பாடம் 1572: நிதி மேலாண்மை மற்றும் நடைமுறைப் பாதுகாப்பு
கால அளவு:70 நிமிடங்கள்
கருப்பொருள் அறிமுகம்:பண மேலாண்மை என்பது உங்களை நீங்களே அவமானப்படுத்திக் கொள்வது அல்ல, மாறாக நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டு செயல்படத் தொடங்கும் தருவாயில் இருக்கும்போது, உங்களுக்கு ஒரு உண்மையான பாதுகாப்பை வழங்குவதாகும். நீங்கள் சூதாடத் தூண்டப்படும்போது, இழப்புகள் அதிகரிப்பதைத் தடுக்க உதவும் வகையில், வரம்புகள், எஸ்க்ரோ, கடன் வழங்கும் வழிகளை நீக்குதல், பணப் பரிவர்த்தனைகளைக் குறைத்தல் மற்றும் அதிக ஆபத்துள்ள கணக்குகளை மூடுதல் போன்ற வழிமுறைகளை இந்தப் பாடநெறி விவாதிக்கும். உண்மையான பாதுகாப்பு என்பது மன உறுதியை மட்டும் சார்ந்தது அல்ல, ஆதரவான சூழலையும் சார்ந்தது. இந்த ஏற்பாடுகளைத் தண்டனையாக அல்ல, அக்கறையாகப் பாருங்கள்; அவை உங்கள் எதிர்காலத்திற்காக நீங்கள் ஒதுக்கும் இடமாகும். உங்கள் நிதியைப் பாதுகாப்பது என்பது உங்கள் வாழ்க்கையையும் உறவுகளையும் பாதுகாப்பதாகும்.
○ பாடத் தலைப்பு ஆடியோ
பாடம் 1572: நிதி மேலாண்மை மற்றும் நடைமுறைப் பாதுகாப்பு
சத்தமாக வாசிக்கப்படும் உரையைப் பார்க்க கிளிக் செய்யவும்
தயவுசெய்து உங்களுக்குச் சிறிது அமைதியான நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். நாம் "பண மேலாண்மை மற்றும் யதார்த்தப் பாதுகாப்பு" பற்றி விவாதிப்போம். பண மேலாண்மை என்பது அவமானத்தைப் பற்றியது அல்ல, மாறாக, மனக்கிளர்ச்சி உச்சத்தை அடையும்போது உங்களுக்கு நீங்களே ஒரு யதார்த்தப் பாதுகாப்பு அடுக்கைச் சேர்ப்பதாகும். வரம்புகளை நிர்ணயிப்பதன் மூலமும், எஸ்க்ரோ சேவைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், கடன் வழங்கும் வழிகளை நீக்குவதன் மூலமும், பணத்தைக் கையாள்வதைக் குறைப்பதன் மூலமும், இழப்புகள் அதிகரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை நீங்கள் குறைக்கலாம். சூதாட்டப் பழக்கம் பெரும்பாலும் மக்களை நம்பிக்கை, உற்சாகம், வருத்தம் மற்றும் மீண்டும் முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்ற உந்துதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையில் சிக்க வைக்கிறது, இதனால் ஆபத்து தெரிந்திருந்தும் அதை நிறுத்துவது கடினமாகிறது. எனவே, இந்தப் பகுதி உங்களைக் குற்றம் சாட்டித் தள்ளுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை, மாறாக விஷயங்களைத் தெளிவாகப் பார்க்க உங்களுக்கு உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது: மனக்கிளர்ச்சி நெருங்கும் போது நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள், உங்கள் உடல் எதற்காக இறுக்கமடைகிறது, மற்றும் நீங்கள் ஏற்கனவே செலுத்திய உண்மையான விலைகள் என்ன? இது தொடர்பான சிரமங்களை நீங்கள் சந்தித்தால், தயவுசெய்து பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், குறிப்பாக நிதி, கடன், உறவுகள் மற்றும் உணர்ச்சி நெருக்கடிகள் தொடர்பானவற்றில், இவை அனைத்தையும் தீவிரமாகக் கவனிக்க வேண்டும். இன்றைய தலைப்பை நீங்கள் ஒரு சிறிய வரைபடமாகக் கருதலாம்: முதலில், நுழைவாயிலைக் கண்டறியுங்கள், பின்னர் இடைநிறுத்த ஒரு இடத்தைக் கண்டறியுங்கள், இறுதியாக, ஆதரவாளர்கள், மாற்று நடவடிக்கைகள் மற்றும் யதார்த்தப் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றை உங்கள் திட்டத்தில் இணைத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த ஆடியோவைக் கேட்கும்போது, இனி ஒருபோதும் தடுமாற மாட்டேன் என்று அவசரமாக வாக்குறுதி அளிக்கவோ, அல்லது கடந்த காலத்தைக் கிளறி உங்களையே பழித்துக்கொள்ளவோ தேவையில்லை. ஒரு நடைமுறைக்கு உகந்த அணுகுமுறை என்னவென்றால், சூதாட்டம் உண்மையில் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியை பாதிக்கிறது என்பதை முதலில் ஒப்புக்கொண்டு, பின்னர் உங்களால் செய்யக்கூடிய ஒரு சிறிய விஷயத்தை எழுதி வைப்பதாகும். ஒருவேளை அது, சூதாட்டம் தொடங்கும் இடத்தை அழிப்பதாகவோ, நம்பகமான ஒருவரிடம் சொல்வதாகவோ, ஒரு கடனைத் தீர்ப்பதாகவோ, அல்லது அதிக ஆபத்துள்ள ஒரு காலகட்டத்தை பாதுகாப்பான செயல்களுக்காக மாற்றி அமைப்பதாகவோ இருக்கலாம். மாற்றம் என்பது வெறும் வாக்குறுதியால் மட்டும் நிகழ்வதில்லை; அது சிறிய ஆனால் உண்மையான தொடர்ச்சியான தேர்வுகளைப் போன்றது: அதை குறைவாக மறைப்பது, அடிக்கடி உதவி கேட்பது, அந்த இடத்தை விரைவில் விட்டு வெளியேறுவது, மற்றும் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒருவரிடம் பேசத் தயாராக இருப்பது. இந்த ஏற்பாடுகள் தண்டனைகள் அல்ல, மாறாக உங்கள் எதிர்காலத்திற்கான இடத்தை உருவாக்குகின்றன. இதைப் படிக்கும்போது உங்களுக்குள் ஒரு சோக உணர்வு ஏற்பட்டால், தயவுசெய்து அதை அடக்க அவசரப்படாதீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் நிலைப்படுத்தவும், உங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறவும் நீங்கள் உண்மையில் விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கான ஒரு நினைவூட்டலாக அது இருக்கலாம். இந்த ஆசை சிறியதாக இருந்தாலும், தயவுசெய்து அதைப் பற்றிக்கொள்ளுங்கள். மீட்சி என்பது எதையும் உடனடியாக நிரூபிப்பது அல்ல; மாறாக, நீங்கள் தப்பிக்க விரும்பும் ஒவ்வொரு முறையும் யதார்த்தத்தை நோக்கி நெருங்கிச் செல்லத் தயாராக இருப்பதாகும். சூழல் உங்களைப் பாதுகாக்கட்டும், அப்போது நீங்கள் தனிமையை குறைவாக உணர்வீர்கள்.
AI குணப்படுத்துதல் கேள்வி பதில்
உங்கள் நிதிகளை நிர்வகிப்பது ஒரு சவாலாக மாறும்போது, முதலில் உங்கள் நிலைமையை செயற்கை நுண்ணறிவிடம் (AI) கூறுங்கள்: கடன் பெறும் வழிகள், பணத்தைக் கையாளுதல், கணக்கு அணுகல், கடன் அழுத்தம் மற்றும் உதவிக்கு யாரை அணுகலாம் என்பனவற்றைத் தெரிவியுங்கள். வரம்புகள், பொறுப்பு வைப்புச் சேவைகள், கடன் ரத்து மற்றும் தூண்டுதல்களைக் குறைத்தல் போன்ற பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை கோடிட்டுக் காட்ட அந்தச் செயற்கை நுண்ணறிவு உங்களுக்கு உதவும். நிஜ உலகப் பாதுகாப்பு என்பது உங்களைத் தண்டிப்பது அல்ல, மாறாகத் தூண்டுதலான செயல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பதாகும். கடன் அல்லது குடும்ப நிதி சம்பந்தப்பட்டிருந்தால், அந்தப் பாதுகாப்பு உண்மையாகவே நிஜமாகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, செயற்கை நுண்ணறிவு உருவாக்கிய வழிமுறைகளை நம்பகமான ஒருவரிடம் காட்டுங்கள். பாதுகாப்பை நிஜமாக்குங்கள்.
○ இசை சிகிச்சை வழிகாட்டுதல்
பண நிர்வாகத்திற்குத் தெளிவும் நிலைத்தன்மையும் தேவை. உங்கள் மனதைப் பதற்றம் மற்றும் அவமான உணர்விலிருந்து அமைதிப்படுத்த, எளிமையான, திரும்பத் திரும்ப வரும், உணர்ச்சியற்ற இசையைக் கேளுங்கள். அதைக் கேட்கும்போது, அவசரச் செலவுகளுக்கு எதிராகப் பாதுகாப்பு ஏற்பாடுகளைச் செய்வதாகக் கற்பனை செய்யுங்கள்: வரம்புகள், பொறுப்பு வைப்புக் கணக்குகள், கடன்களை ரத்து செய்தல், மற்றும் பணத்தைக் கையாள்வதைக் குறைத்தல் போன்றவை. இசை முடிவதற்குள், உங்கள் கணக்குகளை ஒழுங்கமைப்பது அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தைப் பற்றித் தெரிவிப்பது போன்ற ஒரு உறுதியான செயலைச் செய்யுங்கள். இவை அனைத்தையும் உங்களால் செய்ய முடியாவிட்டால், ஒன்றிலிருந்து தொடங்குங்கள்; பாதுகாப்பு சிறியதிலிருந்து தொடங்குகிறது. நிதானமாகச் செய்யுங்கள்.
○கிழக்கத்திய மற்றும் மேற்கத்திய குணப்படுத்தும் தேநீர் வகைகள்
○ குணப்படுத்தும் தேநீர் - கீழைத்தேய குணப்படுத்தும் தேநீர் - சிவப்பு பேரீச்சை மற்றும் லோங்கன் தேநீர் அறிமுகம்: சிவப்பு பேரீச்சை மற்றும் லோங்கன் தேநீர் இனிமையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். உடல் பலவீனமாக இருப்பவர்கள், மனச்சோர்வுடன் இருப்பவர்கள் அல்லது உறங்குவதற்கு முன் இதமான பானங்கள் தேவைப்படுபவர்களுக்கு இது ஏற்றது. சிவப்பு பேரீச்சைகளும் லோங்கன்களும் இரத்தத்தையும் உயிர் சக்தியையும் வளர்க்கவும், மனதை அமைதிப்படுத்தவும், உறக்கத்திற்கு உதவவும் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு கோப்பை வெதுவெதுப்பான தேநீர் உடல் மெதுவாக மீண்டு வர உதவும், ஆனால் இனிப்பான சுவைகளை விரும்புபவர்கள் தாங்கள் அருந்தும் அளவில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். செய்முறை: 10 சிவப்பு பேரீச்சைகளையும் 5 லோங்கன்களையும் தண்ணீரில் 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, மாலையில் அருந்துவது சிறந்தது; இரத்தச் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்துபவர்கள் குறைவாக அருந்தலாம் அல்லது பொருட்களின் அளவைக் குறைக்கலாம்.
○ குணப்படுத்தும் சமையல் குறிப்புகள்
மத்திய தரைக்கடல் உணவுமுறை: ஓரிகானோ சிக்கன் விங்ஸ்
பரிந்துரைக்கப்படும் உணவுகள்:ஓரிகானோ சிக்கன் விங்ஸ் பரிந்துரைக்கான காரணங்கள்:லேசான, வழக்கமான மற்றும் எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய பொருட்களைக் கொண்டு செய்யப்படும் ஓரிகானோ சிக்கன் விங்ஸ், பண மேலாண்மை மற்றும் யதார்த்தப் பாதுகாப்புப் பயிற்சிகளில் தினசரி உணவுத் துணையாகப் பொருத்தமானது. போதை மீட்பு அல்லது நடத்தை சீரமைப்பின் போது, மக்கள் பெரும்பாலும் மனக்கிளர்ச்சி, பதட்டம், வெறுமை, சோர்வு அல்லது சீர்குலைந்த தூக்க முறைகளை அனுபவிக்கிறார்கள். ஒரு நிலையான உணவு சிகிச்சைக்கு மாற்றாக அமையாது, ஆனால் அது உடல் ஒரு மென்மையான நிலையை அடைய உதவும். இந்த உணவைத் தயாரிக்கும்போது, பொருட்கள், வெப்பநிலை மற்றும் உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்; இது சாப்பிடுவதை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதற்கான ஒரு சிறிய படியாக மாற்றும். செய்முறை (1–2 நபர்களுக்கு): பயிற்சி: ஓரிகானோ சேர்த்து வறுத்த கோழி இறக்கைகளைத் தயாரிக்கும்போது, சில நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கைபேசியை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, கையில் உள்ள பொருட்களில் மட்டுமே முழு கவனம் செலுத்துங்கள். நறுக்குதல், கலத்தல், கொதிக்க வைத்தல் மற்றும் வறுத்தல் போன்றவை வேகமாகவோ அல்லது கச்சிதமாகவோ இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் அவசரத்தில் இருந்தால், செய்முறைகளை எளிமையாக்குங்கள்; நீங்கள் மனச்சோர்வாக உணர்ந்தால், ஒரு சிறிய பகுதியை மட்டும் தயாரித்துக்கொள்ளுங்கள். உணவு என்பது ஒரு வேலையல்ல, மாறாக ஒரு நினைவூட்டல்: என்னால் இன்னும் என்னை மென்மையாகக் கவனித்துக்கொள்ள முடியும். முதல் வாய் கவளத்தை எடுப்பதற்கு முன், அதன் நிறம், மணம் மற்றும் வெப்பநிலையை ரசிப்பதற்காக மூன்று விநாடிகள் இடைநிறுத்துங்கள். அன்றைய தினம் சூதாட, சமூக ஊடகங்களில் உலாவ, தப்பிச் செல்ல, அல்லது உங்களைத் தொடர்ந்து தூண்டிக்கொள்ள வேண்டும் என்ற உந்துதல்கள் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், இந்த உணவை ஒரு இடைநிறுத்தப் புள்ளியாகக் கருதுங்கள். உங்கள் அடுத்த அடியை முடிவு செய்வதற்கு முன், உங்கள் உடல் அதற்குப் பழகிக்கொள்ளட்டும். வீடியோ தலைப்பு:ஓரிகானோ சேர்த்து வறுத்த கோழி இறக்கைகள்: உங்கள் உடலின் உயிரியல் கடிகாரத்தை சீராக்கும் ஒரு குணப்படுத்தும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் செய்முறை. குறிப்பு:ஒரு முழுமையான பராமரிப்புத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக உணவுமுறையைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்: சீரான உறக்கம், நிதி அல்லது டிஜிட்டல் வரம்புகள், தொழில்முறை ஆதரவு, தோழமை, உணர்வுப்பூர்வமான நாட்குறிப்பு எழுதுதல் மற்றும் தேவையான சிகிச்சை ஆகியவை நீண்டகால மீட்புக்கான முக்கியமான அடித்தளங்களாகத் திகழ்கின்றன.குணப்படுத்தும் செய்முறைகளைக் காண இங்கே சொடுக்கவும்
◉ மத்திய தரைக்கடல் உணவுமுறை: ஓரிகானோ சிக்கன் விங்ஸ்
I. பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுமுறை சிகிச்சை மற்றும் காரணங்கள்
II. செய்முறை மற்றும் முறை
III. மனம்-உடல் சடங்குகள்
IV. உணவுமுறை சிகிச்சை அனுபவப் பதிவு
V. பயிற்றுவிப்பு காணொளிகள் (சுமார் 3–5 நிமிடங்கள்)
VI. முன்னெச்சரிக்கைகள்
○மண்டல சிகிச்சை
நிதி மேலாண்மை என்பது ஒரு தீவிரமான விஷயமாகத் தோன்றினாலும், அதை ஒரு பாதுகாப்பாகவும் கருதலாம். உங்கள் வங்கி அட்டைகள், பணம், கடன் வழங்கும் தளங்கள் மற்றும் பணம் செலுத்தும் செயலிகளை ஒரு வட்டத்திற்கு வெளியே உள்ள பல கதவுகளாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்; பின்னர் ஒவ்வொரு கதவிற்கும் பொருத்தமான பூட்டுகளைப் போடுங்கள். பூட்டுகள் உங்களை அவமானப்படுத்துவதற்காக அல்ல, மாறாக உங்கள் வலுவான தூண்டுதல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பதற்காகவே. அந்த வட்டத்தின் மையம், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் பாதுகாக்க விரும்பும் விஷயங்களைக் குறிக்கலாம்: குடும்பம், உறக்கம், வேலை, கண்ணியம் அல்லது ஒரு நிம்மதியான உணவு. இந்த வழியில் பார்க்கும்போது, கட்டுப்பாடுகளும் ஒரு வகையான அக்கறையே. வாழ்க்கை மையத்தில் வைக்கப்படும்போது, நீங்கள் ஏன் பாதுகாப்பிற்குத் தகுதியானவர் என்பதை இன்னும் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
● செயற்கை நுண்ணறிவு இயங்கு வடிவவியல் பார்வை, குவியம் மற்றும் உணர்ச்சி ஒழுங்குபடுத்தும் இயந்திரம் ●
செயற்கை நுண்ணறிவு இயக்க வடிவியல் பார்வை, குவியம் மற்றும் உணர்ச்சி ஒழுங்குபடுத்தும் இயந்திரம் · பதிப்பு 7.0.0
நாம் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் இப்போது எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை நான் தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறேன்.
இதற்கு நிலையான பதில் என்று எதுவும் இல்லை; தற்சமயம் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை மிகச்சரியாகப் பிரதிபலிக்கும் பதிலைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
அனுபவம் முடிந்துவிட்டது. இப்போது நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள்.
இதற்கு இன்னும் ஒரு திட்டவட்டமான பதில் இல்லை; தற்போதைய உங்கள் உணர்வுகளை மிகச்சரியாகப் பிரதிபலிக்கும் பதிலைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
#FF5252
ஒளிரும் கோடு ஊர்ந்து செல்வது முடிந்து நிறுத்தப்பட்ட பிறகு, முதலில் ஒரு நிறத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, பின்னர் அந்த நிறத்தை நிரப்புவதற்காக வரைபடத்தில் உள்ள மூடப்பட்ட பகுதியில் கிளிக் செய்யவும்.
AI டிஜிட்டல் மண்டலா நிலையான குவிய இயந்திரம்AZ பட வண்ணமயமாக்கல் · 60 வண்ணங்கள்
AI டிஜிட்டல் மண்டல ஊடாடும் ஃபோகஸ் எஞ்சின்
A–Z இலவசத் தேர்வு · அடுக்கப்பட்ட கோடுகள் · 60 வண்ண நிரப்பல்கள்
○ கையெழுத்துக்கலை மற்றும் செதுக்குதல் சிகிச்சை பயிற்சி
பண மேலாண்மை தொடர்பான உள்ளடக்கம் சங்கடமாக அல்லது தர்மசங்கடமாக உணரப்படலாம். தயவுசெய்து, உங்கள் பேனாவை மிகவும் அழுத்தி எழுதாமல், இலகுவாக எழுதுங்கள். வரம்புகள், பொறுப்புப் பாதுகாப்புச் சேவைகள் மற்றும் கடன் அணுகலை மூடுதல் போன்றவை உங்களை அவமானப்படுத்துவதற்காக அல்ல, மாறாகத் தூண்டுதலின் பேரில் எடுக்கப்படும் நடவடிக்கைகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பதற்காகவே உள்ளன. ஒவ்வொரு பரிவர்த்தனையும் ஒரு மென்மையான எல்லையாகச் செயல்பட்டு, உங்கள் பணத்தைப் பாதுகாப்பது என்பது உங்கள் வாழ்க்கை, உறவுகள் மற்றும் எதிர்காலத்தின் நிலைத்தன்மையையும் பாதுகாப்பதே என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டும். இந்த எல்லைகள் படிப்படியாக நிறுவப்படும்போது, வாழ்க்கை வெறுமனே கட்டுப்பாட்டை மீறிச் செல்வதற்குப் பதிலாக, மேலும் பாதுகாப்பாக உணரப்படும்.
○ கலை சிகிச்சை வழிகாட்டுதல்
பண நிர்வாகத்தைப் பொறுத்தவரை, சில சமயங்களில் வெட்கம் அல்லது தயக்கம் போன்ற உணர்வுகள் எழுகின்றன, அது முற்றிலும் இயல்பானது. வரையும்போது, எல்லைகள், பாதுகாப்பு மற்றும் பத்திரத்தன்மையை எளிய வடிவங்களில் சித்தரிக்க முயலுங்கள்; அதன் மூலம் 'பாதுகாப்பாக' இருப்பது எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்களே அனுபவிக்க அனுமதியுங்கள். பணம் என்பது வெறும் எண்கள் மட்டுமல்ல; அது வாழ்க்கையின் ஒழுங்கு மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வுடனும் தொடர்புடையது. நிஜத்தில் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பது தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் என்பதை இந்த ஓவியம் உங்களுக்கு நினைவூட்டட்டும். யதார்த்தமான எல்லைகளும் உங்களைக் கவனித்துக்கொள்வதன் ஒரு பகுதிதான் என்பதை நினைவூட்டி, இந்த ஓவியம் பாதுகாப்பை இன்னும் ஒரு படி மேலே கொண்டு செல்லட்டும். நிஜத்தைப் பாதுகாப்பதும் உங்களைப் பாதுகாப்பதே ஆகும்.
உங்கள் ஓவியத்தையும் உணர்வுகளையும் சமர்ப்பிக்கும் முன், தயவுசெய்து உள்நுழையவும்.
○ டைரி குணப்படுத்தும் ஆலோசனைகள்
இன்றைய நாட்குறிப்புப் பதிவு, "பணம் எப்படிச் செலவாகிறது" என்பதை மையமாகக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் பணம் செலுத்தும் முறைகள், எப்போது நீங்கள் தூண்டுதலின் பேரில் செலவு செய்ய முனைகிறீர்கள், அதன் பிறகு உங்களுக்கு மிகுந்த கவலையை ஏற்படுத்திய செலவு, மற்றும் நடைமுறைப் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைச் செயல்படுத்த நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்களா என்பனவற்றைப் பதிவு செய்யலாம். உங்கள் நிதிநிலையைப் பற்றித் தெளிவாக இருப்பது சற்று வெட்கக்கேடாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது வெட்கப்படுவதைப் பற்றியது அல்ல; அது உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒழுங்கைப் பாதுகாப்பதும், பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதுமாகும். இறுதியாக, வரம்புகளை நிர்ணயிப்பது, எஸ்க்ரோ கணக்குகள், அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட பணம் செலுத்தும் முறையை ரத்து செய்வது போன்ற, நீங்கள் முதலில் செயல்படுத்த விரும்பும் ஒரு நடைமுறைப் பாதுகாப்பு நடவடிக்கையை எழுதுங்கள். உங்கள் விளக்கம் எவ்வளவு உறுதியாக இருக்கிறதோ, அதை உண்மையில் செயல்படுத்துவது அவ்வளவு எளிதாக இருக்கும். உங்கள் நடைமுறைப் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் எவ்வளவு தெளிவாக இருக்கின்றனவோ, அவ்வளவு குறைவாக நீங்கள் கவலைப்படுவீர்கள்.
இதைப் பயன்படுத்த, தயவுசெய்து உள்நுழையவும்.
இன்றைய பயிற்சியின் மூலம் நீங்கள் படிப்படியாக மேலும் நிலையான, தெளிவான சிந்தனை கொண்ட, மற்றும் மென்மையான இயல்புக்குத் திரும்புவீர்களாக.