کورس کی تشخیص
براہ کرم اپنے سیکھنے کے تجربے، مشقوں سے آپ نے کیا حاصل کیا، اور ان علاقوں پر غور کرنے کے لیے چند منٹ نکالیں جہاں آپ کو مدد کی ضرورت ہے۔ آپ کے تاثرات سے کورس کو واضح، زیادہ قابل رسائی، اور حقیقی دنیا کی ایپلی کیشنز سے زیادہ متعلقہ بننے میں مدد ملے گی۔
课程：第六课：分离焦虑障碍课程 · 课程评估
I. کالم کے بارے میں سمجھنا/احساسات (1 = سختی سے متفق نہیں ~ 5 = سختی سے متفق)
| موضوع | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| میں علیحدگی کی پریشانی کے پیچھے جذباتی اور منسلک اشارے کو سمجھتا ہوں۔ | |||||
| اے آئی کے تعامل نے مجھے "عارضی علیحدگی کے لیے سیلف کمفرٹ کٹ" تیار کرنے میں مدد کی۔“ | |||||
| سانس لینا/خود سے بات کرنا/ حسی سکون علیحدگی کے اضطراب کو کم کر سکتا ہے | |||||
| "کنکشن اور سپورٹ نیٹ ورک ڈایاگرام" بنانے سے اندرونی استحکام میں اضافہ ہوتا ہے۔ | |||||
| اس سبق نے قلیل مدتی علیحدگی کے لیے میری برداشت میں اضافہ کیا۔ |
II کورس کے بعد عکاسی اور ٹیک ویز (4 آئٹمز)
1) 1% یقین دہانی ایکشن جسے آپ آزمانے کے لیے تیار ہیں:
2) ایک چیز جس پر آپ کو آج سب سے زیادہ توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے:
3) ایک اینکر پوائنٹ جو فوری طور پر تحفظ کے احساس کو بڑھا سکتا ہے:
4) ایک چیز جسے آپ عارضی طور پر ایک طرف رکھنے کے لیے تیار ہیں:
تشخیص جمع کروانے کے بعد، آپ اسے "ہیلنگ چینل - کورس ڈاکیومنٹ مینجمنٹ - کورس ایویلیوایشن رپورٹ لسٹ" میں دیکھ سکتے ہیں۔