Q1. 你的情绪困扰是否出现在生活发生变化之后（如搬迁、失业、关系变化）？ A. 没有 B. 不确定 C. 有 D. 非常明显
Q2. 面对变化，你是否感到无力、难以适应或持续压抑？ A. 很少 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎每天
Q3. 你是否觉得自己“跟不上生活的节奏”？ A. 几乎没有 B. 有一点 C. 明显 D. 非常强烈
Q4. 这些感受是否影响你的工作、学习或人际功能？ A. 基本没有 B. 轻微 C. 明显 D. 很严重
Q5. 你是否怀疑自己“不适合这个环境或阶段”？ A. 很少 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎总是
Q6. 你是否愿意把重点放在逐步适应，而不是要求自己立刻恢复正常？ A. 暂时不愿 B. 也许 C. 愿意 D. 非常愿意
Ninachagua:Tunatengeneza uchanganuzi wa kisaikolojia, tafadhali subiri…Urejeshaji wa swali kwenye benki umeshindwaUundaji wa uchambuzi umeshindwa: Hitilafu ya mtandaowasilishaKozi hii inapendekezwa.Ingiza chaguo za A/B/C/D…
情绪因应障碍课程 · 苏格拉底提问
Jibu limetolewa. Jibu hili limehifadhiwa kwenye orodha ya ripoti za usimamizi wa hati za kozi na ripoti za majaribio ya kisaikolojia.
Zana hii ni kwa ajili ya kujitambua na usaidizi wa kihisia pekee na si utambuzi wa kimatibabu au pendekezo la matibabu. Ikiwa unapitia dhiki kali, hatari ya kujidhuru au kujidhuru wengine, tafadhali tafuta msaada wa kitaalamu au usaidizi wa dharura mara moja katika ulimwengu halisi.
