuchora au kurekodi "mkondo wa hisia" zangu hunisaidia kutofautisha kati ya vipindi vya mfadhaiko na upungufu wa hamu ya kula.
Somo hili lilinisaidia kubuni mikakati ya kutafuta usaidizi na kujitunza.
II. Tafakari na mambo ya kuzingatia baada ya kozi (vipengee 4)
1) Kitendo cha Uhakikisho cha 1% ambacho uko tayari kujaribu:
2) Jambo moja unalohitaji kuzingatia zaidi leo:
3) Sehemu moja ya nanga ambayo inaweza kuongeza hisia ya usalama mara moja:
4) Jambo moja ambalo uko tayari kuliweka kando kwa muda:
Baada ya kuwasilisha tathmini, unaweza kuiona katika "Healing Channel - Usimamizi wa Hati za Kozi - Orodha ya Ripoti ya Tathmini ya Kozi".
Jaribio la uelewa la kitengo hiki
Baada ya kukamilisha mada kuu ya somo, unaweza kufikia jaribio la ufahamu wa somo linalolingana hapa.
Tafadhali ingia kabla ya kufanya mtihani wa uelewa wa mada ya kozi.
