G. Problèmes de dépendance et d'addiction

  

Leçon 42 :trouble lié à l'usage d'alcool(Leçons 1521-1540)

Le trouble lié à la consommation d'alcool se caractérise par une consommation persistante, des difficultés à s'arrêter et une perte de contrôle, conduisant souvent à une réticence à arrêter malgré les conséquences sur la santé et le bien-être. Ce cours analysera les mécanismes de dépendance, les déclencheurs émotionnels et les idées reçues, aidant à comprendre comment l'alcool peut devenir un outil d'auto-anesthésie. Il proposera également des ajustements psychologiques et des stratégies de sevrage.

Leçon 43 :Trouble lié à l'usage de substances (par exemple, dépendance aux drogues ou aux tranquillisants)(Leçons 1541-1560))

Ce cours se concentre sur les problèmes psychologiques et comportementaux causés par la toxicomanie, notamment les drogues, les médicaments sur ordonnance et les sédatifs. Les troubles liés à la consommation de substances nuisent non seulement à l'organisme, mais perturbent également profondément le fonctionnement émotionnel et cognitif. Ce cours aidera à identifier les cycles addictifs, les schémas déclencheurs et les mécanismes de substitution psychologique, et sera complété par un accompagnement au rétablissement et une formation à la prévention des rechutes.

Leçon 44 :Trouble du jeu(Leçons 1561-1580)

Le trouble du jeu est une dépendance non liée à une substance, caractérisée par des compulsions incontrôlables à jouer, malgré de graves conséquences financières, interpersonnelles ou émotionnelles. Ce cours explorera la dérégulation des prises de décisions risquées, du système de récompense cérébral et de l'évitement émotionnel, en proposant des pistes d'intervention cognitive, de restriction comportementale et de changement positif.

Leçon 45 :Dépendance à Internet – Dépendance à Internet ou aux jeux(Leçons 1581-1600) 

La dépendance à Internet se manifeste souvent par une obsession pour les jeux, les réseaux sociaux ou les courtes vidéos, entraînant une perte de maîtrise de soi et une tendance à fuir la réalité, accompagnées d'anxiété, de distraction et de troubles du sommeil et du repos. Ce cours analysera comment Internet stimule le système de récompense du cerveau, contribuant à restaurer le rythme, l'autodiscipline et un sentiment d'engagement avec la réalité. Il proposera également des solutions comportementales et des stratégies de désintoxication numérique.