P1. ¿Siente a menudo mucho sueño durante el día y le cuesta mantenerse despierto, incluso si durmió bien la noche anterior? A. No B. Ocasionalmente C. A menudo D. Casi todos los días
P2. ¿Alguna vez ha experimentado quedarse dormido repentinamente o perder brevemente el conocimiento en una situación inapropiada? A. Nunca B. Ocasionalmente C. A menudo D. Con mucha frecuencia
P3. ¿La somnolencia afecta significativamente la atención, la memoria o la velocidad de reacción? A. No B. Leve C. Significativa D. Muy grave
P4. ¿Ha intentado combatir la somnolencia con cafeína o ejercicio forzado, pero con poco éxito? A. No B. Ocasionalmente C. A menudo D. Casi siempre
P5. ¿La somnolencia diurna afecta tus estudios, tu eficiencia laboral o tu seguridad al viajar? A. Prácticamente nada B. Leve C. Significativa D. Muy grave
P6. ¿Estaría dispuesto a considerar una evaluación del sueño y establecer gradualmente un horario de sueño más estable y estrategias de apoyo? A. No B. Quizás C. Sí D. Muy sí
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Narcolepsia: la pregunta de Sócrates
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Esta herramienta es solo para autoconocimiento y apoyo emocional, y no pretende ser un diagnóstico clínico ni una recomendación de tratamiento. Si experimenta angustia grave o corre el riesgo de hacerse daño a sí mismo o a otros, busque apoyo profesional o asistencia de emergencia de inmediato.