Jaribio hili linalenga kukusaidia kutambua kama una dalili sugu za kukosa usingizi kama vile ugumu wa kulala, kuamka mara kwa mara usiku, au ugumu wa kulala tena baada ya kuamka mapema. Kupitia maswali sita yanayoongozwa, mfumo utachunguza wasiwasi wako kuhusu muda wa kulala, ubora, na marudio, na kama masuala haya yanaathiri hali yako ya mchana, umakini, ufanisi wa kazi, au afya. AI itachanganya majibu yako ili kubaini kama kukosa usingizi kwako kunakidhi vigezo vya kuingilia kliniki na kutoa mapendekezo ya marekebisho ya mtindo wa maisha, kama vile mikakati ya kitabia ya utambuzi, uboreshaji wa mazingira ya kulala, au usaidizi wa kuingilia kihisia. Jaribio hili linafaa kwa watumiaji ambao wamepambana kwa muda mrefu na "usingizi duni" au "kuhisi uchovu zaidi baada ya kulala," na ni hatua muhimu ya kwanza kuelekea kurejesha na kuboresha ubora wa usingizi kimfumo.
s-38:Usingizi wa mchana/usingizi mwingi
Jaribio hili linalenga kutathmini kama unapata usingizi wa mchana unaoendelea, kutoweza kuamka, kulala mara kwa mara, au hata uchovu licha ya kulala kwa saa nyingi kupita kiasi. Kupitia maswali ya Kisokrati, jaribio linakuongoza kutathmini kama usingizi wako wa usiku unatosha, kama unalala mara kwa mara wakati wa mchana, na kama masuala haya yanaingilia kazi yako, masomo, na maisha ya kijamii. Kisha akili bandia itachambua kama unaonyesha sifa zinazowezekana za "hypersomnia" na kukusaidia kutambua sababu zinazowezekana (kama vile matatizo ya muundo wa usingizi, mfadhaiko, au matatizo ya kimetaboliki), ikitoa mapendekezo ya uboreshaji wa vitendo. Inafaa kwa watumiaji wanaohisi "hawawezi kuamka" au "wamechoka kila wakati" wanaotafuta uelewa wa kitaalamu na njia ya kupona.
s-39:Zingatia dalili za kimwili
Jaribio hili linalenga kukusaidia kuelewa kama unasumbuliwa mara kwa mara na usumbufu mbalimbali wa kimwili (kama vile maumivu, kizunguzungu, na uchovu), na kama dalili hizi zimesababisha ziara za matibabu mara kwa mara, wasiwasi mwingi, au athari ya muda mrefu kwenye ubora wa maisha yako. Kupitia maswali sita yanayoongozwa na kisaikolojia, mfumo utachunguza kama una mwelekeo wa kutafsiri msongo wa mawazo kuwa dalili za kimwili, na kama wasiwasi wako kuhusu dalili hizi unazidi kiwango kinachoweza kuelezewa kimatibabu. AI itachanganya majibu yako ili kutoa ripoti ya uchambuzi, ikionyesha kama kunaweza kuwa na "kuzingatia mwili kupita kiasi" au "kutolingana kwa hisia na mwili," na kutoa mapendekezo jumuishi ya kudhibiti akili na mwili. Inafaa kwa watu ambao wana "usumbufu ambao haujagunduliwa lakini unaoendelea" kwa muda mrefu.
Jaribio hili linalenga kama una wasiwasi wa kudumu kuhusu ugonjwa mbaya (kama vile saratani au kiharusi), hata kama uchunguzi wa kimatibabu hauonyeshi kasoro zozote. Kupitia maswali yanayoongozwa, mfumo hutathmini kama unatafuta dalili mtandaoni mara kwa mara, unajitambua, unatafuta matibabu mara nyingi, au unatafsiri kupita kiasi ishara za mwili wako. AI itachambua kama una mawazo ya "kuzingatia afya" na kutoa mapendekezo ya vitendo kuhusu jinsi ya kujenga upya ufahamu wa afya, kupunguza tabia ya hofu, na kudhibiti wasiwasi. Inafaa kwa watumiaji ambao mara nyingi huwa na wasiwasi kuhusu ugonjwa na kila wakati wanahisi "kuna kitu kibaya," ikitumika kama mahali pa kuanzia kwa mafunzo ya kisaikolojia ili kuondoa mawazo yako kutoka kwa hofu.
Jaribio hili linatambua matatizo ya ghafla ya kimwili (kama vile afasia, kupooza, degedege, upofu, n.k.) yanayotokea baada ya msongo mkubwa wa mawazo au migogoro ya kihisia, lakini ambayo sababu zake za kisaikolojia haziwezi kuelezewa na dawa. Kupitia maswali sita ya Kisokrati, mfumo unakuongoza kutafakari kama umepitia matukio makubwa ya kisaikolojia, kama umeonyesha ukandamizaji wa kihisia kupitia athari za kimwili, na kama matatizo haya yameleta faida za pili (kama vile kuepuka kazi au kupokea huduma). AI itakusaidia kuelewa jinsi msongo wa mawazo unavyotafsiriwa kuwa udhihirisho wa kimwili kutoka kwa mtazamo kwamba "dalili hazijatengenezwa," na hutoa usaidizi wa kisaikolojia, njia za kujieleza, na mifumo ya kukabiliana nayo. Inafaa kwa watu binafsi ambao wamepitia matatizo yasiyoelezeka na wanatafuta zana ya kujitambua inayounganisha vipengele vya kisaikolojia na kimwili.