Kitengo cha 33: Ugonjwa wa Bipolar II - Hypomania Mbadala na Mfadhaiko · Tathmini ya Kozi
Tathmini ya Kozi
Tafadhali chukua dakika chache kutafakari kuhusu uzoefu wako wa kujifunza, ulichopata kutokana na mazoezi, na maeneo unayohitaji usaidizi. Maoni yako yatasaidia kozi hiyo kuwa wazi zaidi, laini zaidi, na inayofaa zaidi kwa matumizi halisi.
Kozi: Somo la 33: Ugonjwa wa Bipolar II - Hypomania Mbadala na Mfadhaiko · Tathmini ya Kozi
I. Kuelewa/Kuhisi kuhusu safu wima (1 = Sikubaliani kabisa ~ 5 = Nakubaliana kabisa)
mada
1
2
3
4
5
Ninaelewa tofauti kati ya hypomania na mfadhaiko.
Mwingiliano wa akili bandia hunisaidia kutambua vichocheo vyangu vya kibinafsi na vipengele vya kinga.
Vifaa vya kushikilia usingizi/mdundo wa circadian vinanifaa.
Kuchora "mikunjo ya mabadiliko" hunisaidia kujifuatilia.
Somo hili liliimarisha ushirikiano wangu na familia na wenzangu.
II. Tafakari na mambo ya kuzingatia baada ya kozi (vipengee 4)
1) Kitendo cha Uhakikisho cha 1% ambacho uko tayari kujaribu:
2) Jambo moja unalohitaji kuzingatia zaidi leo:
3) Sehemu moja ya nanga ambayo inaweza kuongeza hisia ya usalama mara moja:
4) Jambo moja ambalo uko tayari kuliweka kando kwa muda:
Baada ya kuwasilisha tathmini, unaweza kuiona katika "Healing Channel - Usimamizi wa Hati za Kozi - Orodha ya Ripoti ya Tathmini ya Kozi".
Jaribio la uelewa la kitengo hiki
Baada ya kukamilisha mada kuu ya somo, unaweza kufikia jaribio la ufahamu wa somo linalolingana hapa.
Tafadhali ingia kabla ya kufanya mtihani wa uelewa wa mada ya kozi.
