প্রশ্ন ১। আপনার কি বারবার এমন চিন্তা/ছবি/উদ্বেগ (যেমন দূষণ, ক্ষতি, ভুল বোঝাবুঝি) আসে যা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন? উ. প্রায় কখনোই না খ. মাঝে মাঝে গ. প্রায়শই ঘ. প্রায় সবসময়
প্রশ্ন ২। এই উদ্বেগ কমাতে, আপনি কি কিছু নির্দিষ্ট কাজ করেন (যেমন—নিয়মিত হাত ধোয়া, দরজার তালা/গ্যাস পরীক্ষা করা, জিনিসপত্র “একদম ঠিকঠাক” করে গুছিয়ে রাখা)? ক. কদাচিৎ খ. মাঝে মাঝে গ. প্রায়শই ঘ. খুব ঘন ঘন
প্রশ্ন ৩। আপনি যদি এই কাজগুলো না করেন, তাহলে কি আপনার তীব্র উদ্বেগ বা ভয় হয় যে "কিছু ভুল হবে/এটা আমার দোষ"? ক. কদাচিৎ খ. কিছুটা গ. প্রায়শই ঘ. প্রায় সবসময়
প্রশ্ন ৪। এই আচরণগুলো কি অনেক সময় নেয়, যার ফলে আপনার দেরি হয় বা আপনি অন্য কাজ শুরু করতে পারেন না? ক. কদাচিৎ খ. মাঝে মাঝে গ. প্রায়শই ঘ. খুব গুরুত্ব সহকারে
প্রশ্ন ৫। আপনি কি জানেন যে এই আচরণগুলো 'মাত্রাতিরিক্ত' এবং 'অযৌক্তিক', তবুও আপনি তা থামাতে পারেন না? ক. ঠিক তা নয়। খ. মাঝে মাঝে। গ. প্রায়শই। ঘ. খুব সচেতন কিন্তু তবুও থামাতে পারেন না।
প্রশ্ন ৬। আপনি কি তাৎক্ষণিকভাবে কোনো বাধ্যতামূলক আচরণ পূরণ করার পরিবর্তে, সেটিকে ১ মিনিটের জন্য বিলম্বিত করতে বা একবার কমিয়ে এনে নিজের অনুভূতি পর্যবেক্ষণ করতে ইচ্ছুক? ক. এখনও না খ. হয়তো পরে গ. চেষ্টা করতে ইচ্ছুক ঘ. খুব ইচ্ছুক এবং পদ্ধতি জানতে চাই
আমি বেছে নিচ্ছি:মনোবিশ্লেষণ তৈরি হচ্ছে, অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন…প্রশ্নব্যাংক পুনরুদ্ধার ব্যর্থ হয়েছেবিশ্লেষণ তৈরি ব্যর্থ হয়েছে: নেটওয়ার্ক ত্রুটিজমা দিনএই কোর্সটি সুপারিশ করা হয়।A/B/C/D বিকল্পগুলো লিখুন…
অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার (বারবার পরীক্ষা করা/একই চিন্তা বারবার আসা) - সক্রেটিক প্রশ্ন পদ্ধতি
পরীক্ষার রেকর্ড এবং রিপোর্ট তৈরি হয়েছে। অনুগ্রহ করে এআই হিলিং ডেটা সেন্টার এবং মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার রিপোর্টের তালিকায় সেগুলি দেখুন।
এই টুলটি শুধুমাত্র আত্ম-সচেতনতা এবং মানসিক সমর্থনের জন্য, এবং এটি কোনো ক্লিনিক্যাল রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার সুপারিশ নয়। আপনি যদি তীব্র মানসিক যন্ত্রণায় ভোগেন অথবা নিজের বা অন্যের ক্ষতি করার ঝুঁকিতে থাকেন, তবে অনুগ্রহ করে অবিলম্বে পেশাদার সহায়তা অথবা বাস্তব জগতে জরুরি সাহায্য নিন।
অনুগ্রহ করে প্রথমে আপনার সদস্য অ্যাকাউন্টে লগ ইন করুন। লগ ইন করার পর, ইউনিট ১৯: অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার এবং ইমপালসিভিটি-এর পরীক্ষাটি সম্পন্ন করুন এবং তারপর কনফার্ম বোতামে ক্লিক করুন।
