கே1. உங்களுக்கு மிகுந்த பயம், இயலாமை அல்லது அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தி, அதன் பிறகு நீண்ட காலத்திற்கு உங்களைப் பாதித்த ஒரு நிகழ்வை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? அ. இல்லை ஆ. உறுதியாகத் தெரியவில்லை இ. ஆம் ஈ. ஆம், மேலும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் பாதித்தது.
கேள்வி 2. ஒரு நிகழ்வு தொடர்பாக, அந்த நேரத்தில் நீங்கள் மீண்டும் வாழ்வது போல, திரும்பத் திரும்ப வரும் நினைவுகள், கெட்ட கனவுகள், கடந்தகால நிகழ்வுகள் மீண்டும் நினைவுக்கு வருதல் அல்லது தெளிவான காட்சிகள் உங்களுக்கு ஏற்படுகின்றனவா? அ. கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் இல்லை ஆ. எப்போதாவது இ. அடிக்கடி ஈ. மிகவும் அடிக்கடி மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாதபடி
கேள்வி 3. ஒரு நிகழ்வு தொடர்பான இடங்கள், நபர்கள், தலைப்புகள் அல்லது சூழ்நிலைகள் உங்கள் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்தினாலும், அவற்றை நீங்கள் வேண்டுமென்றே தவிர்க்கிறீர்களா? A. அரிதாக B. எப்போதாவது C. அடிக்கடி D. ஏறக்குறைய எப்போதும்
கேள்வி 4. உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான அதீத விழிப்புணர்வு (எளிதில் திடுக்கிடுதல், ஓய்வெடுப்பதில் சிரமம், தூக்கமின்மை, ஆபத்து குறித்த அதிக உணர்திறன்) உள்ளதா? அ. ஏறக்குறைய இல்லை ஆ. ஓரளவிற்கு இ. வெளிப்படையானது ஈ. மிகவும் கடுமையானது
கேள்வி 5. அந்த நிகழ்வுக்குப் பிறகு, நீங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளையோ அல்லது நம்பிக்கைகளையோ (உதாரணமாக, தன்னைத்தானே குறை கூறுதல், அவமானம், உலகின் மீது அவநம்பிக்கை, மற்றவர்களிடமிருந்து அந்நியப்படுதல்) அடிக்கடி அனுபவிக்கிறீர்களா? அ. கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் இல்லை ஆ. எப்போதாவது இ. அடிக்கடி ஈ. மிகவும் தெளிவாகவும் தொடர்ச்சியாகவும்
கேள்வி 6. இந்த எதிர்வினைகளை, 'நான் மிகவும் பலவீனமாக இருக்கிறேன்' என்று கருதுவதற்குப் பதிலாக, நரம்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு விளைவுகளாகக் கருதி, பாதுகாப்பு, நிலைத்தன்மை மற்றும் ஆதரவுடன் மீண்டு வர முயற்சிக்க நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்களா? அ. தற்போதைக்கு இல்லை ஆ. ஒருவேளை பின்னர் இ. முயற்சி செய்யத் தயார் ஈ. மிகவும் தயார்
நான் தேர்ந்தெடுப்பது:உளப்பகுப்பாய்வு உருவாக்கப்படுகிறது, தயவுசெய்து காத்திருக்கவும்…வினா வங்கி மீட்டெடுப்பு தோல்வியடைந்ததுபகுப்பாய்வு உருவாக்கம் தோல்வியடைந்தது: பிணையப் பிழைசமர்ப்பிக்கவும்இந்தப் பாடநெறி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.A/B/C/D விருப்பங்களை உள்ளிடவும்…
அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தக் கோளாறு (PTSD) - சாக்ரடீஸ் கேள்விகள்
சோதனைப் பதிவுகளும் அறிக்கைகளும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. தயவுசெய்து அவற்றை AI ஹீலிங் தரவு மையத்திலும், உளவியல் சோதனை அறிக்கைகளின் பட்டியலிலும் பார்க்கவும்.
இந்தக் கருவி சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவிற்காக மட்டுமேயானது; இது ஒரு மருத்துவ நோயறிதலோ அல்லது சிகிச்சை பரிந்துரையோ அல்ல. நீங்கள் கடுமையான மன உளைச்சலையோ, உங்களுக்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தையோ எதிர்கொண்டால், தயவுசெய்து உடனடியாக தொழில்முறை ஆதரவையோ அல்லது நிஜ உலகில் அவசர உதவியையோ நாடுங்கள்.
இந்த அலகின் புரிதல் சோதனை
பாடத்தின் முக்கியத் தலைப்பை முடித்த பிறகு, அதனுடன் தொடர்புடைய பாடத்தின் புரிதல் சோதனையை இங்கே அணுகலாம்.
பாடத் தலைப்புப் புரிதல் தேர்வை எழுதுவதற்கு முன், தயவுசெய்து உள்நுழையவும்.
முதலில் உங்கள் உறுப்பினர் கணக்கில் உள்நுழையவும். உள்நுழைந்த பிறகு, அலகு 25: மன அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தக் கோளாறு (PTSD) க்கான தேர்வை முடித்து, பின்னர் உறுதிப்படுத்தல் பொத்தானை அழுத்தவும்.
