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Q1. 你是否会出现反复闯入脑海的想法/画面/担忧(例如污染、伤害、弄错了什么),很难控制? A. 几乎没有 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎一直在
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Q2. 为了缓解这种不安,你是否会做某些固定动作(不断洗手、检查门锁/煤气、整理摆放到“刚刚好”)? A. 几乎不会 B. 偶尔 C. 经常 D. 非常频繁
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Q3. 如果你不做这些动作,你是否会感到强烈焦虑或恐惧“会出事/是我的错”? A. 几乎不会 B. 有一点 C. 经常 D. 几乎总是
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Q4. 这些行为是否占用大量时间,让你迟到、无法开始别的事? A. 几乎不会 B. 偶尔 C. 经常 D. 影响非常严重
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Q5. 你是否知道这些行为“过多”“不合理”,却还是停不下来? A. 不太觉得过多 B. 有时觉得 C. 经常觉得 D. 非常清楚但还是停不了
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Q6. 你是否愿意尝试把强迫行为延迟1分钟/减少一次,观察感受,而不是立刻满足它? A. 还不愿意 B. 也许以后 C. 愿意试试 D. 很愿意并想知道怎么做
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强迫症(反复检查/反复想法)· 苏格拉底提问
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