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KI-Kundendienstzentrum

Vergiss nie: Das Leben ist schön!

A.Über psychologische Tests

Psychologische Tests dienen nicht der Etikettierung oder der endgültigen Beurteilung, sondern sind ein sanftes und rationales Instrument zur Selbsterforschung. Wir verwenden eine sokratische Fragetechnik, um Sie dabei zu unterstützen, Ihre wahren Gefühle und Denkmuster schrittweise zu entdecken. Diese Testmethode legt den Fokus auf den Prozess und ermutigt Sie, tiefgründig über Ihre Erfahrungen und die Ursachen Ihrer Probleme nachzudenken. Sie sollen sich während der Beantwortung der Fragen verstanden und begleitet fühlen. Psychologische Tests sind der Ausgangspunkt für Ihren Heilungsprozess – nicht um Gut oder Böse zu bewerten, sondern um das Licht der Erkenntnis zu entzünden. Sie benötigen keine psychologischen Vorkenntnisse; Sie müssen sich lediglich im gegenwärtigen Moment ehrlich mit sich selbst auseinandersetzen. Die Testergebnisse werden Ihnen in einer einfühlsamen und rationalen Sprache präsentiert und bieten Ihnen klare Orientierung, ein Verständnismodell und einen Weg für Ihre weitere Entwicklung.

B. Fragen zur Psychologie

Dieser Bereich bietet Nutzern einen sicheren, rationalen und nachhaltigen Raum für Selbsterkenntnis durch KI-gestützte, psychologische Frage-Antwort-Runden. Sie können Ihre Anliegen, Gefühle und Fragen in Textform eingeben. Das System antwortet Ihnen und gibt Ihnen auf Basis psychologischer Modelle Hilfestellung, um Ihre eigenen Emotionen, Denkmuster und Verhaltensweisen besser zu verstehen. Gleichzeitig erstellt das System wöchentliche, monatliche, vierteljährliche, halbjährliche und jährliche Fortschrittsberichte, mit denen Sie Ihre psychologische Entwicklung verfolgen und ein individuelles Selbstfürsorgesystem aufbauen können. Es eignet sich für Lernende, die sich in einem Heilungsprozess befinden, ihr Inneres erforschen oder Transformation anstreben.

C.Über Kurse zur psychologischen Heilung

Der Kurs zur psychologischen Heilung umfasst sieben Kernmodule: Angststörungen, Depressionen, Zwangsstörungen und Impulsivität, Trauma und Stress, Stimmungsschwankungen, Schlaf- und körperliche Beschwerden sowie Abhängigkeit und Sucht. Diese sieben psychologischen Kategorien beinhalten 35 psychologische Phänomene, wobei jede Kategorie aus 6–9 Lektionen besteht, insgesamt also 264 Lektionen. Jede Lektion umfasst 10 Inhalte, was über 2640 Lehr- und Anleitungselemente ergibt. Die Kurse erklären nicht einfach nur psychologische Konzepte, sondern nutzen eine zehnstufige Struktur – Videoerklärungen, Kernpunkte, psychologische Fragerunden, Musiktherapie, Teetherapie, Ernährungstherapie, Schreibtherapie, Grafiktherapie, angeleitetes Zeichnen und Kunsttherapie –, um Ihnen zu helfen, die Ursachen und Mechanismen psychischer Belastung zu verstehen und sich mithilfe der heilenden Kraft der Kunst zu stärken. Jede Lektion zielt darauf ab, auf Ihre aktuelle emotionale Situation einzugehen und Sie schrittweise dabei zu unterstützen, Schwierigkeiten zu überwinden und auf eine nachvollziehbare, praktikable und heilsame Weise Heilung zu finden.

I. Angstbezogene Probleme

II. Depressionsbedingte Probleme

III. Zwanghafte und impulsive Probleme

IV. Trauma- und Stressprobleme

V. Probleme im Zusammenhang mit Stimmungsschwankungen

VI. Test zu Schlaf- und körperlichen Problemen

VII. Abhängigkeits- und Suchtprobleme

Es bietet bequeme Test- und Auswertungsmöglichkeiten, intelligente Analysen sowie einen Frage-und-Antwort-Bereich, um Ihnen zu helfen, Ihren psychischen Zustand besser zu verstehen und fundierte Ratschläge und Anleitungen zu erhalten.

▲I. Angstbezogene Probleme

▲II. Depressionsbedingte Probleme

▲III. Zwanghafte und impulsive Probleme

▲IV. Trauma- und Stressprobleme

▲V. Probleme mit emotionalen Schwankungen

▲VI. Schlaf- und körperliche Probleme

▲VII. Abhängigkeits- und Suchtprobleme

Wir bieten Ihnen während Ihres gesamten Lernprozesses aufmerksame Unterstützung, beantworten Ihre Fragen kompetent und geben Ihnen individuelle Tipps zur Verbesserung Ihrer Lernergebnisse, um die Kurse einfacher und effektiver zu gestalten.

Registrierung, Zahlung, Technologie, Feedback und intelligenter Kundenservice

Schnelle Beantwortung häufig gestellter Fragen zum Kurs und Unterstützung bei der Suche nach geeigneten Lernthemen und Heilmitteln.

Verstehe die Ursache chronischer Angstzustände und erlerne Entspannungs- und Selbstberuhigungstechniken.

Bei Fragen füllen Sie bitte das Formular für Vorschläge/Beschwerden/Funktionswünsche/technische Probleme aus. Unser Kundenservice wird sich nach dem Absenden umgehend bei Ihnen melden.

◉ Chinesische Ernährungstherapie · Brei · 53. Brei aus Glehnia littoralis und Ophiopogon japonicus

◉ Chinesische Ernährungstherapie · Brei · 53. Brei aus Glehnia littoralis und Ophiopogon japonicus

I. Empfohlene Ernährungstherapie und Gründe

Empfohlene Gerichte:Brei aus Glehnia littoralis und Ophiopogon japonicus

Gründe für die Empfehlung: 沙参麦冬粥是一道清润、淡雅、适合慢慢食用的中国食疗粥品，适合放在社交焦虑课程中作为口干、疲惫或说话较多后的温和支持。沙参和麦冬常用于清润类食养搭配，气味温和，适合少量入粥；粳米提供柔软粥底，让草本味道更容易被接受。它适合在身体偏干、心绪烦躁或需要清淡晚餐时食用。整道粥不追求强烈味道，而是用温热、清润和缓慢进食帮助身体安静下来。

II. Rezept und Methode

Rezept (1–2 Portionen):

  • 10 g Adenophora stricta
  • 8–10 g Ophiopogon japonicus
  • 60 g Japonica-Reis
  • 850 ml sauberes Wasser
  • 15 g Lilienzwiebeln (optional)
  • Etwas Kandiszucker, optional

üben:

  1. Den Sandginseng und den Japanischen Schlangenbart (Ophiopogon japonicus) schnell abspülen und die Lilienzwiebeln vorher einweichen, falls Sie diese verwenden.
  2. Den Reis gründlich abspülen und in einen Topf geben.
  3. Sandginseng, Ophiopogon japonicus, Japonica-Reis und Wasser in den Topf geben.
  4. Bei stärkerer Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 35–40 Minuten köcheln lassen.
  5. Wer Lilienzwiebeln hinzufügen möchte, gibt diese hinzu, wenn der Brei halb gar ist.
  6. Sobald sich die Reiskörner geöffnet haben und der Brei eine glatte Konsistenz angenommen hat, können der Sandginseng und der Japanische Schlangenbart entfernt werden.
  7. Bei Bedarf etwas Kandiszucker hinzufügen und 2–3 Minuten köcheln lassen.

III.

Beim Reinigen von Sandginseng und Ophiopogon japonicus ist auf deren helle Farbe und trockene Beschaffenheit zu achten; die Bewegungen sollten sich auf natürliche Weise verlangsamen.

Während der Brei langsam köchelt, spürt man den aufsteigenden Dampf und den zarten Duft der Kräuter. Das erinnert mich daran: Ich muss nicht sofort sprechen; ich kann erst einmal zur Ruhe kommen.

Genießen Sie beim ersten Bissen die leichte, warme und weiche Konsistenz des Reisbreis und entspannen Sie dabei gleichzeitig Ihren Hals und Ihren Geist.

IV. Erfahrungsbericht zur Ernährungstherapie

  1. Notieren Sie den Zeitpunkt des Konsums: ob es am Nachmittag, beim Abendessen oder nach einem langen Gespräch war.
  2. Beobachten Sie innerhalb von 30–60 Minuten nach dem Verzehr, ob sich Mundtrockenheit, Halsbeschwerden, Magenbeschwerden und Stimmungslage verändern.
  3. Wenn Sie es einnehmen, wenn Sie ängstlich und gereizt sind, können Sie aufzeichnen, ob es Ihnen hilft, Ihr Gefühl der Dringlichkeit zu verringern.

V. Lehrvideos (ca. 3–5 Minuten)

Videotitel:沙参麦冬粥 · 清润淡雅的中国食疗粥品

VI. Vorführungen

  • Adenophora stricta und Ophiopogon japonicus sind pflanzliche Inhaltsstoffe und sollten von Personen mit besonderen Konstitutionen nicht in großen Mengen oder über einen längeren Zeitraum konsumiert werden.
  • Wer zu einem kalten Magen, Durchfall oder einer schwachen Verdauung neigt, sollte es nur in kleinen Mengen probieren.
  • Experten für Blutzuckerkontrolle raten von der Zugabe von Kandiszucker ab.
  • Pflanzliche Zutaten können vor dem Verzehr entfernt werden, um den Geschmack nicht zu beeinträchtigen.
  • Schwangere Frauen, Kinder oder Personen, die derzeit Medikamente einnehmen, sollten sich vorher von einem Fachmann beraten lassen.

Hinweis:Dieses Rezept dient dem täglichen körperlichen und seelischen Wohlbefinden und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Wenn Sie schwanger sind, an einer chronischen Erkrankung leiden, Medikamente einnehmen oder besondere Ernährungseinschränkungen haben, befolgen Sie bitte unbedingt die Empfehlungen Ihres Arztes und Ernährungsberaters.

Das System empfiehlt intelligent auf Basis des jeweiligen Therapiestadiums Kombinationen von Ernährungstherapien und bietet unkomplizierte, nährstoffreiche, einfach anzuwendende und austauschbare Optionen an; diese können mit einem einzigen Klick in das Inhaltsfeld auf der rechten Seite geladen werden, sodass Sie sich gut ernähren und schnell Fortschritte erzielen.