第三十三单元：双相II型障碍 – 轻躁与抑郁交替 · 课程评估

المقرر الدراسي: الدرس 33: اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني - نوبات الهوس الخفيف والاكتئاب المتناوبة · تقييم المقرر الدراسي

عنوان	1	2	3	4	5
أفهم الفرق بين الهوس الخفيف والاكتئاب.
يساعدني التفاعل مع الذكاء الاصطناعي في تحديد العوامل الشخصية التي تحفزني وتحميني.
أدوات تثبيت النوم/الإيقاع اليومي تناسبني.
يساعدني رسم "منحنيات التقلب" على مراقبة نفسي.
عزز هذا الدرس تعاوني مع عائلتي وأقراني.

1) إجراء الطمأنة 1% الذي أنت مستعد لتجربته:

2) أهم شيء يجب أن تركز عليه اليوم:

3) نقطة ارتكاز واحدة يمكنها أن تعزز الشعور بالأمان على الفور:

4) شيء واحد أنت مستعد لوضعه جانباً مؤقتاً:

بعد إرسال التقييم، يمكنك عرضه في "قناة الشفاء - إدارة مستندات الدورة التدريبية - قائمة تقارير تقييم الدورة التدريبية".

تقييم المقرر الدراسي