الدورة: الدرس 44: دورة اضطراب المقامرة<br />
أولاً: الفهم/المشاعر تجاه العمود (1 = أرفض بشدة ~ 5 = أوافق بشدة)
| عنوان | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| أفهم التحيزات المعرفية المتعلقة بالمكافأة/الفرصة الضائعة/التعافي من الخسارة. | |||||
| ساعدني التفاعل المدعوم بالذكاء الاصطناعي في إعداد آليات الحظر (الحدود/القوائم السوداء/التنبيهات). | |||||
| استراتيجية الموجة الاندفاعية/الخروج/التأخير تناسبني | |||||
| لقد سمح لي رسم منحنيات الميزانية/التعافي برؤية التأثير بشكل مرئي. | |||||
| ساعدني هذا الدرس في إعادة بناء هيكل حياتي وتوفير الدعم اللازم لها. |
ثانيًا: التأملات والدروس المستفادة بعد الدورة (4 بنود)
1) إجراء الطمأنة 1% الذي أنت مستعد لتجربته:
2) أهم شيء يجب أن تركز عليه اليوم:
3) نقطة ارتكاز واحدة يمكنها أن تعزز الشعور بالأمان على الفور:
4) شيء واحد أنت مستعد لوضعه جانباً مؤقتاً:
بعد إرسال التقييم، يمكنك عرضه في "قناة الشفاء - إدارة مستندات الدورة التدريبية - قائمة تقارير تقييم الدورة التدريبية".

